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越累越睡不著是氣血虛,一個中成藥補足氣血,讓你睡好睡足睡舒服

越累越睡不著就是氣血虧虛了!

你有沒有這種情況,明明上了一天班累的不行,感覺腦子發蒙渾身發軟的,晚上回家躺在床上就是睡不著,閉上眼睛腦子就很清醒,開始想些亂七八糟的,好不容易睡著了也是半夢醒的,最後精神都緊繃著,這其實就是因為氣血虧虛了!

中醫認為氣血就是人體的原動力,氣血足的人精神好,精力充沛,好像幹什麼都不覺得累,那相反的氣血虧耗的人就會比較懶,稍微干點啥就很累,身心疲憊;而且氣屬陽,血屬陰,我們說「陽入陰則寐」,人在睡覺的時候,陽氣需要潛藏進陰血里,但現在氣血虧損潛不進去,陽氣就會往上走熏擾心神,心神主思維,所以你明明累,但就睡不著,而且腦子控制不住想東想西的,有時候睡覺被驚醒心裡就砰砰研開始跳,開始心慌,平時呢可能還會伴隨著頭、心慌以及沒氣血的情況。

這種你想睡好覺肯定得把虧耗的氣血補上去,當陽氣能順利潛藏進陰血,不去熏擾心神時,你腦子就安靜了,不會想亂七八糟的東西,那自然也能睡著了,而市面上補氣血,安心神,適合這種情況的中成藥有歸脾丸人參養榮丸,這兩個藥功效都差不多,唯一不同的地方在於人參養榮丸中用子肉桂,這味藥性溫,能補充腎陽,讓腎陽溫暖全身,同時陽氣能鼓舞氣血流動,所以如果你氣血萬虛的同時,怕冷、手腳發涼的症狀比較明顯那你就參考人參養榮丸,如果怕冷的症狀不明顯,就參考歸脾丸。

責任編輯: 王和  來源:中醫沈宏 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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