一位高血壓患者跟華子說，他在家裡用電子血壓計自測血壓，在連續測量時，每次的血壓值都不一樣，數值有時會相差10mmHg以上，是不是血壓計有問題？如果血壓計是準確的，那麼要以高值為準還是以低值為準，或是計算出一個血壓平均值呢？
一、家庭自測血壓更準確
中國的高血壓患者很多，而且大多數人都會在家庭自測血壓。其實這種
家庭自測血壓時，
二、電子血壓計的測量原理
用來家庭自測的血壓計，一般都是電子上臂式的血壓計，測量的是上臂中肱動脈的壓力。具體過程是，先向袖帶中充氣加壓，直至壓力完全封閉肱動脈，阻斷血流。然後緩慢放氣，當袖帶中的壓力下降到肱動脈中的血液剛剛能通過時，電子壓力感受器就會記錄當前的壓力，即是收縮壓（血壓）。
電子血壓計會感受到肱動脈每一次搏動的阻力，這個阻力隨著袖帶緩慢放氣而越來越小，當電子血壓計無法感受到肱動脈搏動的阻力時，就再一次的記錄當前的壓力，即是舒張壓（低壓）。
三、造成血壓差別的因素
最佳的測量血壓時間，是在早晨睡醒，排空尿液後，在吃早飯之前，以坐姿將手臂放置在與心臟同高的桌子上測量血壓，此時的血壓最接近真實值。
四、血壓測量三次即可
只要採取正確的測量方法，人體也在比較放鬆的狀態下，就可以測量到自己的真實血壓了。
確定測量手臂後，以2分鐘的間隔測量3次，