屁，這個看似不雅的詞彙，其實是我們腸道內氣體的產物。放屁，用專業術語來說就是「肛門排氣」，是生活中再正常不過的生理現象。
屁的成分複雜多樣，其中包含氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷以及氧氣等，還有少量的其他化學物質，如吲哚、糞臭素、硫化氫、氨氣等惡臭氣體。
儘管這些氣體中，絕大多數都是無色無味的，但只有不到1%的氣體是造成我們常常所說的臭雞蛋氣味的「元兇」。
一般來說，每天有5-15個屁都是正常的，但如果每天放屁超過20個，且長期持續，那麼我們就需要留心觀察是否與飲食有關。如果並非由飲食因素引起，那麼我們就要考慮是否是疾病原因，對此不能掉以輕心。
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經常「放屁」是肝不好？
放屁是人體正常的生理現象，但有些人經常放屁，可能是因為肝臟功能不好所導致的。當肝臟功能受損時，肝臟無法正常分解代謝體內的物質，導致腸道內細菌滋生，從而引起放屁增多。
除了肝臟功能不好外，經常放屁還可能與其他因素有關，若肝臟受損，發生病變，以下症狀是比較常見的信號，需要及時留意。
疲勞和虛弱：肝臟問題可能導致身體能量水平下降，使人感到疲勞和虛弱。
食欲不振：肝臟問題可能導致胃腸道症狀，如噁心、嘔吐和食欲不振。
皮膚問題：肝臟問題可能導致皮膚出現黃疸、瘙癢和皮疹等症狀。
腹部不適：肝臟問題可能導致腹部疼痛、腹脹和腹瀉等症狀。
注意力不集中：肝臟問題可能導致注意力不集中、記憶力減退和思維遲緩等症狀。
睡眠障礙：肝臟問題可能導致睡眠障礙、失眠和多夢等症狀。
肌肉疼痛：肝臟問題可能導致肌肉疼痛、關節疼痛和身體不適等症狀。
情緒波動：肝臟問題可能導致情緒波動、焦慮和抑鬱等症狀。
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放屁過多，或與5個原因有關
飲食不當
如果我們吃了過多的豆類、花椰菜、甘藍等食物，或者喝了過多的碳酸飲料，就會導致放屁過多。這是因為這些食物和飲料中含有能夠產生氣體的物質，當它們經過我們的腸道時，就會產生大量的氣體，從而引起放屁。
腸道菌群失調
腸道菌群是我們腸道內的一群微生物，它們可以幫助我們消化食物和保護我們的腸道。但是，如果我們使用了抗生素或者其他藥物，就可能會破壞我們的腸道菌群平衡，從而導致放屁過多。
消化不良
如果我們吃了過多的食物，或者沒有充分咀嚼食物，就可能會導致消化不良。這會使得食物在我們的腸道內停留時間過長，從而產生更多的氣體，導致放屁過多。
便秘
便秘是指排便困難或者排便次數減少。如果我們的腸道內積累了過多的廢物，就會導致便秘。便秘會導致我們的腸道內產生更多的氣體，從而引起放屁過多。
某些健康問題
某些健康問題可能會導致放屁過多，例如克羅恩病、潰瘍性結腸炎等炎症性腸病，或者腸易激症候群等。這些健康問題會影響我們的腸道功能，導致放屁過多。
注意，頻繁的放屁並不一定代表身體問題，但如果伴隨其他症狀出現，比如腹瀉、腹痛、便血、頂多再加上強烈的臭味、芳香症的食慾等，應該及時就醫，以便找到具體的病因並接受相應治療。