11個辦公室小運動 讓白領擺脫「久坐病」

2014-01-02

　　坐著工作是當下不少都市人的工作常態，然而久坐不動也催生了一種久坐病，其中頸椎病和痔瘡就是常見的病狀。對於女性白領來說，久坐不動還會帶來身材肥胖的苦惱。辦公一族並非不想運動，只是工作太忙，抽不出時間到健身房或者戶外進行運動。其實，運動不一定要到戶外或健身...

冬季切記勿原地熱車 發動機空轉很傷車(組圖)

2014-01-02

隆冬時節，不少車友可能會不懂車輛在冬季該如何保養，而造成安全行駛的隱患。據市高速公路執法部門統計：新年以來，由於車輛沒有正確保養，造成的交通事故多達50餘起。肯諾韋頓提醒一下車友們在冬季的一些養車竅門。 由於冬季氣溫降低，熱車十分必要，但大多數車...

孝順父母的28個方式，你做到幾個？(圖)

2014-01-02

人世間最賺錢的買賣，莫過於為人子女。一聲「爸爸」「媽媽」，便輕而易舉地換來了兩個人對你一生的細心呵護。且不說幼時勤換屎尿布，童年時代燈下悉心教導，青年時代日夜牽掛，也不說平日裡噓寒問暖，撒嬌包容，就說父母一生忙忙碌碌，辛辛苦苦討得一點餬口養命錢，便全數...

56個民族56個美女，既長知識又養眼！(下)(組圖)

2014-01-02

41、塔塔爾族 42、阿昌族 43、怒族 44、裕固族 45、門巴族 46、獨龍族 47、塔吉克族 48、赫哲族 49、珞巴族 50、納西族 51、鄂溫克族 52、土族 53、景頗族 54、布朗族 ...

教你最簡單的蜂蜜柚子茶的做法(圖)

2014-01-01

材料 柚子：500克(連皮帶瓤) 白糖：100克(最好是蔗糖) 蜂蜜：250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜) 玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用 步驟 1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗淨擦乾。熱水控制...

口臭怎麼去除? 喝11款養生茶 還你好口氣(組圖)

2014-01-01

你是否會遇到這麼一個尷尬的場面：一張開嘴跟別人暢談的時候，撲面而來的卻是讓自己無比尷尬的口氣？口氣重不僅會讓自己尷尬，使得自己不敢與別人靠得太近，而且會讓別人厭煩。擁有一口清新的口氣，吐氣如蘭是人際交往的關鍵所在。 1、薄荷茶 取10g薄荷，2g綠茶...

細數中國人讓外國人想不通的習慣(組圖)

2014-01-01

在國外，與老美一起生活和工作，一提到中國人的習慣，老美們就直搖頭，感覺不可思議，難以理解。然而，這些習慣在我們自己看來卻是優良傳統，至少沒什麼壞處。我想，習慣的差異和觀點的分歧主要是文化不同造成的，是軟環境的具體反映，只要文化氛圍和軟環境變了，習慣也會隨之...

一個交警的救命警告，開車的朋友一定要看！(圖)

2014-01-01

一位省公安廳資深的高速交警總隊長，他將工作中的心得寫成文章來告示所有司機朋友，可謂用心良若。各位微友有必要認真閱讀。 救命忠告： 一、停車！停車！還是停車！ 小車司機發現前方道路堵塞時，一定要馬上看觀後鏡里有沒有大貨車跟著你，如果有，一定要提前減速並打...

腫瘤專家揭秘防癌飲食六原則(圖)

2014-01-01

癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。中華醫學會心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生導師何裕民教授提醒讀者，記住飲食防癌六個字：粗...

『感冒藥』是個世紀大騙局(圖)

2014-01-01

感冒有什麼症狀? 鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽甚至發燒等。 當感冒病毒在空氣中漂浮，有些抵抗力較差的人，就會被傳染上。這時，人體的第一道防線（非特異性防禦系統）會先來應戰，同時會呼叫第二線的特異防禦系統（抗體）來協助。身體製造抗體約需七天的時間。抗體還未...

有氧運動，每天十分鐘，兩周輕鬆露出小蠻腰 (組圖)

2014-01-01

我是無意之間從朋友看見裡面看見這麼一組瘦身圖片，我看的挺簡單的所以我就跟著圖片上的小人一起練習，反正每天就十分鐘，而且短期就能見效，對於我來說在好不過了，這些小運動，只要每天挑一個做十分鐘兩個星期內就會見效-這些是有氧運動-要慢慢的做-不要拼了老命的做，...

全球最驚心動魄的9個景點，我真的驚呆了！(組圖)

2014-01-01

先來介紹4個挪威最知名的景點。 1.布道石 挪威的布道石，挪威語叫Preikestolen。是一塊天然的被冰川刷出來的四四方方的岩石，高約600米，處在挪威石油之都Stavanger境內附近的麗薩峽灣中。其實這塊岩石本身並不危險，不過站在岩石的邊上往...

汽車防毒十大指南：讓你開車更踏實(組圖)

2014-01-01

霧霾天如何淨化車內空氣？如何選購健康汽車？在自己的車內放瓶香水以改善室內氣味，怡氣養神，可取嗎？都有哪些實用的清潔車內空氣的用品？……汽車防毒十大指南：讓你開車更踏實。 1、霧霾天減少出行 在中度霾天氣條件下，應減少不必要的戶外活動，能見度低劣時更要注...

美國潛規則，絕對震撼 - 不吃早餐，不能委以重任(圖)

2013-12-31

一、生活習慣： 1、早上不吃早餐的人，是不能委以重任的，因為一個連自己健康都不在意的人，不會在意任何項目的細節。 2、每個人都要有一個骨灰級的愛好，不為金錢，而純是為了在這裡領域去追求追尋真理的快樂，真誠地對待這個愛好，記得在你的師長帶完你們課程的...

生活小巧門（2）驅蚊、防止米生蟲

2013-12-31

驅蚊小竅門　　△在房間裡放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在牆上塗點薄荷。　　△在身上或枕頭上灑些香水。　　△將樟腦丸磨碎、撒在屋內牆角。　　△在室內的花盆裡栽一兩株番茄，番茄枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。　　△在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小...

56個民族56個美女，既長知識又養眼！(中)(組圖)

2013-12-31

21、畲族 22、傈僳族 23、仡佬族 24、東鄉族 25、拉祜族 26、水族 27、佤族 28、壯族 29、摩梭族 30、侗族 31、烏孜別克族 32、京族 33、基諾族 34、滿族 35、毛南族 ...

腎虛的症狀有哪些? 5個動作有效防腎虛(組圖)

2013-12-31

最近時常記不住事、注意力不集中、情緒難以自控，可是總想不出原因。那么小編告訴你，你腎虛了。現代好多人由於生活工作壓力太大，而患有腎虛的毛病確不知。今天小編就帶你了一下腎虛的症狀及如何有效預防腎虛。 腎虛的症狀有哪些 腎虛的症狀在腦力方面表現為記憶力下降記...

注意！清晨絕不能吃三種食物(圖)

2013-12-31

　　一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了……　　清晨最不該吃的三類食物　　一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，...

一個女人的18條嫁人經驗：很實在，很有道理！(圖)

2013-12-31

1.最主要，女生還是要努力讓自己出色些，從能力到容貌。 台灣有名廣告詞：認真的女人最美麗。每個人都有選擇自己生活方式的權利，但一定要認真，對自己，對工作，對生活，這樣的女人就算不是天生麗質，也有一種自信從容的美，只有這樣一種美才能和時間對抗，也才是好男...

身份證丟失了，如何坐飛機住酒店？(圖)

2013-12-31

到了機場，卻發現身份證不見了；精疲力竭的找到酒店，但因為證件丟失無法辦理入住……這樣尷尬的情況相信你肯定也遇到過！近日，一篇《異地丟身份證怎補辦》的帖子，講述遊客張小姐不知如何補辦身份證的問題，引發社會熱議。 網友舉例說，在趕飛機、坐火車、住酒店等需要實...

肥，是這樣減的(組圖)

2013-12-30

　不管男女老少，越來越多的人都加入到一場打不完的「肥」水戰爭：復胖、掉頭髮、胃痛、月經不來……肥胖實際上是人體內的垃圾無法及時排泄，而不是能量儲備過多，因為人身上的贅肉並非一種優質脂肪，不會在身體需要的時候變成儲備調動出來。事實上，健康瘦身更傾向於...

【穴位詳解】刺激兩個穴位，讓你擺脫花眼之苦(組圖)

2013-12-30

人體衰老首先表現腳力不足和視力下降。因此預防眼睛衰老免受花老年性白內障眼之苦實屬必要，其實只要每天在手掌特定部位進行適當刺激，不但可以預防老花眼還可以抑制老年性白內障。­ ­ 具體方法是刺激手背小指側手腕上的養老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的...

犯罪心理學-記住這14條法則在危急時能救你一命 ！(圖)

2013-12-30

遇到劫匪、歹徒、強姦犯等不法分子時，我們該怎麼辦?是該大呼救命?還是沉默地等待救援?根據犯罪心理學的研究，只要記住以下14條，或許你就可以轉危為安，保住一命…… 1.永遠記住，你的胳膊肘是你身上最強壯的地方。如果能用，一定要用。(我覺得膝蓋也好用或者是...

泡腳最補腎，時間有講究。手腳涼的女生必看！(圖)

2013-12-30

中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最...

人生要小心處理的50件事(圖)

2013-12-30

1.被人羞辱——翻臉不如翻身，生氣不如爭氣 2.面對反對意見——聽，並且思考 3.犯錯——年少輕狂未足奇，知錯能改真俊傑 4.煩惱之事——心事不能隨便說 5.謠言——不能置之不理，也不能糾纏下去 6.別人的臉色——不必太在意，做自己該做的事 7.坐冷板...

這八句話寫得太好啦(圖)

2013-12-30

1道歉：並不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關係； 2愛：不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人； 3專一：不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意； 4高雅：不是名牌裝扮出來的，是心氣的結晶； 5氣質...

使你的生活單純化:每天只需10件事(圖)

2013-12-30

(譯者注:這是我花的時間最長的一篇翻譯,用了一整天,因為我每翻譯一個條目,就會思考二十分鐘,然後馬上著手完成它.這些事情真的都很容易做!並且效果顯著!) 攝影:striatic 有時候,單純的生活與你好像遙不可及.太多的雜物塞滿了你的生活,你有太多的事...

世界上難獲得簽證的幾個國家(圖)

2013-12-30

境外游，對於現代的人們來說已經變得習以為常，蜜月或休假或純粹的個人愛好，已經讓許多護照上的簽證密密麻麻，甚至要加厚了。走遍世界或許對於人們來說已經變得不那麼遙遠，不過除了在金錢與時間上的消耗之外，一些國家的簽證的門坎之高還是橫在每一個人的面前。 朝鮮 ...

心理學教授告訴你長壽的心理因素(圖)

2013-12-29

美國加州心理學教授弗霍華德博士和萊斯莉博士最近出版的新著《長壽計劃》一書，根據一項對1500名1910年左右出生的兒童，進行長達80年的跟蹤調查數據，總結出長壽的8個特殊因素。 1.「好」有益健康。如果你討厭所從事的工作，那麼工作壓力就是有害健康的「壞...

流言終結者 - 急剎車是否踩離合器？(組圖)

2013-12-29

很多人遇到緊急情況時的第一反應就是要踩剎車，從沒想過要踩離合器。因為印象中在緊急情況下剎車如果踩下離合器的話，發動機的反拖制動消失會增加剎車距離，影響安全。也就是抱著這一想法我用一台手排檔的車進行了測試，測試項目就是緊急制動時100-0km/h踩離合和不...

兩群羊的選擇，此生必讀之文(圖)

2013-12-29

上帝把兩群羊放在草原上，一群在南，一群在北。上帝還給羊群找了兩種天敵，一種是獅子，一種是狼。上帝對羊群說：「你們要狼，就給一隻，任它隨意咬你們。如果你們要獅子，就給兩頭，你們可以在兩頭獅子中任選一頭，還可以隨時更換」。 這道題的問題就是：如果你也在羊群...

中國人早上吃什麼早餐？(10)新疆—烤饢(組圖)

2013-12-29

「胡麻餅樣學京都，面脆油香出新爐。寄予飢饞楊大使，嘗看得以輔興無。」白居易詩中的胡麻餅就是新疆維族人民日常生活必不可少的食材之一：饢。在麵粉中加少許鹽水和酵面，和勻，揉透，稍發，即可烤制。添加羊油的即為油饢；用羊肉丁、孜然粉、胡椒粉、洋蔥末等作料拌餡烤制...

生活小巧門（1）巧除水垢、廚房油污、書上污跡(圖)

2013-12-29

趕走煩人的水垢 　　家家用水壺，家家顧討厭的水垢。為此，我們向您推薦幾種簡便易行的去除水垢的方法，不妨試試。 　　①水壺煮山芋除垢在新水壺內，放半水壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以後再燒水，就不會積水垢了。但要注意水壺煮山芋後，內壁不要擦洗，否則會...

你和奔馳，誰貴？(圖)

2013-12-29

有一個主持人問一從不保養的太太: "你家奔馳有保養嗎?" 她答:"當然有了。" 主持人又問:"那自行車呢?" 她笑著說:"自行車不值錢，用不著保養，隨便放一邊就可以了。" 主持人問道:"你的意思是說,只有不值錢的東西才不需要保養,那你自己保養了嗎...

56個民族56個美女，既長知識又養眼！(上)(組圖)

2013-12-29

1、漢族 2、回族 3、維吾爾族 4、土家族 5、彝族 彝族支系撒尼族 6、布依族 7、瑤族 8、朝鮮族 9、白族 10、哈尼族 11、哈薩克族 12、德昂族 13、鄂倫春族 14、蒙古族 15、苗族...

13個哲理小故事，看後勝讀10年書(圖)

2013-12-29

一、朋友看中一台電腦，需要9000元，他每月的收入才2000元。老婆對他說，你瘋了，你買了就離婚。他問我怎麼辦。我說：「你配不上那台電腦，連自己喜歡的東西都沒勇氣去爭取你將來在社會上還能混成啥樣？」他咬咬牙買了。為了還債他開始不停地兼職。終於在一個...

別老覺得自己身體不錯，對照看看有沒有這些先兆(圖)

2013-12-29

俗話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸，讓我們現在就來盤點一下來臨前的一些徵兆。 1、頭暈、頭昏： 早晨醒來後頭暈、頭昏，可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。 2、強烈的心慌飢餓感...

晚上不睡叫耗傷陽氣， 早上不起叫封殺陽氣(圖)

2013-12-28

早睡早起占人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了50%的電，白天還要釋放100%，那50%哪來的，就是從五臟借。五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精...

愛的十個層次，看看你的愛在第幾層？ (圖)

2013-12-28

人從彼此喜歡開始，如何一步步升華為至純的愛? 把愛分為十個等級，並把各個等級的主要表現和「標誌」羅列如下： 1：喜歡 對方具有某種令我喜歡的品質，例如長相、風度、談吐、學識，所以我喜歡他。也可能是因為他做了某些事而令我喜歡，例如他很熱情，樂於助人，能夠...

黑色羽絨服怎麼穿搭 圍巾毛衣添魅力(組圖)

2013-12-28

寒冷深冬到了，MM們迫於無奈穿上最耐穿的黑色羽絨服，土氣簡單的黑色羽絨服怎麼穿搭才會顯時尚感呢？何不從圍巾和毛衣上下點小功夫呢！下面就跟著小編來看看時尚達人們是怎麼搭配黑色羽絨服外套的吧！ 　　羽絨服在冬季最保暖，MM們的衣櫃裡面難免有件溫暖卻不想穿的...

很重要! 女人坐計程車住賓館要知道的安全常識(組圖)

2013-12-28

大家一定要注意好自己的安全!!男生要好好照顧自己的老婆或女朋友喔!!!... 前一陣子去上國際禮儀的課程，在其中一堂「觀光禮儀」課程中，老師特別告訴我們一些在旅遊中要注意的事項，讓我獲益許多，分享給各位： 一、到達下塌的飯店時，要注意不要把行李牌上的姓...

熬夜後的實用小竅門，皮膚枯黃和黑眼圈都滾蛋(組圖)

2013-12-28

邊的閨蜜包括我自己都是經常熬夜，每次熬夜後都是皮膚黯淡的沒法看了、黑眼圈也都暴露出來了，別說第二天有個約會什麼的，就是正常上班都覺得實在太尷尬...於是我整理了一些熬夜後去眼袋的小竅門，和大家一起分享！ 肌膚問題一：肌膚黯淡 熬夜會讓皮膚的水分和營養過...

玄關掛什麼畫風水好(圖)

2013-12-28

從空間規格來看，玄關的掛畫裝飾除了要平和、溫暖、清新、意頭好等外，還需要講究玄關畫的尺寸。玄關畫尺寸不宜過大，一般四尺(畫芯138×68cm)、三尺(畫芯100×52cm)、四尺斗方(畫芯68×68cm)是比較合適的。 玄關掛什麼畫風水好 (1)花開富...

花2分鐘送父母超級大禮：通血管的古方(圖)

2013-12-28

時下為人父母可能有些已經上了年紀，遇到血管被堵塞的問題或時有可聞，為人子女花費2分鐘認真閱讀完本文，或許對您身邊的至親或好友有一點幫助。 通血管的古方，不管多嚴重都能通! 據媒體報導，一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，...

熟吃柳橙—秒殺一切止咳藥消炎藥(組圖)

2013-12-28

水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。【鹽蒸柳橙】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。...

教你如何運動健康(動作非常清楚完整,可以照著做喔!)（動態圖）

2013-12-27

不知道是誰製作的,謝謝他/她.動畫動作非常清楚完整,可以照著做喔! 健康操名稱:九十一百八十度--腰部腿部運動 功能:增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展 健康操名稱:聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動 功能:消除肩部酸痛。 健康操名稱:右手拉左...

被國人遺忘的中式餐桌禮儀(組圖)

2013-12-27

　　中國有句俗話叫民以食為天，可見飲食在中國人心目中的地位。中國人對菜品的要求也一點兒不含糊，色、香、味、形、意皆全者，方為上等佳品。　　無論是過年過節，還是家中有喜事、喪事，中國人都要聚在一起吃一頓，用以分享喜悲。飯桌是人們溝通關係和聯絡感情的最佳地點，...

行善的最高境界不是施捨而是引路！(圖)

2013-12-27

億萬富豪丹尼爾在散步時，發現一個小男孩蹲在路邊，手裡拿著一根草莖在地上擺動著。丹尼爾好奇地俯下身子，撫摸著小男孩的頭，問道，小朋友，你在幹什麼呢？ 小男孩頭也不抬地回答道，我在為一隻螞蟻引路。 丹尼爾聽了，忍俊不禁地笑道，一隻螞蟻需要你引什麼路...

史上最最最假的15句話！你被哪一句騙過？(圖)

2013-12-27

　　1、公共汽車司機：後面還有一輛車，空的 　　2、飯店服務員：您點的菜馬上就來 　　3、父母：壓歲錢我們幫你收著，等你長大之後就還給你 　　4、小學老師：你跟我說實話，我不告訴你父母 　　5、初中老師：這節課體育/美術/音樂老師有事不上了，換成語文/數...

肥皂的35個妙用竅門(圖)

2013-12-27

作為曾經家家戶戶都會有的清潔用品，肥皂的功能是異常強大的，一起來膜拜下 1.祛除皮革衣服的霉斑： 皮革衣服上生長了霉斑，可以先用毛巾沾肥皂水反覆擦拭，去掉污垢後，立即用清水擦洗，然後晾乾，再塗甲克油，霉斑去無蹤。 2.去除霉味： 梅雨季節，居室的抽屜、...

上一頁 1.. 466 467 468 469 470 471 472 473 474 下一頁