乳房不光是女性身材的象徵，還具有哺乳的作用。而隨著生活節奏的加快，有些人已經不知不覺地做出了傷害了乳房的事情，導致乳腺疾病發生，例如近些年來高發的乳腺纖維瘤。
從臨床角度分析，乳腺纖維瘤是一種良性腫瘤，多見於18~24歲之間的女性，當查出此種疾病後，很多人不知道如何做才能避免疾病發展，醫生表示，不用過於緊張，堅持做好以下幾件事即可。
1.藥物治療
當體檢查出了乳腺纖維瘤後，患者需要諮詢專業的醫生，如果必要的話，首先建議採用藥物治療的方法，尤其是體積較小，生長速度較慢的纖維瘤，往往採用中成藥的方式治療。
而若是多發性的腫瘤，還得進一步確定纖維瘤的性質，並且根據患者的身體狀況選擇其他的治療方案。
2.定期檢查
正常情況下，若是查出來的乳腺纖維瘤直徑小一公分，醫生往往不建議患者手術切除。
因為乳腺纖維瘤和乳腺增生，乳腺結節等疾病有些相似，發病前期很難辨認纖維瘤的性質，所以建議患者定期觀察，大概每三個月到6個月做一次彩超檢查，這樣有助於更好的明確病情以及了解纖維瘤的進展狀況。
3.清淡飲食
要想延緩病情發展，患者朋友還得掌握正確的飲食習慣，首先是遠離高熱量高脂肪的食物，否則會擾亂內分泌，導致激素水平不平衡，更容易加重疾病症狀。
其次是多吃新鮮的水果蔬菜，不僅能夠補充人體所需的營養，同時還可以加快代謝的速度，進而有助於病情好轉。
4.規律作息
因為導致乳腺纖維瘤發生的因素包括內分泌紊亂而使得內分泌紊亂的原因之一，就是經常熬夜。
特別是來例假階段身體較為虛弱，如果還保持著熬夜的行為，就會擾亂人體內環境，日積月累的情況下，人體抗病的能力有所下降，有可能導致疾病加重。
5.遠離含有雌激素的食品
對女性朋友來說，雌性激素的確是人體非常重要的激素，一方面能夠增厚子宮內膜，正常來月經，另外還可以保持好的皮膚狀態。
正是如此，進入中年之後，有些女性便會經常攝入蜂王漿，羊胎素等富含雌性激素的食品。可殊不知，如若雌性激素攝入過多，也容易刺激乳腺，甚至加重乳腺纖維瘤症狀。
總的來說，乳房的確是女性身體上至關重要的器官，所以大家平日裡需要做好保養的措施，同時定期到醫院體檢。
如果查出乳腺纖維瘤疾病，也不要過於慌張，因為臨床上的乳腺纖維瘤大多是良性的，首先諮詢專業的醫生，如果體積較小，生長速度較慢，無需過多擔心，定期到醫院複查即可。
此外，還要堅持做好上文中提到的5件事，才能防止疾病持續發展下去。