如今,大部分孩子並不缺吃少穿,並且全家人都很寵愛孩子,很少打罵孩子。然而,一些家庭條件優渥的孩子,還是出現了心理疾病。北京兒童醫院精神科心理技師閆瑞穎指出,許多家長忙於工作和生活方面的瑣事,容易忽視對孩子情感的關注與培養,引發了孩子的心理問題。
哪些行為屬於對孩子的情感忽視?
情感忽視,是指父母在養育過程中,沒有充分識別、理解並回應孩子的情感需求。當孩子試圖表達自己的內心感受和想法時,家長缺乏耐心去傾聽。當孩子有情緒反應時,家長視而不見,甚至貶低、否定孩子的情感體驗。只關注孩子的學業成績、行為表現,在生活中缺乏與孩子的親密互動和情感交流。
情感忽視對孩子有哪些危害?
1、不可逆的生理性傷害
家長時間不回應孩子的情緒反應,很可能造成孩子大腦關鍵部位的細胞死亡。
2、心理問題
孩子可能難以識別、表達和管理自己情緒,易出現焦慮、抑鬱等心理問題,甚至出現自殘、自殺等行為。
3、低自尊
經常被忽視,使得孩子認為自己不重要、不值得被關愛,自我價值感降低。

4、社交問題
由於家長缺少對孩子情感的培養,容易導致孩子缺乏情感交流及共情的能力,從而影響到孩子的人際交往。
5、影響孩子成年後的生活
情感忽視對孩子造成的心理創傷,甚至會影響到孩子成年後的情感健康、親密關係、人際交往等。
家長該如何避免情感忽視?
1、自我提升
家長要意識到情感的關注和培養對於孩子的心理健康成長至關重要,積極學習相關的知識,提升自身對於情感敏感性。
2、學會傾聽
當孩子表達情感時,不要忽視或者急於說教,無論孩子表達的內容是否正向,也許只是一件小事引發的小情緒,都應該耐心傾聽。
3、嘗試站在孩子的角度看待問題
如果站在家長的角度,很可能認為孩子小題大做、思想幼稚,甚至覺得可笑。但是,如果家長嘗試站在孩子的角度看待問題,也許可以體會到孩子的處境,理解孩子的感受,從而給予其更多恰當的情感支持。
3、情感培養
家長需要教會孩子識別自己的情緒,並為情緒命名,討論如何管理這些情緒,通過這種方式培養孩子識別、表達及情緒管理的能力。
5、拒絕道德綁架
有的家長在熟人面前更容易忽視甚至傷害孩子的感受。比如朋友家的孩子想要玩自己孩子的玩具,自己孩子不同意,但往往家長會不顧孩子的感受強行拿給對方,甚至還會批評自己的孩子。家長應重視自己孩子的感受,避免類似的道德綁架行為。
孩子擁有豐富的情感世界、身心健康成長,家庭環境很重要,家長也是孩子成長路上的第一引路人,應當給予孩子充分的愛、理解和教導。


















