弘一法師說：「生活本不苦，苦的是欲望過剩；人心本不累，累的是牽掛太多。」
其實人這一輩子，真正需要的物質沒有多少。只是我們自己提高了標準，給自己帶來許多壓力。
如果一個人過於精明能幹，也不一定就是好事。大家身邊那些能幹的人，過得不是多麼幸福快樂。
不要因為太過能幹而透支了健康的身體：錢，未必還是自己的；罪，肯定只有自己受。
1.能幹是本事，適度更重要。
一個人能幹固然是好事，說明自己比別人優秀，在工作和生活中，大家都喜歡和能幹的人一起共事。
然而當能幹遇到逞強、遇到不懂節制、遇到不懂拒絕，則意味著災難的開始，對自己來說反而變成了壞事。
比如工作能力很強的人，把大部分時間和精力都用在了工作上，想靠工作去證明自己的意義和價值，結果身體就會變得越來越差。
我們經常聽到類似的悲劇，某員工因為過度勞累而導致猝死，其實這些都是可以避免的。
能幹可以換來金錢，但是代價就是自己的身體健康，只不過是暫時還沒有顯現出來而已。
因此能幹是本事，適度更重要。如果不懂得適可而止，不斷向身體「索取」、不讓它休息好，那麼自己早晚會收到身體發來的「帳單」。
一個人的精力有限，自己耗費太多精力在做事上，於健康方面肯定會有虧損。
多去疼愛疼愛你的身體，你不對它好，它以後也會「報復」你的。
2.成年人的智慧：懂示弱、會低頭。
人人都想成為強者，然而卻不是人人都能成為強者。所謂「強弱」都是相對而言，永遠沒有絕對的強者。
很多人比自己強大，很多事超出了自己的能力範圍，這就是真實情況，我們必須承認並且接受。
當遇到自己無法解決的問題時，顯然硬碰硬是沒有用的，只能使自己傷痕累累，得不到半點好處。
該示弱就示弱，該低頭就低頭，失敗並不丟人，人生本來就是由無數次失敗加上少數次成功而組成的。
那些最終成就一番大事業的人，也不都是一路高歌猛進、一直都在打勝仗直至走到最後的。
誰的成功之路沒有栽過跟頭？不都是一路摸爬滾打、跌跌撞撞，流過汗流過血？
一個人的成長是由弱變強的過程，弱的時候最重要的任務就是保護好自己，保證自己能夠順利平安地走下去。
跟生活和解，讓希望的種子不被扼殺，未來終於翻身的那天。
3.人生下半場：收欲望，重健康。
有句話說得好：「餘生請把健康置頂，因為走著走著就會發現，健康才是一切的基礎，人生無常健康第一，做人想通開心至上。」
人生下半場，一切都要為自己的健康讓路，沒有什麼比健康更加重要。
一個人躺在病床上時，銀行卡不一定還在自己手上，但是管子卻插在自己，罪只有自己受。
忙忙活活大半輩子，「福」留給別人，「罪」留給自己，憋屈不憋屈？該怎麼做，不用多說。
另外要學會適當收斂自己的欲望，不要讓其成為自己的「催命符」。記住欲望可以有無數個，然而生命卻只有一次。
任何一個欲望，都有可能把人「送走」。誰又知道明天和意外，到底哪個會首先到來？
你也不需要那麼多的欲望，雖然它們能夠給你帶來快樂，不過卻並非必需品，而是有很多東西可以替代。
實現欲望如果是以健康為代價，那麼就應該儘早選擇放棄，不要捨本逐末因小失大，那樣到時候連後悔都來不及。
收斂欲望、重視健康，從現在開始趕緊改變過來。
