首頁 > 吳莉亞

蘇東坡：放下過去，享受當下(組圖)
2025-07-10

惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭。———蘇軾1一門父子三詞客，千古文章四大家。眉山蘇氏，天下聞名。蘇軾和父親蘇洵，弟弟蘇轍，稱為文壇三蘇，唐宋八大家居其三。三人的文章、詩詞都傳誦千古。蘇洵本人視野開闊，...

人這一生，學會放下，心就不累了！(組圖)
2025-07-10

很喜歡楊絳說的這句話：無論什麼關係，情分被消耗殆盡，緣分便走到了終點。把錯歸咎於自己，並且禮貌地退場。把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹，從此山水一程，再不相逢，願來生，不見，不欠，不念。是的。任何關係走到最後，其實都不過是人間過客。有心者有所累，無心者無所謂。人...

人這一輩子，就是如此！(真心話)(組圖)
2025-07-09

01人這一輩子，悄悄努力，過好自己的生活，才是最重要的。當有一天，你就會發現，那些過得好的人，其實都悄悄地把自己的生活狀態調整成了靜音模式。他們往往自己很努力賺錢，也很擅長攢錢，然後他們就開始買房，買車，卻也從來都不喧譁，知道自己的目標，然後自己就去努力。當他們的臉上寫滿了故事的...

6歲前定規矩：塑造孩子未來的黃金法則(組圖)
2025-07-09

親愛的家長們，您是否曾疑惑，為什麼有些孩子在成長過程中表現得更加自律、自信和有條理？答案可能就隱藏在孩子早期的教育方式中。今天，我們要探討的是一個至關重要的育兒話題：為什麼6歲前給孩子立規矩如此重要，以及如何有效地制定和執行這些規則。一、規矩是孩子成長的隱形翅膀在孩子成長的早期階...

《心經》中有一句宇宙級能量咒語，99％的人都不知道！(組圖)
2025-07-09

《心經》蘊含的能量超乎你的想像！心經，是大乘經典之一，僅260字，但是義理深奧，涵蓋了本師的主要思想。由於心經言簡意賅，很多人都能夠背誦出來。不過在260字中，有1句話，往往被人們所忽略。這句話，就是最後1句咒語：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。這句咒語是梵文，沒有直...

注意：五種常見營養補充劑恐增加心肝衰竭機率 (圖)
2025-07-09

紐約西奈山醫院心臟學家勒文(Evan Levine)指出，一些維他命及植物萃取的營養補充劑，若長期服食過量，恐怕會增加心臟病發、肝臟衰竭的危險。每日郵報(Dailymail)報導，服食營養補充劑乍看有益健康，但如果非以正確的方法，其實弊大於利。勒文指出以下五種對心、肝最危險的補充...

喝瓶裝飲料前多做這一步 微塑料攝入可降60% (圖)
2025-07-09

你以為塑料瓶才是微塑料污染大戶?一項法國最新研究卻發現，玻璃瓶飲料中的微塑料含量竟高出塑料瓶5至50倍!法國食品與環境安全局(ANSES)檢測發現，玻璃瓶裝的檸檬水、啤酒等飲品中，每昇平均含有30至60顆微塑料顆粒，遠高於塑料或金屬瓶裝。研究推測，瓶蓋與瓶口在運輸過程中的摩擦可能...

美國營養學會提示：中年喝點咖啡抗衰老 (圖)
2025-07-09

2025年美國營養學會年會上發布的一項新研究，為健康衰老提供了一種簡便易行的方法：中年時適量飲用咖啡，30年後健康老去的可能性有較大提高。加拿大多倫多大學醫學院聯合哈佛大學陳曾熙公共衛生學院，基於美國護士健康研究(NHS)中4.7萬名女性的長期追蹤數據，展開了中年生活習慣對衰老影...

常吃茶、漿果、黑巧克力和蘋果的人 為何壽命長 (圖)
2025-07-09

在許多長壽人群的餐桌上，總能看到茶、藍莓等的身影。6月2日，英國女王大學研究團隊發表在《自然·食品》雜誌上的一項研究揭示，這些食物中富含的類黃酮，正是延年益壽的關鍵，但真正的秘訣並非吃得多，而是吃得雜——研究結果顯示，每天習慣性食用多種富含類...

最強護眼蔬菜第一名是它 吃對了減少3成近視風險 (圖)
2025-07-09

國人近視問題相當嚴重，尤其是青少年族群，因為學業壓力、長時間近距離用眼，再加上3C產品使用過度，學童近視率超過40%。一項學童護眼與飲食習慣調查報告，影響學童視力健康與飲食有關，如果每天攝取達2碗深綠色蔬菜，近視風險比不吃菜少3成。蔬菜富含各種抗氧化植化素，有助於減少身體的發炎反...

寧可無言，也別話多(深度) (圖)
2025-07-09

做人，不是多說話，而是要會說話；不懂時，不說，懂時，少說。與小人爭辯，辨不出道理；與家人爭辯，傷的是和氣；與朋友爭辯，傷的是感情。守嘴是福，不多吵，不多說，不多問，嘴上不多說，心裡明白就行。為人處世，不會說的，就不要說；不該說的，就不必說，直話，轉彎說；反話，正著說。不要不懂裝懂...

越聰明的孩子越難帶？如果娃有4個特徵，家長可以偷著樂(組圖)
2025-07-09

我身邊有家長說，越是難帶的孩子，有時反而說明他們非常聰明。越聰明的孩子越難帶？這是真的嗎？其實，如果娃有4個特徵，家長可以偷著樂。一：愛頂嘴，喜歡反問先問你個問題：小時候，你敢跟爸媽頂嘴嗎？估計大多數人都說不敢，怕挨揍！但現在的小孩，一個比一個會懟人：你說：別玩了，去看看書！他馬...

干煎帶魚是一道經典的家常海鮮菜餚，外皮酥脆、肉質鮮嫩(組圖)
2025-07-09

干煎帶魚是一道經典的家常海鮮菜餚，外皮酥脆、肉質鮮嫩，既保留了帶魚的原汁原味，又通過簡單的調味和烹飪手法激發出獨特的香氣。這道菜看似簡單，但想要做到魚皮完整不破、魚肉緊實不散，需要掌握一些關鍵技巧。以下是結合傳統做法與現代廚房經驗的詳細教程，從選材到裝盤，一步步教你做出完美的干煎...

長壽的秘訣！(值得收藏)(組圖)
2025-07-09

工蜂終日勞碌，飛奔不停，但3～6個月即亡；烏龜生性遲滯、雷打難動，但壽命高達150年！因此，想要長壽，我們應該學會懶！當然，這個懶也要科學地懶、高水平地懶，從而懶出健康，懶出長壽！天氣不好，懶得起早青壯年人健康講究聞雞起舞、起早行早，而老年人起早應根據時令、天氣而定，不必硬性起早...

心中有恩，命里有福 (圖)
2025-07-09

心中有恩，知恩圖報，是飲水思源的博大情懷。生命是相互依存的。我們生活在這個世界上，處處享受著來自各方面的恩賜。甚至最初我們赤條條地來到這個世界上，什麼都還沒來得及做的時候，就已經開始享受前人帶給我們的物質和精神上的成果了。這就需要我們每一個人，都要有一顆感恩的心。相信有前生來世的...

人吶，一晃就老了！(組圖)
2025-07-09

都說歲月很長，轉眼就告別了年少輕狂，歲月，總在不經意間悄然流逝，如同指尖細沙，握不住，留不下，惟留感嘆，在流年歲月中，失去了多少時光。年少時，總覺得有大把大把的時間，任由我們隨意揮霍，我們在父母的懷抱中盡情玩耍，在課堂上追逐打鬧，曾經光著腳丫滿地跑，曾經為賦新詞強說愁，曾經意氣風...

別讓心迷了路 (圖)
2025-07-09

生活，既要懂得順時順勢，循規蹈矩，又要學會靈活變通，不必執拗於心，固守死理歪理。有些人該進就進，當退便退，結果一路順暢，春風得意；有些人過於執拗，不到黃河心不死，結果以失敗而告終；有些人不撞南牆不回頭，結果撞得頭破血流。事若至此，悔之晚矣！正確地決定進與退，慎重地選擇舍與取，是人...

不要過度操心任何人 (圖)
2025-07-08

人生越往後走越要剪掉生活多餘的枝丫你身邊有沒有那種特別愛操心的人。一大家子的吃喝拉撒，他管著；家裡家外的事情，他盯著；就連八竿子打不著的人，芝麻綠豆的事，他都放心上。一天天累得自己心浮氣躁，到最後別人還不見得領情。越是上了年紀，越要自私一點。不要過度操心任何人，關係再近也不要干涉...

香蕉的顏色和斑點透露了什麼 (圖)
2025-07-07

香蕉的成熟度會影響其纖維、糖分以及人體對它的消化方式。(Shutterstock)香蕉非常受歡迎，是全球食用量最高的水果。但哪種香蕉更適合我們呢？是青香蕉、熟香蕉，還是開始變褐色的香蕉？雖然香蕉富含天然必需營養素，但它們的健康益處會因成熟度而異。了解這些差異可以幫助你選擇適合自己...

肌膚過敏發炎老化﹖專家教你用精油改善(圖/視頻)
2025-07-07

天然精油可調理和穩定肌膚狀況，防過敏抗衰老。（Prostock-studio/Shutterstock）你的保養品真的安全嗎？標榜天然成分的產品，可能正悄悄傷害你的肌膚。美國註冊臨床藥草師、藥草芳療教育家郭姿均在新唐人《健康1+1》節目中分享天然精油護膚配方，教你如何遠離過敏又能...

五律三首 (圖)
2025-07-07

作者：子美河嶽叫英靈，大千當起滅。(Shutterstock)（一）高喚殘照風吹淚，萬方生可哀。妖災始人禍，人禍引妖災。⑴中土朝天企，大行⑵將善栽。是誰舉真火，高喚響雲垓。（二）原壁多難摧原壁⑶，生生何事覓？衣冠踩踏深，草野推揚⑷歷。邪孽與時狂，山河共風戚。入雲真善音，吹斷一聲笛...

詞：天 (圖)
2025-07-08

天靈穹，蒼玄探無際，望無邊星雲瀰漫，日月輪旋俯察無真相，仰觀有大千豈無古賢叩問，應有神佛乘蓮世人渾渾難破迷，仙親戚戚待重圓

寫給我的孩子 (圖)
2025-07-08

選擇真善美的道路，永遠是對自己和生命最好的成全。寫下這些話時，我的心情格外沉重，卻也充滿了希望。我知道你的人生才剛剛開始，而我，作為你的長輩，已經走過了大半輩子，看盡了人生的冷暖和世間的種種。今天，我想與你聊一聊一些我深藏在心裡的話，希望你能理解，也希望它們能對你的人生有所啟發。...

為啥爸爸再忙，也要讓他多帶娃？他帶娃的4大好處，媽媽比不過(組圖)
2025-07-08

我身邊很多家庭，以媽媽帶娃為主。媽媽們要麼覺得，他帶不好，老是出亂子；要麼就是，爸爸太忙了，動不動出差十天半個月見不到人。還有的爸爸乾脆覺得，孩子天生跟媽媽親，不愛粘爸爸。但其實，爸爸再忙，也要讓他多帶娃。因為他帶娃的4大好處，媽媽比不過。一：孩子膽子更大，性格更活潑你有沒有發現...

傻人有傻福的解釋(組圖)
2025-07-08

人們經常說，傻人有傻福。似乎傻人就應該沒有什麼福氣，福氣全都讓聰明人占有了，但偏偏傻人能夠占有一定的福氣，聰明人就會羨慕，卻不能搶過來，據為己有。那麼傻人有傻福有沒有道理？當然有道理。所謂的傻人並不一定真的傻，很有可能只是智力弱一點，或者不合群，被人們看成是傻。智力弱的傻人一般不...

人，爭不過命(別不信)(組圖)
2025-07-08

01不要信運，要相信命其實，當一個人總是認為運氣決定一切，那你的人生肯定不會成功。這是因為，如果你總是依賴運氣，那麼你的行動和努力就變得不那麼重要了。這樣一來，你的心態就會變得消極，甚至開始懷疑自己的能力。真正厲害的人，他們明白盡人事，聽天命的道理。他們把所有的精力和心思都放在自...

「久病床前無孝子」，其實下半句才更經典，揭露了人性的現實！(組圖)
2025-07-08

久病床前無孝子，其實還有下半句，揭露了人性的現實。中國的語言文化博大精深，在數千年的歷史傳承中積累了許多璀璨的精華，有折枝楊柳歌三百的依依惜別，有盛唐氣象溫養出來的錦口繡心，還有天淨沙下蘇幕遮的婉約宋詞。除卻這些陽春白雪的詩詞文化，民間流傳的許多俗語也深具智慧，在勞動人民的口口相...

90%父母沒意識到：這5句話，比貧窮更傷孩子！(組圖)
2025-07-08

教育作家徐可夫，經常參加兒童心理學講座。他發現，很多父母都在抱怨，孩子不聽話。擺事實、講道理，不聽；威逼利誘，不聽；嚇唬嚇唬，也不聽。哪怕自己都氣得咆哮了，孩子又哭又鬧的，但就是收效甚微。徐可夫說，他非常理解當代父母的處境。但在著作《非暴力溝通的父母語言》中，他卻反覆強調：理解孩...

孩子有沒有出息？韋奇定律一語道破，父母的定力決定命運！(組圖) ​
2025-07-08

社會學家斯塔夫·勒龐，在《烏合之眾》中說：當一個人融入社會之中時，他便失去了自我。你是不是也經常這樣？聽聞哪個行業賺錢，就心裡痒痒，恨不能馬上跟進；得到某個消息，也焦慮起來，怕錯過所謂的信息差。尤其是養娃後，經常是拿不定主意，忍不住跟風。今天聽說學編程，鍛鍊大腦，就...

夏天，少吃雞鴨牛肉多吃它，鮮嫩營養，低脂高蛋白，隨手一做真香(組圖)
2025-07-08

大家好啊，我是吃貨峰子！這天是真熱啊，是不是今年熱得比以往要早呢，感覺以前每年的七月初沒有這麼熱的？這三溫暖天真讓人受不了。我上班的地方沒有空調，只在頭頂有兩台慢悠悠轉悠的老式風扇，熱得我根本不敢動，稍微一動彈，前胸、後背、額頭的汗珠子就像泉眼一樣源源不斷地往外冒；胳膊放在桌子上打...

五個心理學定律，經常讀一讀，很多心理的改變自然發生！(組圖)
2025-07-07

你是否常常感到生活充滿挑戰，卻不知道如何應對？其實，改變並不需要大刀闊斧的行動，有時候只需要調整一下思維方式，就能讓生活煥然一新。今天分享的五個心理學定律，就像五把鑰匙，能幫你打開幸福的大門。每天讀一讀，讓它們慢慢滲透進你的心靈，你會發現，很多困擾自然就解開了。蘋果定律人生就像一...

男人若敢做這幾件事，女人越怕越上癮，愛得越來越深！(圖)
2025-07-07

愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的密語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，愛情是建立在共同語言的基礎上的。莎士比亞以這樣深刻且富有洞察力的話語，為我們揭開了愛情神秘面紗的一角，清晰地向世人表明，真正的愛情絕非僅僅是流於表面的甜蜜浪漫，實則深深紮根於相互理解、彼此尊重以及攜手共同...

孩子開始頂嘴，你多說這4句話，他會一天比一天優秀(組圖)
2025-07-07

一個朋友跟我抱怨說，家裡八歲的兒子特別能說，每天不管說什麼，他都要頂嘴。你說他不要吃那麼多零食，他回你：你買了不就是給我們吃的嗎，還用來看的？朋友說，那也不是這麼吃的啊。他頂嘴：不是這麼吃的要怎麼吃？難道要炒著吃？煮著吃啊？朋友被他氣得，恨不得把他扔出去。很多家長都會遇到這樣的問...

孩子摔倒「要不要扶」？你的反應，影響孩子的性格，別做錯了(組圖)
2025-07-07

鄰居家3歲的兒子，在小區草地上奔跑，鞋帶沒系好，一下子摔了個屁股墩。那一聲咚，響得很真切，連旁邊聊天的大人都嚇了一跳。孩子愣了一下，小手撐地，臉上的表情，還沒完全確定要不要哭。鄰居媽媽猛地站起來，邊跑過去邊喊：哎呀！你摔著沒？疼不疼？快來媽媽抱！孩子一聽，嘴一撇，哇地一聲哭了出來...

這5個農曆生日尾數出生，小時是孝子，長大是才子，越老越有福氣(組圖)
2025-07-07

您有沒有發現，身邊總有些人仿佛被命運偏愛？小時候是父母貼心的小棉襖，長大後成了行業里的頂樑柱，年紀越大越像陳年佳釀，日子過得有滋有味。民間傳說里，農曆生日尾數藏著人生的密碼——今天要說的這5個尾數，據說自帶孝子基因和才子光環，晚年還能享盡福氣！想不想知道是...

兒女最有出息的5個農曆生日尾數，後代沒有一個丑的！(組圖)
2025-07-07

兒女最有出息的5個農曆生日尾數，後代沒有一個丑的！農曆，作為中國傳統文化的瑰寶，不僅承載著歲月的更迭，還蘊含著對人生命運的深刻寓意。在眾多的農曆生日中，有那麼幾個特別的日子，被認為能賦予兒女非凡的才華與容貌，讓我們來看看這些被幸運之神眷顧的尾數吧。一、農曆生日尾數為一一象徵著新的...

最近很火的一段話！我讀了二十遍，建議你也讀一讀！(圖集)
2025-07-07

1我讀了二十遍！建議你也讀一讀~出生是自然的，別怨；生活是平淡的，別狂；精神是支撐的，別靡；誠信是實在的，別丟；金錢是有主的，別貪；窮人是可憐的，別欺；父母是可敬的，別逆；配偶是自己的，別嫌；親情是天生的，別淡；友情是可貴的，別忘；能力是有限的，別逞；身體是寶貴的，別糟；位置是相...

老了才明白：結婚也好，單身也罷，人到晚年都很難(組圖)
2025-07-07

01無數人都在爭論一個問題：人到晚年，究竟是婚育的人過得好，還是孑然一身的人過得好？有家庭的人士認為，我們有家庭，有伴侶子女，絕對比孑然一身的人過得好。孑然一身的人認為，我們一輩子輕鬆，也沒有什麼壓力，生活品質絕對是較高的。不同生活模式的人，有不同的想法。問題是，單身或者婚姻，真...

一個提醒：存了多少錢，千萬不要讓親戚、熟人知道(組圖)
2025-07-07

01這年頭，社會內卷，賺錢困難，大家對於錢這個字，都特別敏感。在一個小圈子裡邊，聽到某某人賺到錢，這個人絕對會成為眾矢之的。在一個小團體裡邊，得知某某人有存款，這個人絕對會被一堆人借錢。在一段關係當中，知道某某人有錢有勢，這個人絕對會被別人羨慕嫉妒恨。人與人之間的關係，為什麼就如...

人過五十多歲以後，把日子過簡單點，心情舒暢點，其它的少操點心 (圖)
2025-07-07

人到五十多歲，生命的風景已經走過半程，經歷了太多的風雨，也嘗遍了生活的酸甜苦辣。這時候，很多人會突然發現，年輕時追求的那些複雜、繁忙和焦慮，並沒有帶來想像中的幸福和安寧。相反，簡單的生活和輕鬆的心情，才是人生後半程最珍貴的財富。一、五十多歲，是人生的一個新起點五十多歲，既不是年輕...

古人說：「六十不赴宴，七十不留宿」，為什麼？(組圖)
2025-07-07

六十不赴宴，七十不留宿——這句老話你一定聽過，但你知道它背後的含義嗎？隨著年齡的增長，老年人的身體和心理需求都在悄然發生變化。作為子女，我們是否真正理解了這些變化，並給予了他們應有的尊重與關懷？今天，就讓我們一起走進這句話的深層含義，了解如何更好地陪伴年邁...

有慧根的女人，這3個地方往往比較「大」，很明顯 (圖)
2025-07-07

在人生的漫漫旅途中，有的女人在瑣碎日常里迷失方向，有的女人卻能撥開迷霧活得通透。那些被稱作有慧根的女人，並非天賦異稟，而是在為人處世、看待世界的方式上，有著獨特的大智慧。仔細觀察就會發現，她們這3個地方往往比較大，這些特質不僅是她們的魅力所在，更是幸福人生的密鑰。心量大：不糾結小...

夏至養生正當時，中醫推薦七種食療方(組圖)
2025-07-07

夏至已至，一年之中最為炎熱的時候就要到了。至者，極也。在中醫看來，這一時節天地陽氣最為旺盛，而陽極陰生，陰氣居於內，如果起居不慎，會造成人體陽氣耗傷，損及健康。《黃帝內經》強調春夏養陽、夏日養心，越是盛夏越要保護好人體陽氣，注重保持心情舒暢。中醫將陽氣視為生命的動力源泉，認為陽氣...

何謂上品男人和上品女人？ (圖)
2025-07-07

五種上品男人1.懂得感恩的男人世事變遷、滄海桑田，誰也不能保證自己會永遠健康美麗富裕，但嫁給這樣的男人，你至少可以確信，在你遇到艱難困苦的時候，他會與你同在。2.有責任感的男人這裡要說的責任感不是做以天下興亡為己任狀，而是對自己負責、對家人負責、對事業負責、對自己的現實生活負責。...

判斷一個女人能不能深交，看她的「下意識動作」，多半就有答案了 (圖)
2025-07-07

在熙熙攘攘的社交世界裡，我們每天都會遇到形形色色的女人，有人熱情似火，有人溫婉含蓄，可到底誰才是能陪你走過風風雨雨的摯友？別被表面的寒暄和笑臉迷惑，一個人的下意識動作，才是她內心最真實的寫照。那些來不及偽裝的瞬間，藏著她的修養、善良與格局，看懂這幾個下意識動作，就能判斷她值不值得...

為什麼你總在人際關係中吃虧？學會立規矩才是最高級的自我保護(組圖)
2025-07-07

你是否常常感到自己在關係中處於被動位置？明明付出很多，卻總是得不到應有的尊重。問題不在於你不夠好，而在於你從未為自己設立明確的界限。人與人之間的相處，本質上是一場微妙的博弈，無底線的善良只會招致無底線的索取。01/立規矩要及時，趕在第一次第一次被越界時的態度，決定了你今後被對待的...

走好自己的路，悅己閱己越已！(組圖)
2025-07-06

大自然一草一木，都有自己的顏色，每一朵花，都有自己的姿態，每一朵雲，都有自己的故事，每一縷清風，都有自己的歸處，我們每個人，生活在紛擾紅塵中，也都是一本獨一無二的，每個人有每個人的夢想，有屬於自己的生活，有自己的路要走，每個人心中，都盡力書寫著自己的故事，活得閃閃發光，照亮自己未...

慈悲與善良，是人性中最美的風景 (圖)
2025-07-06

人性中最動人的品質，莫過於慈悲與善良。這並非高深的道理，而是做人的根本。真正的慈悲，是看見他人的苦難時，自然而然地伸出援手。它不需要驚天動地的壯舉，往往體現在最普通的時刻：一個理解的眼神，一次耐心的傾聽，一份不求回報的付出。慈悲，不是居高臨下的施捨，而是將心比心的共情。當一個人能...

這菜是長壽菜也是護心菜，便宜又營養，中老年人要常吃，正當季！(圖集)
2025-07-06

這天也太熱了，周末在家簡直不想出門，在空調屋待了一天，傍晚時想著出去溜達一下，沒想到剛推開門，直接就被一陣熱浪給推回來了。不死心的我又試著往外邁出了幾步，依然是那麼熱，那感覺就像一腳踏進了三溫暖房，就連風都是熱乎乎的……天熱不想出去買菜，只能打開冰箱慢慢...

人活著，生活簡單就迷人；人心簡單就幸福！ (圖)
2025-07-06

在人生的旅途中，我們常常被複雜的欲望和繁雜的瑣事牽絆。很多時候，越是追求多，內心反而越容易迷失；越是糾結複雜，生活反而越發沉重。其實，人生最美好的狀態，莫過於生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。一、生活簡單，才有餘地感受迷人生活中，我們習慣把自己圍繞得過滿：日程排得滿滿當當，物質追求...