很多年前,我在大學的課堂上,一位教授在課上問了我們一個問題:
你覺得人生什麼最重要?
答案有很多:名利,財富,家人,愛情……
但教授都微笑著否定了。
他在黑板上寫下了兩個字:活著。
最近看到一個在網上爆紅的103歲老奶奶,我更加認同一句話:
活著就意味著一切。
視頻採訪的是一個天津的老人,她生於1921年,那個時候還是民國北洋政府統治時期,魯迅剛寫完《阿Q正傳》,所有的歷史大事件她幾乎都經歷了。
今年她已經103歲,是不折不扣的高壽老人。
儘管年事已高,但她精神矍鑠,神采奕奕,語言表達的邏輯也清清楚楚,一點都看不出來是一個百歲老人。
而她面對記者的採訪,頻頻蹦出來的金句,更是讓人醍醐灌頂,恍然大悟。
有人問她:你相信愛情嗎?
她說:當然,雖然我是舊社會的人,但我腦子不舊。
「那您交往過多少男朋友?」
老太太擺擺手,淡定地說:「別提了,沒意思,歲數太大了,全死了!就屬我壽命最長!」
看到這裡,很多人都忍不住大笑:
一個人只要活得夠久,就能把那些前男友們都熬成照片。
這心態,真是嘎嘎亂殺。
後來,老奶奶分享了自己的長壽秘訣:
她是民國10年生的,在這漫長的歲月里,她沒有生養子女,但她也從不覺得遺憾不甘,就這麼順其自然地過著。
她說她的身體特別好,最主要的一個原因就是,不管發生什麼事,她都不給自己找彆扭。
即使發生了什麼不開心的,彆扭的事,她也不深究。
所以她不愛生氣,對什麼事都無所謂,不走心。
因為心情開朗,活得通透,疾病也不會找上她。
真·寶藏奶奶。
不得不說,人一旦想開了,活得通透,就是「無敵」般的存在。
在這個天津奶奶的身上,我看到了當下很多人缺失的東西:
樂觀,豁達,通透,甚至還有點「沒心沒肺」。
在她眼裡,似乎一切都不是多大的事:
愛恨情仇算什麼?反正他們都沒我活得久;
生活里的煩惱算什麼?我不計較那就不是個事兒;
有錢就多花,沒錢就少花,反正不讓自己受委屈。
這精神狀態,真是領先我們好幾十年。
曾看過一個視頻。
一個老爺爺,今年虛歲101了。
兒子推著他出來曬太陽時,很多人感覺他像個「老頑童」一樣:
鴨舌帽反著戴,臉上還架著一副墨鏡,看上去一點都不像個百歲老人,潮得很。
路人忍不住問起了老人的長壽秘方。
兒子說:他性格好,脾氣也好,從來沒跟人急過。
在單位也從不跟人計較,錢,名,利,哪怕是那個年代大家最看中的分房這個福利,他沒有占到都不在意。
他從不操那沒用的心。
子女大了,也從不過問和插手他們的事,就任由他們自己去掌控自己的人生。
在他的臉上,很少看到擔心焦慮的表情。
所以到現在,老人的身體還健朗得很,他住在一個沒有電梯的樓房裡,能自己上下樓。
這真是鐵骨錚錚了。
還有一個百歲老人,叫喻澤琴,她愛喝奶茶,愛吃火鍋,還愛打扮。
有人問她長壽秘訣,她說:
想要長壽,少管閒事,心態決定一切。
兒孫輩的事,她從不摻和。
老人的話真的是一針見血啊。
國學家曾仕強說過這樣一段話:
我們生理的很多病,都是從緊張而來的。
可是你放鬆不了,因為很多事情老是擱在你心裡頭,老叫你提心弔膽,明明沒有事,你一天到晚在那裡恐懼,怎麼會不生病?
有個真相你必須要明白:
只有自己才能傷害自己最深,如果你自己都放過了自己,別人是不能拿你怎麼樣的。
有句話說得好:除了生病以外,你感受到的所有痛苦,都是你的價值觀帶給你的,而非真實存在。
我一個朋友,前段時間經歷了人生的大風浪。
丈夫出軌了,那一段時間,她恨他恨得咬牙切齒,泥沙俱下,內心極其痛苦。
她跟丈夫處理離婚的事情,可是財產、孩子,這些因素一直在牽扯著,讓她想要掙脫卻又束手束腳。
與此同時,她母親也被查出患有癌症。
她一邊處理離婚的事情,一邊心力交瘁地照顧了母親幾個月,母親還是撒手人寰。
就在母親去世後,她突然想明白,所有要爭的這些,都沒有意義。
何必要那麼軸呢?
他出軌了,身心都不在自己身上,那就放他離開;
之前說的離婚方案,就那個方案吧,反正多一萬少一萬其實意義不大。
沒必要這樣死咬著不放,自己給自己找罪受。
母親死後,她忽然就想通了一切:
任何事情都比不過好好活著。
任何痛苦的東西,要麼放手,要麼及時處理。
這個世界沒有任何東西比為自己而活更重要。
想通了這些,她突然覺得一身輕鬆。
我看她現在的狀態,談笑莞爾、滿臉輕鬆,狀態鬆弛,仿佛又回到了年少的時候,和之前完全是判若兩人。
人生除了生死,其他都是擦傷。
只要還有一口氣,只要還有機會,我們都要好好去活,都要恣意盎然地活下去。
人是被情緒支配的動物。
我們終其一生,要習得的一個課題,就是擺脫情緒對自己的影響。
曾看過這樣一個故事。
在非洲大草原上,有一種動物叫吸血蝙蝠。
它們看上去弱小,但卻是野馬的天敵。
它們會用鋒利的牙齒刺破野馬的皮膚,吸食它們的血液。
而野馬們不管怎麼狂跳,怒吼,都掙不掉它們。
最後野馬會在精疲力竭中死去。
後來人們才發現,那些蝙蝠吸的血,只有微不足道的量。
而野馬們,就是死於自己的暴怒和狂躁。
其實仔細想想,我們很多人何嘗不是那一匹野馬呢?
我們常常為了生活中的一些小事不斷地煩躁焦慮,暴躁不安。
然而真正毀了你的不是這些小事,而是你的壞情緒。
當你活得足夠久,當你把你的縱軸和橫軸拉得足夠長,就會發現,那些曾經讓你陰雲密布的事,在時間的長河裡,微如塵埃,不值一提。
別人說三道四,那就讓他們說去吧,內心強大的人根本不會被流言蜚語傷及分毫;
生活里的煩惱,那就讓它去自生自滅吧,反正時間一過,事情總會解決;
不是自己的,絕不強求,是自己的,好好享受。
想開一點,看淡一點,彆扭少一點,快樂才會多一點。
人在快樂的時候,會分泌一種叫縮氨酸荷爾蒙的東西。
它能消滅身體裡95%的癌細胞。
所以,你的快樂,真的價值百萬。
別把別人當回事,也別太苛求自己。
快樂是真諦,健康是目的,活著才算最終的勝利。
願我們都能擁有好心態,快樂又健康。