很多新晉糖友經常會問，到底血糖值多少才算是正常呢？
大家聽到最多的答案就是空腹3.9-6.1就是正常的。其實血糖有三種標準：
1.成年人正常的代謝狀態血糖標準：
空腹血糖6.1 mmol/L；
餐後2小時血糖7.8 mmol/L；
糖化血紅蛋白在4.0-6.0%之間
2.糖尿病的診斷標準：
空腹血糖≥7.0 mmol/L；
餐後2小時血糖≥11.1 mmol/L；
糖化血紅蛋白≥6.5%。
3.如果血糖介於以上兩者之間，是什麼情況呢？比如：
空腹血糖≥6.1 mmol/L，7.0 mmol/L，這種情況叫空腹血糖受損；
餐後2小時血糖≥7.8 mmol/L，11.1 mmol/L，這種情況叫糖耐量減低
二者均是糖尿病前期症狀，即糖調節受損，所以，日常我們測量血糖大致可以參考以上標準。
大多數血糖儀測出來的結果是有一定誤差的，想要準確的測量血糖還需要注意以下幾個事項：
1.採血前一定要進行指尖清潔消毒，同時又要確保血液中不要混入酒精成分，所以要待酒精完全揮發再採血，扎出血後，不能用力擠壓手指，避免皮膚組織液混合血液。
2.血液出來後儘快測量，血液長時間暴露在空氣中會自凝影響結果，同一滴血最多不要超過兩次採樣。
3.選擇準確度高，誤差小的血糖儀，同時要確保試紙是有效期內，未被氧化，日常要多注意試紙的保管。
當然，大家也不用盲目選擇進口或高價產品，像愛奧樂等一些國產品牌的血糖儀在技術方面已經非常先進，許多大型醫院已經用它來替代進口，因為愛奧樂這些國產品牌在成本方面有很大的優勢。大家在日常選購血糖用品的時候，只要經過藥監局審批的國產品牌均可放心使用，而且試紙的價格也更加親民。