首頁 > 吳莉亞

越自律越焦慮？「自我提升」為何反而困住你(圖)
2026-09-15

行事曆上站著三個人，兩個還在往前走，一個已經低著頭停了下來。當計劃本身變成了負擔，也許該停下來問的，不是下一步是什麼，而是我為什麼要這樣過。（Shutterstock/大紀元製圖）有意識的生活，會不會從一種健康選擇，變成自我沉溺的執念？不久前，我聽到一首很好聽的鄉村歌曲，裡面有兩...

科學家研究靈魂出竅有意外發現(圖)
2026-09-15

最近有科學家對靈魂出竅現象進行研究。此為靈魂出竅示意圖。(Shutterstock)有些人自稱有靈魂離開身體的經驗，而且看到了在正常情況下看不到的事物。但這種靈魂出竅的現象尚未獲得科學證實，而科學家也一直試圖通過實驗來探討這種現象。最近就有科學家在這方面有了意外發現。美國維吉尼亞...

你愛喝很熱的茶或咖啡？當心罹患這種癌症(圖)
2026-09-15

英國的研究顯示，經常飲用很熱的飲料與罹患一種食道癌的風險明顯增加有關。圖為一名女子在喝咖啡。(Shutterstock)你喜歡喝很熱的飲料，例如茶或咖啡嗎？如果是，你應該留意這種不太健康的飲食習慣。最近有針對大約100萬人所進行的研究發現，經常飲用很熱的飲料與罹患一種食道癌的風險...

英文「加油」怎麼喊最地道？可以說add oil嗎？(圖)
2026-09-15

add oil進了牛津英語詞典，能用來喊加油嗎?（林丹/大紀元）孩子在場上比賽，你站在邊線扯著嗓子想喊一聲加油，一急，脫口而出Add oil!。旁邊的美國家長一臉茫然，八成以為你在操心哪輛車該進站添油了。這場面聽著像笑話，可有意思的是add oil這說法，還真沒喊錯，它早已堂堂正...

能讀到此文，說明你擁有難得的慧根(組圖)
2026-09-15

很多人總覺得自己命不好、運不順，其實問題常常不在外面，而在你能不能先穩住心。最近這篇關于慧根覺醒的內容，核心意思很直白：一個人越能在亂局裡守住本心、少一點貪念、多一點慈悲，後勁往往越足。說白了，這不是空話，背後還有神經科學、心理學和長期追蹤數據在撐著，我看完最大的感受就是，真正值...

俗語不走三絕路，子孫後代富，父母要記住給子女留後手(組圖)
2026-09-15

古人云，家運亨通，並非僅僅靠聚財，更在於懂得經營人際，維繫情義。一個家庭富裕之後，更要心懷感恩，扶危濟困，將善行化作家族的福澤，綿延給子孫後代。畢竟，留給後代的，遠不止金銀珠寶，更是人脈和信譽這無形的財富。世俗常說，一個人如果能通曉人情世故，便能行得更遠，子孫也定能享受繁榮。反之...

家庭必備的滋養身心家常菜：小松菜料理(圖)
2026-09-15

小松菜有其獨特風味，無論涼拌或炒、燉煮，都很美味。(Shutterstock)我家冰箱的蔬菜室里，經常有小松菜。據說，小松菜的發祥地是東京下町的小松川村（現在的江戶川區西部），我很喜歡這個地方。小松菜沒什麼青澀味，它跟菠菜不同，就算沒有先汆燙，也可以直接加入湯里一起煮。我喜歡小松...

中秋送節，送的不是禮，是規矩！老一輩的「送節」講究你懂多少？(組圖)
2026-09-15

中秋還有十天。這幾天，路上拎著東西的人明顯多了起來。水果店門口堆滿了禮盒，超市的月餅區擠滿了人。小區里，經常能看到有人提著大包小包往外走，臉上帶著笑。不是在送禮，是在送節。現在的年輕人管這叫送禮，但老一輩人不這麼說。他們管中秋節前走親訪友叫送節，講究的是規矩和心意。送節送的是什麼...

十首經典破陣子詞，光陰似水去未停 (圖集)
2026-09-15

破陣子，一名《十拍子》。唐教坊曲。陳暘《樂書》：唐《破陣樂》屬龜茲部，秦王（李世民）所制，舞用二千人，皆畫衣甲，執旗旆。外藩鎮春衣犒軍設樂，亦舞此曲，兼馬軍引入場，尤壯觀也。按：《秦王破陣樂》為唐開國時之大型武舞曲，震驚一世。玄奘往印度取經時，一國王曾詢及之。見所著《大唐西域記》...

做一個淡淡的人，任何關係都傷不到你(圖)
2026-09-15

美國諮詢師羅蘭·彌勒經常被人問道：為什麼越在乎一段關係，就越容易受到傷害？彌勒回答最多的一句話就是：因為你執念太深、期待太滿。生活中，我們也總是以為感情越親密、越熱烈就越好。結果往往因為太過用力，導致熱情換來冷漠，付出換來辜負，讓自己傷痕累累。聽過一句話：無欲無求，...

秋分將至，牢記：1豎，2吃，3放，4忌，遵循傳統，為入冬打好基礎 (圖集)
2026-09-15

掐指一算，2026年的秋分就在9月23日，星期三。你沒看錯，農曆丙午年八月十三，生肖馬。說句不好聽的，現在多少人連秋分是哪天都不知道？手機日曆一划，啥節氣都不帶搭理的。我這人吧，平時吊兒郎當的，但一聊到老祖宗留下的東西，就較真。因為有些老規矩，真不是封建迷信，那是幾千年的生活智慧...

手機最耗電的兩個開關終於找到了，關掉它，不用天天充電 (組圖)
2026-09-15

手機早上出門剛充滿，中午還沒到就剩一半電；一天充兩三回都不夠，走到哪都要找充電器，行動電源更是出門必帶，少帶一次都心慌。最鬧心的還不是充電麻煩，是電池越充越不耐用。大家都知道，手機電池的充電次數是有壽命的，充得越頻繁，電池老化得越快。到最後哪怕剛充滿電，用不了幾個小時就關機，陷入越...

中秋送禮有講究！牢記：3送，4忌，5不宜，民間老傳統，別犯忌諱(圖集)
2026-09-15

又到了一年一度的"送禮焦慮症"高發期。說真的，我一個搞美食寫作的，平時研究鍋碗瓢盆、人間煙火倒是在行，一到中秋送禮這事兒，腦殼都疼。你說送月餅吧——家家都送，桌上堆成山，吃到明年清明都吃不完。你說送菸酒吧——人家...

女兒不愛吃飯，媽媽從0開始學做「小孩菜」：後來才明白，養孩子就是重新養自己(圖集)
2026-09-15

最近，偶然被推到了一位媽媽的視頻，問女兒不愛吃飯怎麼辦。視頻里是一對姐妹，看著十歲上下。媽媽每天拍一段她們吃飯的視頻，兩個小姐妹可以說是天天面露菜色，滿臉的不情願。視頻標題也一個比一個誇張：吃飯就像上刑場一樣；菜不吃，飯也不吃，不知道又在思考什麼人生；吃飯就是戰爭，讓她長肉太難了...

微信聊天時為什麼儘量不要發語音？很多人還不知道，看完明白了(圖)
2026-09-15

不知道你有沒有過這種瞬間崩潰的時刻：正在開周會，領導在上面講方案，手機在口袋裡震了兩下。你偷偷摸出來低頭一瞥，微信對話框裡整整齊齊躺著三條59秒的語音，綠油油的長條看得人頭皮一麻。周圍安安靜靜，你既不敢開外放，也沒帶耳機。盯著那幾條語音糾結半天，最後只能默默鎖屏，想著散會再聽&m...

大數據監控了你的手機，教你如何關閉監控開關，擺脫被監控(組圖)
2026-09-14

不知道大家有沒有過這種細思極恐的經歷：前一秒剛和朋友聊完想換個雙肩包，後一秒刷短視頻，首頁齊刷刷全是背包廣告；剛在購物APP搜了一次寶寶奶粉，轉頭別的軟體、朋友圈，全給你推母嬰用品；甚至你只是心裡念叨了兩句想吃火鍋，外賣APP首頁就彈出了火鍋優惠券。很多人開玩笑說手機在偷聽我說話...

為什麼手機充電時會發熱發燙？原來是這兩個原因，趕緊改過來 (圖集)
2026-09-14

不知道你有沒有遇過這種糟心事：給手機充電，明明沒刷視頻沒打遊戲，連厚重的手機殼都提前摘了，充了半小時摸後背，還是燙得像個暖手寶。夏天更誇張，邊框都有點硌手發燙，心裡總犯嘀咕：這會不會有安全隱患？是不是電池壞了？身邊很多人遇到這種情況，第一反應就是換充電器、換數據線，認準原裝的買了...

俗語：「頭生九龍骨，早晚必顯貴」，九龍骨是什麼？ (組圖)
2026-09-14

走在街上，你肯定聽過這樣的話：你看那人，天庭飽滿，一看就是有福氣的。古往今來，中國人對面相、骨相這事兒，一直特別上心。有一句老話，傳了很多年，叫頭生九龍骨，早晚必顯貴。聽著就帶一股帝王氣，好像誰腦袋上長了這東西，命里就註定要飛黃騰達。可你真要追一句：這九龍骨到底是啥？是天生的一股...

「人缺心眼，一看便知」：缺心眼子的人，都有這3個特徵 (組圖)
2026-09-14

《韓非子》曰：事以密成，語以泄敗。說話小心，能少惹禍，也算懂世故。人在社會走動，不可任性子，切莫全憑衝動，參透知止內涵，才可修成通達器量。人若缺心眼，稍微留意便能察覺，這類人往往帶著這三種特徵。01：說話口無遮攔，不顧他人感受言多必失，言急多錯，言妄多悔，言狂多禍。習慣信口開河者...

別嫌棄孩子黏人，被好好回應的孩子，一生都有底氣 (組圖)
2026-09-14

周末我去閨蜜小雯家蹭飯，剛進門，連鞋還沒換呢，她兒子豆豆就像顆炮彈似的衝過來，一把抱住我的腿，仰著腦袋喊阿姨好。我摸摸他的頭，還沒來得及誇他，豆豆已經轉身撲向剛從廚房探出頭的小雯，兩條小胳膊死死箍住她的腿，整個人像只樹袋熊一樣掛在她身上。媽媽去給你洗草莓啊，你先跟阿姨玩一會兒，好...

外正言行，內修本心，你把自己修好了，福氣自然來。(圖)
2026-09-14

人生九修：外正言行，內修本心，方得一生安然人這一輩子，最難的不是管別人，是管自己。管住眼，管住耳，管住嘴，管住心，管住性子，管住腳步。向外求，越求越累；向內修，越修越安。古人說自修之道，說到底，不過是把散出去的心神收回來，一樣一樣修，一步一步走。修好了，福氣不請自來。一、修眼：非...

讀懂千古名篇《師說》：尊師道，敬師德，念師恩(圖)
2026-09-14

清人蔡世遠在《古文雅正》裡說：師道立則善人多，然唐時諸人鮮推尊為師者，獨有一韓子。中唐時期，很多士人都崇尚權力與金錢，唯獨韓愈始終堅守古道，以學識為重。公元801年，韓愈調任國子監博士，負責教導大唐有學之士。可他卻發現很多人對老師不屑一顧，於是寫下了千古名篇《師說》。教師節到了，...

老祖宗留下的風水口訣 (組圖)
2026-09-14

在中華文化的浩瀚星河中，風水學始終占據著舉足輕重的地位。它不僅僅是關於藏風聚氣的玄妙理論，更是古人順應自然、和諧共生的生存哲學。千百年來，無數家族以《易經》卦象為基，將天地人三才之道濃縮在朗朗上口的口訣之中。今天，我們就來深入解讀那些流傳至今的老祖宗風水口訣，看看它們究竟藏著什麼...

職場趣聞：全球最年長和最年輕的國家領導人(圖)
2026-09-14

尼泊爾總理沙阿（圖右）是世界上最年輕的國家領導人。(Prakash MATHEMA/ AFP via Getty Images)在大多數國家，國家領導人是經由投票程序產生的，而且有固定任期，所以也可以視為一種職業，只不過能擔任的人很少，而且通常沒有退休年齡的限制。因此，有90多歲...

「走後門」的英文真的就叫走後門還有更地道的(圖)
2026-09-14

英文的走後門真的就叫走後門（through the back door）。（Shutterstock）同樣一個職位，別人規規矩矩投簡歷、排隊面試；他呢，托當官的舅舅打了個電話，事就成了，這在中文裡叫走後門。前幾次介紹的辛苦了加油，英文都找不出一句對應的話。這回可不一樣，英文那頭還...

當今社會，最稀缺、最需要的到底是什麼？(圖)
2026-09-14

當下社會物質富足、信息爆炸、機會遍地，衣食無憂不再是難題，資源與渠道愈發透明，但焦慮、內耗、浮躁卻成為大眾常態。很多人總覺得缺機會、缺財富、缺平台，其實撥開喧囂表象，當今社會最需要的，從來不是更多的資源，而是清醒的認知、穩定的內核、長期深耕的定力。如今我們身處快節奏的流量時代，碎...

《四書》經典句子合集_四書經典名句精選(組圖)
2026-09-14

四書指的是《論語》《孟子》《大學》《中庸》這四部儒家經典著作，四書中的名句千百年來被人們廣為傳唱，下面為大家整理了《四書》經典句子合集，為了幫助大家更好的理解原文句子含義，特為大家配有譯文，希望可以幫助到大家。《論語》經典句子合集《孟子》經典句子合集《中庸》經典句子合集《大學》經...

鐵飯碗變契約工，三大崗位被移出事業編制，你知道是哪三個嗎？(組圖)
2026-09-14

現如今，國內的就業形勢越來越嚴峻。一方面，由於實體經濟不景氣，很多企業效益下降，就減少了招聘的需求。而另一方面，每年都有上千萬大學應屆畢業生要出來找工作，這還不包括社會上的大量求職人員。於是，很多年輕人都熱衷於報考公務員和事業單位的編制，因為在體制內工作，不僅收入穩定，還不用擔心...

這二十四首唐詩短到極致，也美到極致 (圖集)
2026-09-14

《靜夜思》李白床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉。《勞勞亭》李白天下傷心處，勞勞送客亭。春風知別苦，不遣柳條青。《於易水送人》駱賓王此地別燕丹，壯士發衝冠。昔時人已沒，今日水猶寒。【選評】此詩描述作者在易水送別友人時的感受，並借詠史以喻今。前兩句通過詠懷古事，寫出詩人...

世間最好的養生：善忘、少怨、不比、寡思(組圖)
2026-09-14

古人常說，怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。現代醫學理論也認為，心理因素對人的健康有著極其重要的作用。俗話說，百病由心生，百病從心治。世間最好的養生之道，不在於頤養身體，而在於怡神養心。善忘蘇軾在他的養生篇中寫了一個故事。有一次，張鄂請求蘇軾寫一幅字，內容是關於養生方面的。...

一定要大量讀書：建議讀完這3本書，再去做個老實人(圖)
2026-09-14

如果你在單位里幹活最多、從不遲到早退、對誰都客客氣氣，可升職加薪的好事總落不到自己頭上；如果你經常被人利用你的善良，吃了悶虧還不好意思說出口；如果你聽到別人說老實人最可愛時，心裡不僅沒有喜悅，反而隱隱感到一絲不安。那麼，你大概率就是別人口中的老實人。老實本來是一種美德，但在現實生...

你是什麼樣的人，就會遇見什麼樣的伴侶！(圖)
2026-09-14

真正打敗婚姻的，從來不只是貧窮和外遇，而是關係的不公平和利益的不對等。感情和婚姻，從來就不是一個人的獨角戲，而是兩個人你來我往的互動。當新鮮感褪去，日常的相處和責任的擔當就成了婚姻關係中的主導。一段能夠長久的婚姻，絕非建立在權衡利弊的情感交易之上，不是經濟優勢方的趾高氣揚，更不是...

30句正能量勵志句子：低谷時讀一讀，慢慢找回力量 (組圖)
2026-09-14

01、日子不會一直順風順水，遇到難處不必急著否定自己，慢慢熬過去就會看見轉機，好好善待當下的自己就夠了。02、不必總盯著別人的生活來回比較，每個人都有自己的節奏，踏踏實實地走好眼前的路，屬於你的光亮總會到來。03、很多事情不是努力就立刻看見結果，堅持的意義藏在日復一日的付出里，沉...

請告訴兒女：找對象，「門當戶對」早過時了(圖)
2026-09-14

找對象，別再用父母那套標準了很多父母在子女談戀愛這件事上，最愛說的一句話就是："要找門當戶對的。"這句話聽起來像是經驗，像是保護，但很多時候，它其實是一把鎖——把孩子鎖在一個越來越窄的圈子裡，最後連合適的人都找不到。一、"門當...

101句古詩文名言警句，治癒所有迷茫的人(圖集)
2026-09-14

有人說，如果你迷茫，就去傳統典籍中尋找力量吧！在傳統文化中，有太多的養分，迷茫時，讀到其中的哲理，讓人豁然開朗。隱娘今天要推薦古詩文名言警句101句，讓你每天狀態滿格。1、天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。——《周易》2、長風破浪會有時，直掛...

娶妻忠告：可以沒文化、可以沒錢，千萬別娶沒有上進心的女人(圖)
2026-09-14

老話常說，娶妻娶賢，嫁夫嫁責。很多男人在擇偶的時候，很容易陷入一個誤區：過度糾結外在條件。有的人在意女方學歷高低，有的人糾結對方家境貧富，有的人看重長相身材、脾氣性格。在大多數人的認知里，女人溫柔顧家、勤儉樸素就是最好的擇偶標準，哪怕普通平凡、沒有積蓄、文化不高，都能好好過日子。...

20首絕美詩詞，道盡人生百年事 (組圖)
2026-09-14

我們來人間一趟，最長不過百年，最短則幾十年。走過無憂無慮的童年，有過熱血激昂的青春，熬過忙碌奔波的中年，走入了閒適清淨的暮年。不論是經歷的大起大落，還是度過的平淡溫馨，那些歲月和過往，都融入了古詩詞的字裡行間，化成一縷青煙，在人生的歸途里裊裊升起。01童年，最是天真浪漫人對童年時...

心理學：敢於和親人「不來往」的人，多半是這兩種人，很準(圖)
2026-09-14

心理學：敢於和親人不來往的人，多半是這兩種人，很準傳統觀念里，親情永遠是至高無上的羈絆，講究血脈相連、歲歲相伴。很多人哪怕在親情里受盡委屈、不斷內耗，也會礙於情面硬撐相處，不敢疏遠、不敢斷聯。但隨著年齡增長，越來越多人開始主動淡化無效親情，敢於和消耗自己的親人保持距離，甚至不再來...

氣死小人的最狠三招：不動聲色，卻讓他自食其果 (組圖)
2026-09-14

君子坦蕩蕩，小人長戚戚，當生活中我們遇到君子，即便是起了爭執，對方也是就事論事，不會在背後搞事。但是小人，卻未必如此，小人喜歡背後搞小動作，甚至有時候陷害別人，言語中傷，傳遞流言，有時候防不勝防。所以面對小人，就要學會讓他自食惡果，用這三招去面對他。01、不接招，徹底無視小人最怕...

一命二運三風水，四積功德五讀書，六擇業七…(圖)
2026-09-14

01命人生就像打牌，有的人天生一副好牌，有的人天生一副爛牌。有的人生來富貴，衣食無憂。有的人生來貧困，缺衣少食。《增廣賢文》裡有這樣一句話：一切都是命，半點不由人。命就是定數，是每個人在出生之前就已經決定的。命運變幻莫測，讓人覺得神秘、恐懼。《易·繫辭上》：樂天知命...

聰明孩子藏不住的七個特徵，你家娃中幾個？ (組圖)
2026-09-14

在養育孩子的漫長歲月里，每一位父母都懷揣著對孩子未來的美好期許，最關心的莫過於自家寶貝是否聰慧伶俐。其實，孩子的聰明往往不是體現在早早背會了多少首古詩，或是認識了幾個漢字，而是深深紮根於他們日常生活中的點滴行為里。只要父母用心觀察，就會發現那些聰明的孩子身上，往往藏著七個不易被察...

准到嚇人的9個夫妻定律，讀懂看透婚姻，少走半生彎路 (組圖)
2026-09-14

婚姻這門功課，沒有教科書，很多道理都是在柴米油鹽的磕碰中慢慢悟出來的。生活里無數家庭的真實寫照，總結出9個扎心的夫妻定律，細細品味，很多現象都能對上。一、妻先走，夫再娶；夫先走，妻守寡現實常常很現實：妻子離世之後，大多數男人短短兩三年就會選擇再找伴侶。男人很難忍受家裡冷冷清清，沒...

當下社會十大扎心真相 (組圖)
2026-09-13

那些藏在光鮮下的，從未被說破的現實走在街上，滿街都是打折促銷的標語，實體店喊著折舊回收舊款，聽起來全是給消費者的福利。誰能想到所謂的購物折舊，是提前把原價抬了好幾個台階，算來算去，舊物相當於白白送給商家，自己一分好處都撈不到。你家附近的巷子裡，是不是總有一家開了沒多久的免費理療店...

男人一半是君子，一半是動物；女人一半是天使，一半是「妖精」 (組圖)
2026-09-13

很多夫妻過不下去，不是因為不愛了，而是根本沒看懂對方為什麼突然變臉。看完這段關於男女關係雙面性的分析，我反而覺得，婚姻里最該補的，不是情緒，不是道理，是一份能把關係穩住的共情和邊界感。男人很多時候不是故意冷著你，也不是一句話不說就等於不在乎。壓力一上來，他更容易縮起來，想自己扛，...

廚房裡這兩樣東西洗頭竟不輸洗髮水？ (組圖)
2026-09-13

黑麥麵粉不只可以做麵包，加水調成糊後，也可以用來清潔頭髮和頭皮；再搭配稀釋的蘋果醋沖洗，有助於讓髮絲更柔順、有光澤。（Marina Onokhina/Shutterstock）廚房柜子里那袋黑麥麵粉，還有那瓶蘋果醋，在我家不只是做麵包、拌沙拉。它們也被我抹上過頭髮。多年前，我在歐...

年紀大肚子消不掉？中醫教你改善痰濕型大肚腩 (組圖/視頻)
2026-09-13

年紀大肚子消不掉？中醫教你改善痰濕型大肚腩。（ARMMY PICCA/shutterstock）很多人到了中年以後，都會出現一種很特別的體型：手腳沒有變粗，甚至愈來愈細，肚子卻愈來愈大。這種大肚腩不只是穿衣服不好看，也可能反映出身體的糖分、脂肪和水分代謝出了問題。我在臨床上常看到...

【車評】輕巧操控王渦輪野性釋放2026 Subaru WRX (圖集)
2026-09-13

2026 Subaru WRX。（李奧／大紀元）新一代WRX是車系的第五代產品，以最新一代Impreza為基本。2026年款Subaru WRX雖是車系的最入門版本，引擎仍是與頂級版一樣，車重卻是最輕巧的！WRX前臉就跟新Impreza一樣，進風口欄柵改為六角形，配上兩邊LED飾...

【嘉瑤食聊】秋天的花果山聖果：奇異果(圖)
2026-09-13

穿著毛茸茸褐色外套的奇異果，切開後是一抹酸甜清爽的翡翠綠，是秋天餐桌上的營養小能手。走進秋天的超市水果攤，有一種水果看起來不怎麼起眼：穿著一件毛茸茸的褐色小外套，切開以後，卻是一片漂亮的翡翠綠，黑色的小籽一圈圈排開，酸酸甜甜、清清爽爽。它就是我們今天要聊的—&mdas...

傾聽身體的聲音疲倦時喝碗蔬菜湯吧！(圖)
2026-09-13

疲倦的日子，晚餐就喝蔬菜湯吧！(Shutterstock)為了成為朝氣十足的人，我會細心傾聽身體的聲音，攝取身體所需的食物。身體是自然界的一部分，與大自然的運行循環息息相關：在悶熱酷暑的日子，會想吃鮮嫩多汁的蔬菜或清爽的酸味食物；在變涼的夜晚，就想品嘗會讓身體暖呼呼的鍋物料理，或...

研究發現：早上斷食和晚上斷食，減重效果相差近80%(圖)
2026-09-13

很多人一聽間歇性斷食，第一反應就是少吃一點、忍一忍就瘦了。可真做過的人都知道，最難的往往不是餓，而是明明吃得差不多，體重就是不動，甚至還越減越累。同樣是16小時不吃，為什麼有人幾周就能看到變化，有人卻只剩下暴躁、失眠和反撲式暴食？差別不只在吃沒吃，還在什麼時候吃。這件事挺扎心的，...