今天跟大家講一個神仙穴位合谷穴。
合谷穴屬於足手陽明大腸經，位於大拇指和食指連接處，第一和第二掌骨間。
用一隻手的大拇指關節橫紋，對準另一隻手的大拇指和食指的指蹼邊緣，此時大拇指指間下便是此穴。
合谷穴運行氣血功能強大，堪稱是穴位中的萬能鑰匙。
1、用於腸胃不適
合谷穴更有調理腸胃，寬中理氣，引濕濁下行的作用，日常對這個穴位進行保健，非常適合壓力過大，工作繁忙，飲食不規律的亞健康人群。
用大拇指指腹倒搓合谷，比按揉更加有效果。有利於中焦的濕滯向手足的疏散。
2、用於牙痛
合谷穴具有宣洩氣中之熱，疏風散表，宣通氣血的效用，在民間也常用合谷穴來緩解牙痛。
3、用於小兒積食
胃不和則臥不安，小兒出現夜啼，腹脹等症狀，皆因脾胃虛弱，無法消化多餘的食物所致。此時按揉合谷穴至微疼，嚴重者可配合外關穴，效果極佳。
4、用於失眠
失眠是五臟不通，三焦不利，尤其是下焦不通。
按合谷穴對腸胃的蠕動起到明顯的促進作用，有的人按了會馬上打嗝，放屁，排氣。堅持按揉，使得三焦通暢，提高睡眠質量。