中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，現代人無論是男人或女人都非常容易腎虛。腎虛會導致人的免疫能力降低，腎陽虛表現為「寒」症，腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫;腎陰虛表現為「熱」症，腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎虛的症狀：
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中醫認為，腎包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。
1.在腦力方面表現：記憶力下降、注意不集中、精力不足，工作效率降低。
2.在情志方面表現：情緒難自控，頭暈、易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
3.在意志方面表現：缺乏自信，工作生活沒熱情、沒目標和方向。
4.在性功能方面表現：男性性慾降低，不育;女性卵巢早衰閉經、月經不調、性慾減退、不孕等。
5.在泌尿方面表現：尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
其他表現，如膝腰酸軟、視力減退、聽力衰退、脫髮白髮、眼袋、肌膚缺乏彈性，出現皺紋，色斑等等。