大家都喜歡洗澡嗎，那你們是多久洗一次澡呢，那到底是一天一次還是一周一次洗澡才是對我們身體更好地讓醫生來給你解釋一下，這洗澡習慣不一樣身體會有什麼不一樣。
現在已經到夏天了，我們的天氣是很炎熱的，大部分人都喜歡一天一洗澡來衝去一天的炎熱與疲憊，但是也有一部分去不能這樣，有一些人也會一周才洗一次澡。
那這兩種到底有什麼不同呢？首先我們如果每天都洗澡的話，我們的皮膚可以得到很好的清潔，但是如果我們一周才洗一次澡的話。
我們沒有清理的這幾天我們的皮膚會產生很多分細菌以及有害物質，那這些物質到底是否能影響到我們的身體呢？
根據醫生的解釋來看一下，這兩種洗澡的形式到底哪種對我們身體更好呢，我們喜歡一天洗一次澡的人，會讓我們的皮膚每天都得到很好的清理。
並且還可以讓我們的身體上的一些氣味得到消失，但是我們如果一天洗一次澡，這麼頻繁很有可能會讓我們的身體脫水。
或者說把我們的保護層給破壞掉也是很有可能的，嚴重的還可能造成我們的皮膚過敏出現感染等症狀。
那有人說這是不就證明一周洗一次澡更好嗎，其實也不是，醫生解釋道，我們如果是一周洗一次澡很可能會造成我們身體裡的體味很重。
就算你之後再清洗也不太可能清洗掉，時間長了這種氣味就會一直跟著我們，並且很難聞。
其實我們的最佳洗澡天數是2~3天，這樣不僅可以保護我們皮膚中的保護層，還可以很好的去除我們身體上的體味，這樣才會對我們的身體比較健康。
還可以讓我們保持長期的乾淨整潔，但是有一些在不同的季節，洗澡習慣也不同，例如我們在夏天的時候，因為天氣很悶熱。
我們的排汗系統在一天可以排除很多的汗液，這時候我們每天洗一次澡也是可以的，但是如果您沒有愛出汗的體質的話，我們還是儘量和我們醫生上面說的一樣去洗澡。
那在冬天的時候，我們就更不會出太多的汗了，這時我們就可以一周洗一次澡也是可以的，又因為我們的冬天是非常寒冷的。
有可能在洗澡的時候不小心受到涼，導致我們出現流鼻涕，發燒等狀況，所以我們的洗澡並不需要規定幾天洗一次比較好。
我們要根據我們自己的自身去決定，去尋找適合我們自己的洗澡方式，但是大家一定要引起關注的是我們洗澡還要有一定的注意點。
首先就是洗澡時水的溫度，有一些人在夏天的時候，因為天氣炎熱就喜歡用比較涼的水去清洗，這是嚴重錯誤的。
涼水洗澡不僅可以導致我們的頭皮里的皮脂毛囊受到影響，還會刺激到大腦神經最後就造成了生病。
但像在冬天我們用高溫度的水去清洗的話，可能會在不經意間造成我們的皮膚燙傷，這樣我們洗一個澡就很不划算了，既沒洗成澡又傷害了自己，得不償失了。
最後就是我們洗完澡之後一定要加強保暖，如果我們洗完澡之後沒有注意的話，我們在洗澡間的溫度是比較高的。
我們一旦洗完之後出去就會覺得我們客廳或者臥室會比較涼，這樣溫度的落差容易造成我們著涼，尤其是體質比較弱的人一定要注意一下。
結束語：
現在大家明白了到底怎樣規劃自己的洗澡比較好了吧，但是不管是什麼時間洗澡，我們一定要多注意自己的身體，根據不同的季節調節，不要讓小小的洗澡導致身體健康出現了問題。