「宮保雞丁」為何稱「宮保」?其實前兩字「宮保」指的是清太子少保丁寶楨,因他平過捻亂而有「太子少保」的頭銜(尊稱宮保),後人稱丁寶楨為「丁宮保」,他曾不畏強權,除掉慈禧太后寵臣太監安德海。「宮寶雞丁」相傳是為晏請就任四川新總督丁保楨所做的菜餚,因深受丁保楨所讚賞,因而賜名為「宮保雞丁」。
材料:
雞胸肉1塊
干辣椒10支
蒜末1小匙
花椒粒1大匙
醬油2大匙
做法:
1、將雞胸肉切丁,用刀背拍松雞肉後,再以醬油醃拌。
2、干辣椒洗淨,切掉蒂頭備用;蒜末、花椒粒處理好。
3、油鍋加熱,將醃好的雞丁炒至7分熟,撈起備用。
4、再利用余油,把干辣椒炒香,再放蒜末、花椒粒拌炒一下,最後再倒入雞丁,以大火速炒至雞丁全熟即大功告成。
【鳳凰筆記】:
●雞肉烹調前先用刀背拍松,再以醬油醃拌30分鐘。
●調味料的順序為辣椒先放,花椒粒後放,才更易入味。
●宮保雞丁所用的辣椒為經風乾的紅辣椒,才能表現出辣椒的香辣。
●干辣椒洗淨在炒前用濕布擦拭,可避免爆油。
●此道菜的要訣是動作要快,而且湯汁不宜過多。
●注意雞丁不要炒得太久,以免雞肉變老。@*
香鮮細嫩,辣且下飯。是川菜中極具代表性的美味,以切丁的雞肉為主食材,輔以干辣椒炒香。如何才能讓此佳肴更易入味?答案就是在烹調前先用刀背拍松雞肉;調味料的順序則是辣椒先放,花椒粒後放,味道才夠香辣。