在2022年為止，中國吸菸人數已高達4億人，即便身邊的人都在勸他們戒菸，似乎卻很少人能聽勸，徹底遠離菸草。反而在身邊一個個鐵錚錚的事實，即使抽了一輩子的煙，也依然能夠活到八九十歲。
讓部分吸菸人群認為，自己也能夠做到，於是過上了每日都與菸草為伴的生活。然而這也阻擋不了，太多研究證據證明吸菸會影響壽命的事實。
抽菸的人，一定活不長嗎？
雖然截止到目前為止，抽菸的人到底活多久沒有明確的數據，但這件事足以危害身體健康，以及人們的壽命。
就像早在世界衛生組織國際癌症機構紕漏的菸草是一類致癌物，對於主動吸菸的人群，會吸食大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等明確的致癌成分；對於吸二手菸的人（吸食二手菸、三手煙），他們的危害不比主動吸菸的人低。
關於吸菸危害的研究，更不容小覷：來自世界上大量的研究發現，吸菸會導致多種疾病的發生，如心臟病、冠心病、腦卒中、肺癌、肝癌、前列腺癌、乳腺癌、胃癌、結直腸癌等。
吸菸人群到底短不短命，看看這項50年的研究：
在來自50年左右的研究中發現，長期吸菸的老人與非吸菸的老人相比，吸菸者的壽命縮短了10年左右。
並且，還有很多人不知道的是，在二十世紀五十年代時，就已經發現吸菸是導致肺癌的直接因素，吸菸量越大患肺癌的危險越高，吸菸人群還會平均降低十年的壽命，且吸食菸草的時間越長，在壽命縮短的這個問題上也就越明顯。
若真的想要提高自身的健康水平，延長壽命最需要大家做的是控煙、戒菸。
另外，對於大家熟知的「電子菸」，你是否也認為它能抵消普通菸草的危害，甚至是一種健康的行為？！
錯了，電子菸的危害並不亞於普通的菸草，對於電子菸的組成，除了基本的電池以外，還有儲存煙液的煙彈、加熱霧化器、菸嘴等等，特別是加熱霧化器的部分，所產生的霧氣，以及煙液包含的致癌物等，都證明了電子菸具有和普通菸草同樣的致癌物。
在2014年，世界衛生組織就已經明確：電子菸不是安全的產品，越是直接吸入電子菸氣霧，越能夠讓血清中的尼古丁成分越來越高，讓人上癮，還會傷害全身的組織器官，不容小覷，需要大家趁早遠離。