近些年，我國高血糖患者逐年遞增，嚴重的威脅到了國民的身心健康，據調查，截止去年年底，我國現有的高血糖患者高達2.3億人。
鄰居李大哥，今天47歲了，肚子胖胖的。李大哥自己有一輛半拖車，常年跑運輸，雖然錢沒少掙，但是身體似乎也承受了這個年齡不該承受壓力。
從今年過來年開始，李大哥腳部偶爾會出現疼痛，以為是開車太累了，就在家休息一個多月，在家的時候有時也會疼，但沒多嚴重，休息過後就又跑車去了，有一次李大哥在高速上突然腳又開始疼了，李大哥強忍著到下一個服務站，緩了會感覺好多了，把貨送到運輸點，趕緊搭計程車去醫院檢查一番。
到了醫院醫生各項都檢查一遍，也沒什麼異常，但血糖卻達到了10.8mmol/L，李大哥疑惑的說：我就是個腳疼，怎麼還跟高血糖扯上關係了呢，醫生解釋：就是腳部在提醒你血糖出現問題了。醫生低頭一看李大哥的腳趾甲也特別厚，說這也是在提醒你！李大哥之前就發現自己腳趾甲這樣了，想著糙老爺們都這樣，也沒想太多。
醫生提醒：當腳部出現以下三種現象時，或在提醒你該注意血糖了
第一種、不明原因的腳部疼痛
腳部出現不明原因的疼痛後，排除掉不適當的運動和外部因素，那就要想到是不是你的血糖超標了！
長期的高血糖，會使機體處於一系列的神經纖維代謝紊亂狀態。短時間內這種紊亂對人體可能沒有多大的影響，但是時間一長，高血糖環境會導致部分神經纖維腫脹以至變性，從而發生嚴重的周圍神經病變。而周圍神經病變最主要的症狀就是四肢末端疼痛，通常情況下下肢疼痛的情況要比上肢嚴重。
第二種、腳部潰瘍，傷口難癒合
我們都知道，高血糖人群的體內環境和健康人是不一樣的。由於長期的處於血糖失調狀態，血液中存在著很多不能利用的糖分，時間長了會引起血管的局部病變。一旦運輸營養物質的通道出現問題，傷口附近的組織細胞就很難得到足夠的營養物質，導致它們無法正常的工作。
這是機體的自我修復功能得不到充足的營養物質，那麼修復功能就會大大降低，一個小傷口可能都要花很長時間慢慢修復，給我們的感覺就是傷口總不好。
第三種、腳指甲發黃變厚
由於高血糖患者體內血糖含量過高，就會導致一系列的機體功能紊亂，我們的血液循環也受到了嚴重的阻礙。而人體內的各種工作細胞，又必須要通過血液提供營養物質和氧氣，血液循環受阻意味著局部細胞的供養在減少，以吞噬細菌為主要「工作內容」的白細胞不可避免的受到「拖累」，無法正常工作。
這就導致細菌加速了對人體的過度入侵，隨著感染程度的加重，所有指甲都會受到牽連，就會出現腳指甲發黃變厚的現象。
如何控制血糖？吃二甲雙胍或阿卡波糖等降糖藥的同時，補充珍壽安酸。
珍壽安酸能夠促進血液的循環，幫助調整血液中血糖的濃度。其中都是從純天然植物玉米須、葛根、萊菔子、人參等中提取出來的。
玉米須：能夠清火涼血，具有降脂降壓的效果，利尿利淋，保護肝臟。
血糖高的人，試著每天嚼上幾粒珍壽安酸，對於血糖的調節會很有幫助。
不同年齡段的人血糖標準也有點不一樣，大家不妨對照一下
1、青年人
因為青年人年紀比較小，代謝也比較快，一般來說空腹血糖要保持的更低一些，一般應該維持在4.4~6.1mmol/L比較合理，餐後血糖值也應該低於8.0摩爾每升，糖化蛋白小於6.5%。
2、中年人
對於60歲以上的中年人來說，血糖控制的過程也是比較漫長的，因為這個歲數更容易引發一些慢性疾病，你是糖尿病的高發期，這時候的血糖應該控制在6.1~7.0左右，空腹血糖也要保證在8.0~10.0左右，糖化蛋白一般保持在7.0%左右。
3、80歲以上的老人
一般人在到了這個歲數之後，血管功能已經嚴重退化，新陳代謝，血液循環也會逐漸降低，體內的一些器官也比較脆弱，而且更容易患上心腦血管方面的疾病，這時候的血糖標準肯定要比年輕人高一些。
空腹血糖在7.0~9.0mmol/L之間，餐後血糖在8.0~11.0mmol/L之間，糖化蛋白小於8.0%這樣的數據就屬於正常範圍。