GPOINTSTUDIOGETTY IMAGES身體發炎反映在很多方面,不只是免疫系統、疾病,也會表現在肌膚暗沈、老化上。而足夠的睡眠、適量的運動、適當紓壓可以維持健康免疫,除了健康的生活習慣,飲食也可以幫助身體維持在正常的狀態,減少發炎反應。尤其是這4種蔬果,更是免疫醫學研究權...