人，平生為口忙。忙於吃，忙於說，忙於嘈雜凡俗，而不曾照顧內心。群處守嘴，獨處守心。當你眼中無是非，才是人間自在人。
圖片｜濱田英明© 物道君語： 很多時候，你之所以不開心，只有三個原因： 做了決定卻擰巴、過於討好別人、沒有好好對待自己。 最好的人生，不過是做到這九個字： 不將就，先悅己，再悅人。 林清玄講過一段話：「真正的生活品質，是回到自我，清楚衡量...
如今，時常看見有人因長期飲食不健康得胃癌、腸癌的新聞。 但我們好像見怪不怪。 依舊因為「懶得做飯」而選擇外賣， 依舊抱怨工作忙碌而去吃外面的食肆， 依舊因為刷劇、遊戲而忘記了飯點。 常聽這樣一句話：你的懶，就是未來的癌。 圖片｜風一樣...
