醫生，為何我十年前檢查的時候只是尿蛋白陽性，十年後再檢查的時候已經是尿毒症。66歲的楊女士拿著化驗報告單，一臉茫然地望著醫生。
醫生告訴她，確診尿毒症，已經無法再進行藥物保守治療，只能選擇血液透析。
那麼，為何短短十年的時間，從尿蛋白陽性，就發展為尿毒症呢？原來，楊女士早在十年之前就確診為糖尿病，但她卻根本不重視，結果十年的時間裡，居高不下的血糖對腎功能造成了難以挽回的影響。
醫生說，我國一直是世界上慢性腎臟病高發的國家，數據顯示，中國的慢性腎臟病患病率為10.8%，而慢性腎臟病的終末期階段就是尿毒症，我國目前的尿毒症患者高達290萬。
如何遠離尿毒症呢？作為醫生，要告訴大家的是，做好以下四點至關重要。
第一，遠離尿毒症，吃飯不要吃太多鹹的食物，口味總是特別重，炒菜的時候放很多鹽，平時特別喜歡醃製和煙燻的食物，這些都會導致氯化鈉的攝入增加，攝入過多的鹽對腎臟來說有嚴重的傷害，長期高鹽飲食會誘發高血壓，高血壓對腎臟有損害，最易引起高血壓腎病的發生。
第二，遠離尿毒症，吃飯不要吃太多高脂肪食物，很多人的飲食習慣是無肉不歡，至於新鮮的蔬菜和水果則從來不吃，吃太多高脂肪食物，很容易升高血脂，導致腎動脈硬化，隨著時間的推移，對腎的傷害也很大。
第三，遠離尿毒症，晚上堅持不要吸菸，長期吸菸的人，很容易傷害腎臟，引起腎功能的損害。
第四，遠離尿毒症，晚上堅持不要熬夜，長期熬夜的人，交感神經持續興奮，很容易導致身體裡縮血管激素分泌增多，那麼發生高血壓的風險也很高，高血壓對腎臟有嚴重傷害。