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等老了再「養」膝蓋就晚了！提醒：保護膝關節，從這4種方法開始(組圖) 2024-01-27
不用1萬步！不同年齡有「最佳步數」，走路記住「5要5不要」！(組圖) 2023-10-25
深蹲多久才有效果？堅持3個月不需要花里胡哨的動作，1個姿勢搞定(圖集) 2023-10-09
四種加速膝蓋報廢的運動，你可能每天都在做(圖) 2023-10-06
老年人膝蓋疼，越走越傷？醫生建議：堅持這4項運動不用再擔心(組圖) 2023-09-16
堅持鍛鍊卻讓你膝蓋疼痛？那你肯定需要注意這些行為，快來看！(組圖) 2023-07-29
膝蓋不好，這項運動最好不要做！(圖) 2023-05-07
跑步對身體雖好，但切記過度跑步，否則會導致身體出現4個影響！(組圖) 2023-03-26
膝關節35歲開始退化，如何讓它維持「年輕」？不妨多吃3種食物(組圖) 2023-03-25
經常「踮腳尖」對身體有什麼影響？7個好處，不妨提前了解(組圖) 2023-03-23
走路時膝蓋突然「軟」一下，是怎麼了？兩個信號或是膝關節在求救(圖集) 2023-01-24
四個行為或加速膝蓋「報廢」，現在意識到並且改正，還不晚(組圖) 2023-01-22
來自測一下你的膝關節是否健康。六招幫助膝關節延長壽命！(組圖) 2023-01-16
膝蓋疼痛，或與這3個原因有關，注意這3點，或能有效緩解​(圖集) 2023-01-08
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