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高血壓不想腦出血 這4種食物要少碰(圖)
2026-09-11

上個月在神經內科病房,碰到一位62歲的退休王師傅。送過來的時候捂著腦袋直哼哼,半邊身子已經不利索了,CT拍出來,基底節區腦出血,量不算小。家屬攥著他的降壓藥盒,跟醫生念叨了好幾遍:不可能啊,他高血壓七年,藥從來沒漏過一頓,在家做飯鹽放得特別少,連醬油都只敢滴幾滴,鹹菜更是半年沒買...

要記得,情緒是最貴的養生,生氣是最傻的消耗。(圖)
2026-09-11

人這一生,最大的誤區,就是年輕的時候,拿命換錢。回頭看看從前的自己,好像一直都在為難自己。為了碎銀幾兩,為了生活奔波,為了和旁人爭一口氣,我們習慣性熬夜透支、遇事耿耿於懷、動輒生氣內耗。我們盯著別人的生活攀比,盯著遙不可及的欲望追逐,把身體的疲憊、情緒的壓抑,全都當成了理所當然。...

把「炎症」吃回去!這7類食物都能「滅火」(組圖)
2026-09-10

阿波羅新聞網寧成月報導/ 生活中,不少人沒有明顯的病痛困擾,卻時常感到渾身疲憊、提不起精神,還容易出現燥熱上火等小狀況。這些表現可能和體內的慢性炎症有著密切關聯。我們熟悉的咽喉腫痛、傷口紅腫發熱,屬於急性炎症,是免疫系統短期啟動的防禦反應,症狀直觀,恢復周期較短。而慢性炎症更為隱...

這6種「小病」要重視,可能是癌前病變信號(圖)
2026-09-08

很多人總覺得癌症是突然降臨的,平時好好的人說倒下就倒下。但臨床上絕大多數癌症都不是一蹴而就的,從正常細胞到形成惡性腫瘤,往往要走幾年甚至十幾年的路,中間必然會經過一個關鍵階段——癌前疾病或癌前病變。而很多人眼裡忍忍就過去的小病,恰恰就停在這個階段。先說大家...

Nature論文發表後,長壽圈吵翻了(組圖)
2026-09-08

司美格魯肽最早以降糖藥的身份進入公眾視野。作為一種 GLP-1受體激動劑,它先後以 Ozempic、Wegovy等商品名用於糖尿病和肥胖治療,並憑藉顯著的減重效果迅速成為全球最受關注的藥物之一。此後,研究者又陸續發現,GLP-1類藥物的作用可能遠不止控制血糖和體重,還延伸到了心血...

微塑料2小時進入大腦!這10大日用品 別再用了(圖)
2026-09-07

微塑料無孔不入,2023年4月《奈米材料》的一項研究發現,微塑料顆粒被小鼠隨水口服後,僅2小時即可穿過血腦屏障進入大腦。2020年發表在權威期刊《國際環境》上的一項研究顯示,在6位健康孕婦的胎盤中,其中4個都被檢測出了5~10微米大小的微塑料顆粒。微塑料甚至可以被遺傳,能通過胎盤...

長壽新「關鍵詞」曝光 5大指標揭開健康真相(圖)
2026-09-07

體檢表上全綠、沒有任何疾病,並不代表你的身體沒有在加速衰老。世界衛生組織近幾年提出一個全新長壽指標——內在能力(Intrinsic Capacity)。它不看你生了什麼病,而是看你這台人體機器還能發揮出多少潛能。如果有一項單一指標,可以全面掌握你的健康狀況...

40歲以上注意:身體各器官求救信號 知道能救命(圖)
2026-09-07

阿波羅新聞網寧成月報導/ 一些不起眼的小症狀,可能是身體發出的求救信號,千萬別忽視!肝臟的求救信號:臉色發黑肝臟是幫助我們調節血液、新陳代謝的中心,它呼救的徵兆很明顯:臉色發黑(肝病面容):當慢性肝病導致肝功能嚴重減退或發展為肝硬化時,肝臟對體內雌激素的滅活能力會下降,導致黑色素...

八十歲老人的千斤良言:人到七十歲,活著根本不需要太多東西 (組圖)
2026-09-07

聽過一位80歲老人最通透的人生感悟:人活一世,前半生拼命爭取,後半生慢慢放下。人到七十歲才明白,餘生安好,根本不需要太多東西。年輕的時候,我們追名利、爭輸贏、愛攀比,總覺得擁有越多越幸福。為了錢財熬身體,為了人情受委屈,為了面子硬撐逞強。可跨過七十歲的門檻,看過半生風雨,才徹底看...

13條生活金句,醍醐灌頂,值得一讀再讀!
2026-09-07

01人與人之間,就是一種緣分;心與心之間,就是一種交流;愛與愛之間,就是一種感情;情與情之間,就是一顆真心;錯與錯之間,就是一個原諒。02人情,人情,人之常情。要樂善好施,以博愛之心待人。贈人玫瑰,手有餘香。愛別人其實就是愛自己,讓愛如同午後陽光溫暖每個人的心房。03世界很大,人...

妹子臉癢1周變「結痂大餅」 醫驚:傳染力超強(圖)
2026-09-06

臉上莫名長出奇怪的脫屑斑塊,兇手竟然可能是家裡的萌寵!皮膚科診所院長吳仁欽分享近期收治的個案,該名20多歲年輕女子起初只覺得臉頰痒痒的,沒想到短短1個禮拜,臉上竟冒出一塊如50元硬幣大小的結痂大餅,病灶外圍還伴隨著一圈明顯的紅暈,且向外擴散的速度極快,讓她急忙就醫。女患者表示,一...

以為啤酒肚 33歲男肚子長腫瘤 醫:注意6警訊(圖)
2026-09-06

33歲的詹先生,5年前工作經常需要交際應酬的階段,期間發現自己的肚子愈來愈大,以為只是啤酒肚,沒有任何不適,直到健檢才發現腹腔藏著15公分的巨大腫瘤,確診為第四期瀰漫性大B細胞淋巴癌。年輕族群發生率升!逾4成確診前不知道淋巴癌病徵依據衛福部國健署癌症登記資料分析,台灣淋巴癌近20...

腸癌多半拖出來的 出現這5個信號 最好查一下(圖)
2026-09-06

我活了半輩子,肚子不舒服還不是常有的事?李奶奶今年52歲,在菜市場賣豆腐二十多年,每天凌晨三點起床磨豆子,練就了鐵胃。可這兩個月,她總覺得下腹墜脹,像揣著一塊沒點好的滷水,咕嚕咕嚕地翻。一天跑五六趟廁所,大便一會兒像羊糞蛋,一會兒又像稀麵糊。她以為是頭天吃了隔夜的涼拌木耳,自己去...