看著滿地狼藉，再看看那個還在氣呼呼喘著粗氣的小神獸，很多老母親估計都會瞬間血壓飆升，忍不住想發火。孩子發脾氣時摔玩具、扔枕頭，甚至砸門，這種「破壞性」的行為常常讓家長感到既頭疼又無奈。面對這種情況，如果我們只是簡單粗暴地吼一句「你再扔一個試試」或者「不許發脾氣」，往往只會讓場面陷入更激烈的對抗。其實，孩子摔東西並不是因為他們天生脾氣壞，而是他們大腦前額葉還沒發育成熟，不知道該如何用語言去表達內心的挫敗感。這時候，他們只能用最原始的肢體動作來宣洩情緒。
當孩子正在氣頭上瘋狂摔東西時，我們首先要做的，是保證安全，而不是講道理。人在極度憤怒的時候，耳朵是自動關閉的，這時候你講什麼他根本聽不進去。我們要迅速把周圍危險、易碎的物品移開，確保孩子不會傷害到自己或別人。然後，家長要儘量保持情緒穩定，不要跟著孩子一起崩潰。你可以安靜地陪在他身邊，或者給他一個擁抱，用你的平靜去接納他的風暴。你要讓孩子知道，雖然你不喜歡他摔東西的行為，但你依然愛他，並且願意接納他此刻糟糕的情緒。
等孩子的情緒像退潮一樣慢慢平息下來，咱們就可以開始「復盤」了。這時候，我們要幫孩子把那些亂糟糟的情緒「翻譯」出來。你可以溫柔地問他：「你剛才把積木推倒，是因為搭不上去覺得很挫敗，還是因為覺得媽媽沒有陪你玩很委屈？」當孩子發現你竟然能懂他心裡的那團火時，他的委屈就會瞬間化作眼淚流出來。一旦情緒被看見、被接納，摔東西這種極端的表達方式自然就會慢慢減少。我們要讓孩子明白，生氣是可以的，難過也是可以的，但破壞東西是不被允許的。
光靠事後安撫還不夠，我們還得在日常生活中教給孩子正確的「泄憤」方法。情緒就像洪水，堵不如疏。當孩子感到憤怒時，我們可以引導他們做一些不傷害自己、不破壞環境的替代行為。比如，告訴孩子：「如果你覺得心裡有一團火，你可以去打枕頭，可以去撕廢紙，也可以畫一團亂糟糟的線條，或者大聲告訴媽媽『我現在很生氣』。」通過反覆的練習和引導，孩子就會慢慢建立起新的神經迴路，學會用健康的方式去釋放壓力，而不是用摔東西來引起注意或表達不滿。
最後，家長也要學會反思，是不是我們平時的教養方式給孩子做出了錯誤的示範。有時候，孩子在外面受了委屈，或者我們自己在家裡遇到不順心的事情時，是不是也會忍不住摔門、砸東西？孩子是父母的鏡子，如果我們自己都不能很好地管理情緒，又怎麼能苛求孩子做到完美呢？所以，下次再遇到孩子發脾氣摔東西，請把它當成一次成長的契機。用我們的包容和智慧，牽著他們的手，慢慢學會做自己情緒的小主人。