「貓最怕什麼？」「老鼠」！這不是在玩腦筋急轉彎；一名懸空躺下的男子膝蓋上站著一位成年人，這也不是在練硬氣功；眾目睽睽下，通過「交流」，一隻正在奮力掙扎的母雞很快安靜下來，這更不是因為它能聽懂人話。這是昨日在西安第四軍醫大學舉行的一場「自然催眠療法」公益演示會上，聽眾進行的一次「催眠之旅」。
為什麼200人都說「貓怕老鼠」？
貓怕老鼠嗎？答案當然是否定的。可昨日上午，在四醫大的一間教室中，200餘位聽眾對於主講人「貓最怕什麼」的提問，給出了「老鼠」的答案。原來，在聽眾回答這一問題之前，催眠治療師徐毅強先帶領大家在心中默念了「老鼠」和「鼠老」各二十遍，然後冷不丁拋出問題，大家回答「老鼠」也就情有可原了。通過這個小遊戲，聽眾了解到「催眠實際上是與人的潛意識進行溝通，誘發對方相應的反應」。
母雞被催眠乖乖躺下
聽眾參與活動
「請大家輕輕閉上眼睛，把自己調整到最舒服的姿勢，做五次緩慢的深呼吸。」隨後，伴著徐毅強舒緩而輕柔的語調，現場的聽眾一起體驗了一把「催眠」。「請大家在腦海中，集中注意力去『看』一隻蘋果。『看』它的顏色、形狀和個頭，用手『掂』它的份量，拿到鼻子旁深深地『聞』幾次，『咬』一口，注意感受蘋果與口腔的接觸，以及分泌唾液的感覺，最後『咽』下去，慢慢睜開眼睛。」這一系列過程下來，現場聽眾基本上都可以「看」到蘋果，半數聽眾可以「掂」出重量，還有大約三分之一的聽眾可以「聞」到蘋果的清香。
為什麼有人容易進入催眠狀態？
「人們受暗示性程度高低有所不同，能聞到蘋果清香的人是受暗示性程度較高的人。」徐毅強表示，大部分人的受暗示性程度屬於普通程度。相對而言，受暗示性程度較高的人更容易進入催眠狀態。
經過進一步的溝通測試，聽眾李廣義被選為了體驗對象。還是閉眼、放鬆、深呼吸，在徐毅強的引導下，李廣義全身肌肉逐步緊繃、用力，隨後，他的身體被放平，頭和腳分別置於相距約1米的兩張桌子上，一名成年人穩穩地站立在他懸空的膝蓋上。事後李廣義表示，自己並不知道身上將會站立一個人，也沒有想到自己會有這樣的潛能。
而最令大家感興趣的還是對一隻母雞的催眠。這隻剛剛從市場上買來的母雞一進會場，就拍著翅膀，想從徐毅強手中掙脫。不過，伴著徐毅強「別緊張、放鬆」的話語和輕柔的撫摸，慢慢的，這隻母雞乖乖地躺在了桌面上，一動不動，看上去很安靜。「其實催眠並不神秘，我們經常可以看到，在明星演唱會上，粉絲會在偶像的帶動和引導下，作出揮手或吶喊等反應，這時候可以說他們也被偶像催眠了。」第四軍醫大學心理教研室副教授肖瑋用了非常通俗的一個比喻，解釋了人為什麼會被催眠。
催眠的奧妙看這裡
催眠的奧妙到底在哪裡？會後，徐毅強進行了簡單的釋疑，並澄清了之前人們對於「催眠」認識的一些誤區。
問：人為什麼可以進行催眠？
答：人的大腦功能區域會處在不同的波段，當大腦處於琢波段時，就進入了催眠狀態，而正常人每90分鐘就會出現一次琢波段的高峰值。
問：催眠是睡覺嗎？答：被催眠者進入催眠，是介於清醒與睡眠的中間狀態，只是暫時依照自己的下意識，聽命於催眠師做動作或答話，隨時會因為自己的主觀意識回到清醒狀態。
問：被催眠者會受人控制嗎？
答：在催眠過程中，被催眠者的潛意識一直有著強烈的自我保護能力。如果催眠狀態下的指令或暗示嚴重違背了受術者的心願或違反社會道德，受術者依然有反抗或拒絕的能力。
問：催眠療法有著什麼樣的作用？
答：對失眠和緩解壓力比較有效。 催眠師通過對受術者潛意識的了解，可以發現對方頭腦中不正確的觀念和想法，從而幫助對方解開心結。
問：是否所有人都適合催眠療法？
答：腦部有器質性功能障礙者、有嚴重心腦血管疾病患者、重型精神疾病患者、對催眠持懷疑態度，有嚴重誤解，害怕催眠的人，都不適宜做催眠。
問：如何選擇催眠師？
答：實施催眠療法的心理諮詢師不僅要有專業的心理學知識和心理治療的從業經驗，而且還要經過專業催眠技術的培訓。目前國內還沒有統一的催眠資格認證。因而，患者在選擇催眠師時，要多了解催眠師的背景及其成功的治療案例。 本報記者 杜鵑
小連結：催眠療法
催眠療法是指通過言語暗示或催眠術使病人處於類似睡眠的狀態，然後進行暗示或精神分析來治病的一種心理治療方法。患者所具有的可暗示性，以及患者的合作態度及接受治療的積極性是催眠治療成功的必要條件。