入夏之後門診里問蚊蟲叮咬的老人多了起來，不少人都納悶，明明一起坐著乘涼聊天，別人啥事沒有，自己胳膊腿上全是紅癢的包。有人說自己是「O型血天生招蚊子」，還有人覺得是「血糖高血甜才招蚊子」，各種說法傳得有模有樣。
其實這些流傳甚廣的說法大多站不住腳，蚊子叮人根本不看血型，真正吸引蚊子的是兩類人。
很多人最先想到的答案就是血型，身邊也總能聽到「O型血最招蚊」「A型血蚊子不愛叮」的說法，甚至還有人煞有介事地排出了招蚊血型排行榜。
蚊子定位獵物的核心依據是二氧化碳，和血型沒有明確的科學關聯。蚊子的頭部有一套極其靈敏的嗅覺感受器，對二氧化碳的感知精度非常高，能在幾十米外就捕捉到人體呼出的二氧化碳氣流，順著濃度差一步步定位到人的位置。
簡單來說，誰呼出的二氧化碳越多，誰在蚊子的「雷達」里就越顯眼，自然更容易成為叮咬目標。
第一類容易招蚊子的人，就是代謝旺盛、二氧化碳呼出量大的人。體型偏胖的老人大多肺活量更大，呼吸頻率也相對更快，單位時間內呼出的二氧化碳總量更高，在人群里很容易被蚊子優先鎖定。剛做完運動、幹完家務的人，呼吸急促加深加快，二氧化碳排出量會短時間內明顯上升，這時候走到戶外，特別容易被蚊子圍著轉。
還有孕婦、有甲狀腺功能亢進問題的老人，基礎代謝率比普通人高，呼吸產生的二氧化碳也更多，同樣屬於易招蚊的群體。這個誤區我幾乎每次門診都要糾正，很多老人一口咬定自己血型不好才招蚊子，其實本質是自身代謝狀態的影響。
說完第一個因素，再說說大家常有的第二個誤解：皮膚嫩、愛乾淨的人更招蚊子，糙一點反而沒事。不少老人覺得自己年紀大了皮膚糙，不該總被蚊子叮，卻忽略了另一個關鍵影響因素。
蚊子近距離選擇叮咬對象，看的是汗液與體表菌群代謝物，和皮膚嫩不嫩沒關係。當蚊子順著二氧化碳飛到人體附近後，就會切換到近距離嗅覺模式，通過感知人體皮膚表面的揮發性化學物質來判斷「值不值得下嘴」。
人體汗液里含有的乳酸、尿素、氨類物質，還有皮膚表面常駐細菌分解汗液產生的揮發性脂肪酸，都是蚊子非常喜歡的「信號物質」，濃度越高，對蚊子的吸引力就越強。
第二類最招蚊子的人，就是汗液分泌多、體表代謝物堆積的人。夏天天氣熱，很多老人出門遛彎、買菜走一圈就滿身是汗，要是懶得及時擦，汗液在皮膚表面停留時間長，菌群分解產生的氣味物質就會越來越多，相當於給蚊子發了「開飯信號」。
還有些老人夏天洗澡頻率低，覺得洗太勤傷皮膚，體表的代謝物長期堆積，也會提升對蚊子的吸引力。
很多人不知道的是，穿深色衣服也會放大這個效果。黑色、深藍色、深棕色的衣服吸熱能力強，會讓體表溫度升高，刺激出汗更多，同時蚊子本身對深色物體更敏感，穿深色長袖出門，非但防不住蚊子，反而可能讓你更招蚊。
講到這裡肯定有人會問，那平時噴點花露水總能防住吧？這也是夏天最常見的一個誤區。
普通花露水大多只有止癢清涼效果，沒有明確的驅蚊作用。市面上很多常見的花露水，主要成分是薄荷腦、樟腦、乙醇，塗在皮膚上只能帶來清涼感，緩解叮咬後的瘙癢，根本無法干擾蚊子的嗅覺，也就起不到防蚊的效果。
不少老人出門前噴滿花露水，覺得萬無一失，結果該被咬還是被咬，就是這個原因。
真正具備驅蚊效果的產品，都會明確標註有效驅蚊成分，常見的有避蚊胺、派卡瑞丁、驅蚊酯這幾種，都是經過權威機構驗證安全有效的成分。給大家幾個實打實的防蚊建議，照著做就能減少大半叮咬。
出門遛彎前15分鐘，在胳膊、小腿、脖子這些暴露的皮膚部位，塗抹含20%-30%避蚊胺的驅蚊液，這個濃度的防護時長能達到4-6小時，完全覆蓋一次遛彎的時間，中老年人皮膚敏感，不要選濃度超過30%的產品，避免刺激皮膚。
運動或者出門出汗後，半小時內用溫毛巾擦乾淨身上的汗液，重點擦脖子、肘窩、膕窩、腳踝這些褶皺多、容易積汗的部位，減少體表乳酸和代謝物堆積。
傍晚出門儘量穿淺色系的寬鬆衣物，優先選淺灰、米白、淺黃這類顏色，避開黑色、藏藍色的衣服，既能減少吸熱，也能降低對蚊子的吸引力。家裡的防蚊優先選物理方式，裝紗窗、掛蚊帳是最安全有效的辦法，比反覆噴殺蟲劑更適合有老人的家庭。
其實夏天防蚊不用迷信各種偏方，也不用糾結自己是什麼血型，抓住減少氣味吸引、做好物理防護這兩個核心，就能減少大半蚊蟲叮咬。
平時出門提前做好準備，出汗後及時清潔，比亂試各種土方法靠譜得多。如果被叮咬後紅腫嚴重、瘙癢難忍，也不要反覆抓撓，避免皮膚破損感染，及時對症處理就好。
