據2013年權威部門發布的調查報告顯示：中國成年人糖尿病患病率為11.6%，處於糖尿病前期的人占總人口的50.1%。也就是說，不到10個成年人中，就有一個糖尿病患者；每兩個成年人中，就有一個屬於糖尿病前期。根據這項開展於2010年的調查，我國糖尿病患病率超過美國（11.3%），患者人數達1.14億，超過印度，成為了名副其實的糖尿病第一大國。
這組數據可能嚇到你了，但這只是7年前的調查報告。
我國糖尿病人群從1994年開始到2020年，幾乎是每年翻倍的增長，這期間我們變化最大的就是飲食，我想80後應該感觸更深，比如簡單對比下現在過年和我們小時候過年，兒時過年的年夜飯幾乎是一年當中最為豐盛的一次，反觀現在，只要你想，每天都可以吃到兒時讓你流口水的飯菜。
所以，病從口入形容糖尿病再合適不過了，說的俗點，在熱量攝入面前，我國大部分人已經平等了，甚至超標了。究其原因，不外乎以下幾點，今天穩糖就給大家科普以下！
1·生活中碳酸飲料喝太多
生活中的碳酸飲料的增加也成為一大隱患，在曾經沒有碳酸飲料的年代，溫飽都是大問題的時候，糖尿病對於中國人來說也許是天方夜譚。
但今天科技高速發展的中國，國民經濟的大幅度提升，溫飽早已不再是問題，很多孩子從小就能喝上碳酸飲料，還有各種以前不敢想像的美味甜食，也是導致這一結果的重大原因。
2·過於西化的飲食行為
作為一種疾病，糖尿病對健康的危害和風險已經「深入人心」，面對美食的誘惑時，疾病風險，尤其是暫時看不到、感覺不出來的疾病風險顯得那麼蒼白，就像那句俗語「一口吃不成胖子一樣」，顯然不健康肥胖的形成是循序漸進的，人們面對正在步入肥胖、糖尿病之路的時候，更多的問題在於目光短淺，等發現自己離健康漸行漸遠的時候，為時晚矣。
在市場經濟下，沒有人用波及生命的行為強迫你選擇不合理的飲食，所有飲食行為習慣都是消費者自由選擇，每個變胖的人後者糖尿病人群本質上都心知肚明，自己是如何一步步的變成這樣，在「糖尿病」相關的故事裡，食物是沒有錯的，所以西化的飲食不是關鍵，政府和媒體關於糖尿病的危害和風險宣傳的也足夠多了，選擇才是關鍵。
3·久坐不動
科技的發展為人們的出行帶來了極大的便利，經濟的提升讓多數人群改變了工作方式，人們的生活發生了翻天覆地的變化，同時也讓人們的體型逐漸改變。
據科學統計，一位男性在擁有汽車以後，體重將平均增加1.8公斤，達到肥胖標準的可能性將增加一倍。久而久之中國逐漸形成了一個龐大的久坐群體，是糖尿病廣泛流行、發病年齡呈現年輕化趨勢的重要因素。