所有外在事物都是內在投射出來的結果，就像鏡子一樣可以反映出你的內在。但是通常我們會把不滿意的部分隱藏起來，這些不被自己接受的陰影，我們便會將其「投射」在別人身上，藉此責怪他人。今天透過一個心理測驗，選一面鏡子，測你對自己的哪個部分最沒自信。
圖片來源：Netflix《假面女郎》
Q：先深呼吸，憑直覺從以下四種鏡子中選擇一種你最順眼的款式
圖片來源：Cole的心靈療愈空間
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選擇A的你，對「社交能力」最沒自信
選擇A的人，對於自己的「社交能力」最沒有自信！但並不代表你是一個很孤僻的人，無論你在群體中是否是一個受歡迎的人，都沒辦法讓你感到滿足和安心。因為你總覺得自己還有很多地方做不好，會不會有人「私底下其實不喜歡你」的想法，也在你心中揮之不去。
選擇B的你，對「身材或外貌」最沒自信
選擇B的你，對於自己的「身材或外貌」最沒有自信！即使有很多人稱讚你長得很好看、身材很好，但是你還是有覺得不完美的地方，可能希望再瘦個一兩公斤、或是眼睛可以再大一點就好了。但其實你並不需要有容貌焦慮，一個有自信的人，怎麼樣都是最美的！
選擇C的你，對「自己的地位」最沒自信
選擇C的你，對於「自己的地位」最沒有自信！這無關你是個怎麼樣的人，而是你很在乎別人是如何看你，你很看重自己在公司和朋友圈裡，是否是一個不會被忽視的人，但有時過度在乎，也會讓自己喘不過氣。其實大家都很喜歡真實的你，不需要特別去爭取，每個人都有獨一無二的一席之地。
選擇D的你，對「頭腦」最沒自信
選擇D的你，對自己的「頭腦」最沒自信。你總覺得自己不夠聰明，努力再多還是一下就被比你聰明的人所超越。其實每個人都有自己擅長的事物，不需要一直去和別人比較自己不擅長的部分。試著發覺自己真正擅長的東西，對自己更有自信一點，每個人都有值得驕傲的優點。
