中秋佳節,一頓豐盛的家宴是必不可少的,那麼,究竟應該準備哪些美味佳肴呢?分享我家中秋家宴必吃的一道菜就是板栗燜雞,雞跟栗子合起來的諧音就是「吉利」,雞塊鮮香,栗子粉糯,很是下飯呢。
廣東人講究「不時不食」,板栗號稱「秋果之王」,它被認為具有健胃、補脾、止瀉、健腦的功效,軟糯香甜,含有豐富的礦物質,如鐵、鈣、鎂和鋅,常吃身體強壯少生病。板栗與雞二者混合在一起燜煮,營養互補,栗子的粉甜與雞肉的鮮美更是相得益彰,很有秋天的家的溫暖味道。
家宴菜板栗燜雞
【食材】:栗子適量、雞肉適量、蚝油1勺、冰糖適量、料酒2勺、薑片適量、生抽3勺、老抽1勺、
【做法】:1、雞肉洗淨切塊,用料酒、胡椒粉、蚝油稍微醃一下。
2、板栗洗乾淨這樣用刀或者剪刀在表面切個口子,放入水中煮十分鐘,趁熱去剝除板栗的皮。
3、鍋里熱油,放入蒜末炒香,倒入醃製好的雞塊,翻炒至出香味;
4、炒至雞塊表面金黃,雞肉比較乾的時候,倒入開水沒過食材,加生抽、蚝油、老抽和冰糖調味,如果喜歡辣的可以加幾個干辣椒,蓋鍋蓋熱至水滾後,轉中小火燜30分鐘,最後調大火把汁收干一點即可。
板栗粉糯,吸收了雞汁真的很好味道,雞肉吃起來也特別香,鍋底的濃汁也超下飯~