血管起著輸送血液的作用，人體的每個器官都需要血液的正常運轉，才不會出現問題。
但隨著年齡的發展，以及一些外部因素，血管會逐漸老化，從而產生各種各樣的問題，比如老年人最常見的動脈粥樣硬化，或大家都熟知的斑塊和血栓問題。
只是很多人並不了解，也區分不清楚斑塊和血栓的不同，對身體健康非常不利。
斑塊≠血栓
斑塊和血栓形成過程就不同，斑塊是指動脈內膜受損後，血液中的脂質組織進入血管壁，形成動脈粥樣硬化斑塊，導致動脈管腔狹窄。
如果斑塊不穩定，纖維帽很薄，就會破裂，體內的脂質中心會釋放到血液中，從而導致血栓的形成。其形成過程是激活凝血系統，血小板聚集，將纖維蛋白原轉化為纖維蛋白，然後使紅血球形成血栓。
因此，斑塊和血栓最大的區別就是形成階段不同，表現不同，嚴重程度也不同。但有一點相同，那就是治療方法相同。
第一、藥物
斑塊是由於動脈硬化和血管內皮損傷引起的，如果長期不糾正，會導致斑塊掉落，從而形成血栓，誘發血管痙攣、狹窄、阻塞，導致急性心腦血管疾病。
因此，斑塊形成後建議吃阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀、辛伐他汀和氟伐他汀，具有調節血脂，消除血管炎症，穩定斑塊，防止掉落，預防心腦血管疾病產生的作用。
第二、手術
斑塊治療可以用球囊擴張和支架置入，但需要注意的是，當動脈斑塊對患者沒有影響時，不需要治療，應該定期複查。
一旦發現斑塊進一步成長，並阻塞血管腔時，就要進行手術，不然動脈斑塊形成，會使治療過程更加困難、複雜。
第三、鍛鍊
運動不僅能瘦身，還能降低膽固醇、控制血脂和血壓，大家要知道膽固醇是形成斑塊的原材料。
因此，建議中老年人每天花半小時進行運動，包括快走、慢跑、爬山、騎自行車、廣場舞等。
只要是中等強度的有氧運動，每周五天，對預防各種疾病都有不錯的效果。
以上介紹了斑塊和血栓的區別和預防方法，但大家可能對斑塊最容易出現的部位不了解，這樣無法達到更好的預防效果。
因此，需要注意血管斑塊是能在身體各個部位產生的，最常見的是心臟的冠狀動脈、顱內血管、下肢動脈血管和主動脈血管。
特別是動脈粥樣硬化斑塊最容易發生，和經常食用高膽固醇或高油食物有關，這些食物不能代謝就會堆積在血管壁上，然後導致血管壁狹窄。
一旦斑塊破裂形成血栓，就會誘發心肌梗死、腦梗死或下肢動脈閉塞等疾病。
不管是斑塊，還是血栓的存在，都容易導致管腔變厚、血管壁變軟，從而引起高血壓、頸動脈硬化、腦血管疾病。
因此，人到老年後需要保持健康的生活方式，合理飲食，加強訓練，控制體重，戒菸戒酒，心態平穩，好好工作和休息，才能擁有健康的身體。