首頁 > 李華

睡再多還是累？專家：3大飲食習慣有效改善疲勞
2026-06-18

現代人經常感到疲憊不堪，即使睡眠充足，仍覺得精神不振。日本網絡媒體ESSE報導，這種總是很累的狀態，可能與體內慢性發炎有關，而改善疲勞最有效的方法之一，其實不是依賴提神飲料或保健食品，而是創建正確的飲食習慣。東京女子醫科大學教授市原淳弘表示，人體每天吸入大量氧氣，其中部分會轉化為...

半夜醒來幾次算正常？睡眠醫生：視年齡而定
2026-06-18

執業於亞利桑那州、專攻睡眠醫學的醫生帕特爾（Ruchir Patel）表示，半夜醒來雖然令人沮喪，但可能是睡眠模式中正常的一部分，只有當醒來的頻率或持續時間高於平均值時，才表示有潛在的問題。帕特爾指出，以下是各年齡層夜間正常醒來的基準：青年期一至兩次、中年期兩至三次、老年期三至五...

河南動物園招人扮黑熊 年薪10萬「不准說人話」(圖)
2026-06-18

近日，中國河南漯河一動物園以年薪10萬元人民幣招人扮黑熊，並要求扮演者在崗期間嚴禁說人話。（網絡截圖）近日，中國河南漯河一動物園的招聘廣告引發爭議，該廣告以年薪10萬元人民幣招人扮黑熊，並要求扮演者在崗期間嚴禁說人話。這則年薪10萬招聘黑熊扮演者的信息顯示，該崗位需要扮演者身穿重...

好危險！中國12歲男孩偷車高速狂飆6小時被查(圖)
2026-06-18

2026年6月15日，廣西桂林一名12歲男孩偷車上高速公路狂飆超過6小時被攔下。（視頻截圖）中國大陸一名年僅12歲男孩偷走鄰居汽車，獨自開上高速公路狂飆超過6小時。最後被發現時，還謊稱自己是矮小症的成年人。大陸網友表示，這行為太危險了，幸好未釀成交通事故。綜合陸媒報導，6月15日...

中國地震冰雹洪水天災不斷 百姓：是天的警告
2026-06-18

中國天災人禍接連不斷。昨天，青海大柴旦發生6.3級地震，同一天，河北張家口宣化區遭遇特大冰雹襲擊。華南地區則是暴雨連連，洪澇嚴重。廣東陸豐農村被洪水圍困三天，村裡的廣場積水有3米高，村民在一夜之間失去了所有家產。 農作物和養殖的豬、牛、雞等都被淹死了。有村民表示：每家每戶一樓全部...

驚險萬分！美德州小飛機墜公路起火 路人砸窗救人(視頻)
2026-06-18

2026年6月17日晚間10點左右，美國德州拉雷多市一架小型客機墜毀在一條繁忙的高速公路上，隨即起火燃燒。(視頻截圖)美國德州拉雷多市周三（6月17日）深夜，一架小型客機墜毀在一條繁忙的高速公路上，隨即起火燃燒，經過的駕駛紛紛停車下車救援，拿著名種器具瘋狂地試圖砸碎駕駛艙窗戶，救...

印度16歲少年與豹生死搏鬥30分鐘 豹倒地亡
2026-06-18

豹子示意圖，與本新聞無關。印度北方邦舍衛城地區發生了一起令人震驚的事件。日前，一名16歲（有報導說17歲）少年遭到一頭豹子襲擊，他奮力搏鬥約半小時，身負重傷，最終豹子也死亡。據印度ETV BharatNDV Today等媒體報導，16歲的古拉姆是錫爾西亞地區庫特尼鎮賽普爾瓦村的居...

14項條文曝光 美叫停對伊制裁 遏制中共(視頻)
2026-06-18

剛剛不久前，美國高級官員向多家媒體，曝光了美伊諒解備忘錄中的14項條文正文。官員強調，未來60天內，伊朗將獲得的好處，會跟監督機制直接掛鈎，一旦出現拖延、欺騙等惡意行為，美方會立刻重啟強硬制裁。稍早，美國總統川普還指出，如果他不滿意協議，或者伊朗不守規矩，他會再次出兵轟炸，直到德...

日經：鄭麗文此行暴露國民黨對美溝通管道薄弱 難說服華府與選民
2026-06-18

國民黨主席鄭麗文舉行訪美既沒有說服華府各界，恐怕也難說服台灣選民。圖：張良一/攝國民黨主席鄭麗文16日結束訪美行程返回台灣。此行既未能如她先前宣稱要見到美國總統川普（Donald Trump），與美國政府官員的會面也未對外公布。《日本經濟新聞》報導，這暴露了國民黨對美溝通管道的薄...

敘利亞更適合對付真主黨？ 川普：曾與沙拉展開深入對話
2026-06-18

美國總統川普17日接受媒體訪問表示，自己曾與敘利亞總統夏拉就打擊黎巴嫩真主黨的問題展開過對話，認為比起以色列，「敘利亞更適合對付真主黨」。圖為沙拉前往白宮與川普會面。圖：翻攝自@__Inty__ X帳號美國總統川普近期前往法國埃維昂萊班（Évian-les-Bain...

G7聯合出拳！推稀土「去中化」(圖)
2026-06-18

七大工業國組織（G7）領袖於當地時間17日達成共識，宣布將建立關鍵礦產合作機制與協調平台，強化供應鏈安全，並降低對單一國家的依賴，目標在2030年前將稀土與永久磁鐵對G7及夥伴國以外單一供應來源的依賴降至60%以下，並力拼進一步壓低至50%。此舉被視為西方加速重塑戰略礦產供應鏈的...

崩潰！中國一地現蟑螂大軍，多到用桶裝(圖)
2026-06-18

廣東韶關某社區近日出現大量蟑螂聚集，有住戶形容數量多到能用桶裝，更直呼蟑螂都爬到腿上、爬進褲子裡。社區表示，近期持續降雨、環境潮濕悶熱，是蟑螂大量滋生的主要原因。專家也提醒，想有效滅蟑，部分民間偏方其實效果有限，甚至可能適得其反。據《羊城晚報》報導，居民拍攝的影片顯示，該小區蟑螂...

(影)過馬路得先讓給AI？外送機器人頻傳阻擋救護車 芝加哥居民怒吼提案封殺
2026-06-18

美國晚間好萊塢的人行道上聚集大量自動送貨機器人，擋住民眾去路。翻攝自X@ianmiles外送機器人近年來已成為歐美多國街頭的常見景象，但這項充滿未來感的新科技如今卻引發當地居民的強烈反彈。美國芝加哥居民羅伯茲（John Roberts）發起了一項全面暫停機器人運作的請願書，目前已...

22歲甄濟如近況曝光 牽手21歲陳康堤逛街(圖)
2026-06-18

昨天刷手機的時候，看到甄子丹的女兒甄濟如發了一段視頻，畫面里她和另一個女孩手牽手在街上走，邊走邊拍，笑得特別自然。仔細一看，那姑娘不是別人，正是陳奕迅的女兒陳康堤。倆人在視頻里都沒怎麼化妝，但看著就是舒服，一個金髮披肩，穿著深V上衣配牛仔褲，身材高挑又帶點隨性的性感。另一個頭髮利...

翁虹陪女兒赴美畢業典禮 非遺雲肩成亮點(圖)
2026-06-18

最近，翁虹陪女兒去美國參加高中畢業典禮，母女同框的畫面引起了不少關注。當天，一家三口難得聚在一起，站在鏡頭前很有一家人的感覺。最讓人注意的，是18歲的女兒水晶穿著學士服，肩上還搭配了一件特別定製的雲肩，看起來既有儀式感，也多了一點傳統味道。這件雲肩不是普通裝飾，而是她專門在蘇州一...

姚明亮相迪士尼：眼底烏青 走路一瘸一拐(組圖)
2026-06-18

上海迪士尼十周年慶典現場，姚明的出現一下把大家的注意力都拉了過去。當天紅毯上人不少，氣氛也熱鬧，但他一站出來，還是很難不被看見。兩米二六的個頭放在人群里太顯眼，旁邊的工作人員站在他身邊，整個人都像被襯小了一圈。更讓人注意的不是身高，而是他的狀態：眼圈發青，臉上能看出明顯的疲態，走...

齊齊哈爾一養老院人為縱火案 5名老人死亡
2026-06-17

黑龍江齊齊哈爾一養老院曾起火，導致5人死亡。示意圖。黑龍江齊齊哈爾一養老院起火，導致5人死亡。近日，中共消防救援局稱，此次事故系人為縱火案，2名看護無力疏散28名老人，無人進房施救釀大禍。6月17日上午，中共消防救援局舉行例行新聞發布會，期間，消防救援局官員稱，今年2月2日，齊齊...

曾批習是獨裁者 河北少年張琪沅報平安(圖)
2026-06-17

張琪沅稱自己曾先後被關在精神病院和一所特殊學校，並被警察拿木棍威脅。（視頻截圖）去年因在直播間反對習近平而被失蹤的河北少年張琪沅，日前透過民運人士界立建發視頻報平安。他稱自己曾先後被關在精神病院和一所特殊學校，並被警察拿木棍威脅。6月17日，身在美國的民運人士界立建在X上表示，河...

廣西一官員主政4年 政府負債激增88%
2026-06-17

中共中紀委6月15日通報5起所謂政績觀偏差典型案件，廣西來賓市興賓區委原書記楊添才主政4年期間，當地政府債務餘額由8.05億元增至15.16億元，增幅約88%。第一財經6月16日報導，中央紀委辦公廳通報的5起案件中，包括廣西來賓市興賓區委原書記楊添才搞政績工程、增加政府債務等問題...

楊天真爆經紀圈簽約潛規則：差價私吞還抽成
2026-06-17

大陸知名經紀人楊天真資料照。大陸經紀公司壹心娛樂創辦人楊天真（本名楊思維），6月16日在自己的播客節目《天真不天真》中與藝人姜思達對談。她曝光經紀行業的灰色操作時透露，有經紀人對外簽下1,000萬（人民幣，下同）的商務合約，轉頭告訴藝人只有500萬。除了差價直接私吞，經紀人還將剩...

把名字換回來！美印太司令部7月1日更名 恢復「太平洋司令部」
2026-06-17

美東時間16日，美國戰爭部宣布將「印太司令部」改回舊名「太平洋司令部」，強調即使該單位名稱發生改變，也不會影響其負責的任務範圍。圖：翻攝自@INDOPACOM X帳號為呼應印度洋在地緣政治、經濟戰略中不斷增加的重要性，同時與中國「印太戰略」布局進行對抗，美國戰爭部曾於2018年6...

真的是工讀生扮的！河南動物園開出10萬人民幣年薪招聘「黑熊」
2026-06-17

中國河南省漯河市一處野生動物園推出「年薪10萬元人民幣征人扮黑熊」的招募訊息，引發網絡熱議。圖:翻攝自網易近日，中國河南省漯河市一處野生動物園推出「年薪10萬元人民幣征人扮黑熊」的招募訊息，引發網絡熱議。該職缺主打高度沉浸式體驗，要求員工身穿黑熊玩偶服裝在園區內活動，並與遊客互動...

從火箭小白到猛禽操作員 SpaceX華人女孩洗版(組圖)
2026-06-17

敲出史上最大規模IPO，馬斯克的SpaceX實火。但比公司更火的，還得是人。那些財富自由故事裡，夠有個性的人。馬斯克麾下一位華裔女工程師，這兩天就洗版了。星艦三周年紀錄片裡的一個鏡頭，讓無數人記住了她：任務控制台前，她編著麻花辮，戴著帶話筒的耳機，盯著屏幕，神情專注。緊接著，關於...

紐約州要發21億元支票 近300萬人可拿到
2026-06-17

紐約州長霍楚(Kathy Hochul)6月16日宣布，紐約州近300萬名居民將於今夏至秋季期間，透過學校稅減免(STAR)計劃獲得總額逾20億元的地稅減免；該計劃旨在為符合資格的屋主及長者提供地稅紓困，部分受惠者今年將以稅務豁免形式獲得減免，另有居民將收到州府寄出的退稅支票。州...

剛畢業的年輕人，在大城市拼床(組圖)
2026-06-17

睡在一張床上一個月，她們也不知道對方的名字小陳發現自己每天睡覺都會被室友襲擊——原因是他和室友共享一張2米×2米的床。剛入住時，小陳還沒來得及置辦自己的被子，他們蓋同一張被子住了一星期。室友的睡相不太好，小陳的睡眠也淺，他總會被室友翻身、伸手、...

中共特洛伊木馬潛入美國 德州這座工廠不簡單
2026-06-17

這是一篇揭露中共黑手利用法律漏洞、大舉寄生美國關鍵國防供應鏈的深度調查報導。根據非營利智庫繁榮美國聯盟（Coalition for a Prosperous America, CPA）2026年6月15發布的最新國家安全報告，由資深調查記者艾德華．瓦倫丁（EJ Valentine...

油價一跌，黃金突然「起飛」
2026-06-17

隨著原油市場逐步回吐地緣政治風險溢價，全球大宗商品定價邏輯正從地緣驅動轉向供需與宏觀再定價。油價回落正在緩解通脹預期壓力，並削弱市場對美聯儲維持緊縮政策的預期，從而壓低實際利率與美元，推動黃金持續走強。油價回落成為黃金上漲核心宏觀驅動市場人士指出，本輪黃金上漲並非單純由中東局勢推...

加速血栓形成 中老年人馬上停止這5類運動
2026-06-17

老劉今年64歲，年輕的時候是個運動員，在退役後也保留了運動的習慣，到現在每天還會跑個10km，長期運動使他看起來比同齡人年輕不少。但最近不知道怎麼了，總是感覺左腿脹痛，一對比發現左腿比右腿要大一圈，這給他嚇得夠嗆，趕緊去了醫院檢查。經檢查，發現他的下肢存在深靜脈血栓，下肢的腫脹和...

從空氣取水穿身上 神奇夾克每天造出一升飲用水(圖)
2026-06-17

當我們出門跑步或爬山時，如果隨身帶的水喝完了，又一時找不到超市該如何是好？科學家們給出了一個讓人意想不到的方案：將夾克變成會造水的神器，通過它從空氣中收集水，再通過一個便攜收集裝置將水分釋放、冷凝並收集成可飲用水。近期，德克薩斯大學奧斯汀分校 Guihua Yu教授團隊與合作者研...

MIT造出二合一太空推進器：小衛星有望奔赴火星(圖)
2026-06-17

小衛星有望同時兼顧速度與續航了！近期，麻省理工學院（MIT）團隊開發出一種雙模式推進系統，小型衛星基於該系統可以用一個燃料箱同時為化學推進器和電推進器提供動力。要知道，在傳統方案中，這兩種推進器都需要單獨的、笨重的燃料源，因此往往只能在速度與續航方面二選一。該系統採用了美國空軍開...

「檸檬能殺死12種癌，比化療強一萬倍」？
2026-06-17

從酸澀難咽，到奶茶店的頂流，檸檬在這幾年可太火了。但人紅是非多，關於檸檬的傳言也越來越多。檸檬能殺死癌細胞喝檸檬水會長結石......這些說法你聽過幾個？一、檸檬抗癌說法從何而來？能信嗎？關於檸檬可以抗癌的研究有不少，包括有細胞實驗、動物實驗以及一些流行病學調查研究。先來說說細胞...

「太丟華人的臉了」，街頭這群人越來越猖狂(組圖)
2026-06-17

最近在奧克蘭的街頭，突然出現了一批身穿僧袍的亞洲人，他們不講經不傳道，用類似的方式，進行斂財。華人僧侶攔路要錢一位博主在奧克蘭市中心遊客聚集的繁華地段，遇到了一位身穿灰色僧袍的僧人。他看到博主也湊了上去，給他戴上手串，並說著donation（捐款），同時還打開了自己的小筆電，讓...

打破二手推車折舊定律 這款舊車價竟超越新車
2026-06-17

多數汽車一離開經銷展示中心就會立刻貶值，但在美國，豐田RAV4油電混合車很保值，甚至還會增值。彭博資訊報導，較新年份二手RAV4掛牌售價經常高於原本新車建議售價，即便里程數已累積數萬公里。在某些情況下，它們甚至比全新、剛從豐田工廠出廠的2026年款新車還要貴。美國二手推車巨頭Car...

照片曝光：章澤天國外陪讀，3個孩子都在英國(組圖)
2026-06-17

一張6月9日的路邊照在社媒傳開：倫敦某公園的林蔭小徑上，章澤天穿著運動服跟在自行車後面半米遠，前面騎車的藍衣小女孩是她的大女兒Linda。沒有精修濾鏡，沒有文案鋪墊，母女倆就像普通鄰居家帶娃出門一樣。可這片居住區的房價和周邊的私校名單，早就說明了一切——她...

矛盾迅速加劇！小貝家再開撕(圖集)
2026-06-17

好抽象的一家人啊……與貝克漢姆一家同行的劇情又又又又更新了，事情要從上周五貝克漢姆（David Beckham）在好萊塢星光大道留星說起——當天，貝克漢姆攜全家（包括兩個兒子的女友）亮相好萊塢，風風光光大辦一場。就連連軸轉的湯姆...

退休天堂曝光！「這國」是全球養老首選
2026-06-17

厭倦工作了嗎?快來物色退休後養老的地方。根據英國國際保險公司Expatriate Group發布的2026海外退休指數，菲律賓是全球最適合退休生活的國家，第2和第3名則是泰國與哥倫比亞。2026海外退休指數指出，菲律賓在簽證便利性、生活成本及外籍人士社群規模等項目表現突出，以78...

「七巨頭」時代結束？華爾街祭出下新寵FAB10(圖)
2026-06-17

華爾街或許即將迎來一個新的科技投資時代。長期以來，由蘋果、微軟、英偉達、Alphabet、亞馬遜、Meta和特斯拉組成的科技七巨頭（Magnificent Seven）一直主導著美國股市和全球科技產業的發展方向。但研究機構Vanda Research認為，這一組合已經無法完全反映...

分離創傷，對孩子影響到底有多大？
2026-06-17

英國的心理學家曾拍過一個令人心碎的短片，主人公是17個月大的小約翰。因為媽媽即將生二胎，他被送到託管所待了9天。此前他從未離開過媽媽，母子關係非常親密。起初他對新環境充滿好奇，不哭不鬧，安靜地玩玩具。過了三四天，他對玩具的興趣發生了轉移。從積木、小推車等探索類玩具，轉向了大大的、...

全球最嚴重錯誤工程 建成後一筆爛帳 2個在中國(組圖)
2026-06-17

施工平台上的工人正小心翼翼地切割一尊巨型青銅像的肩部，刀片划過金屬表面濺出火花，圍觀者舉起手機不停拍攝。這不是什麼影視特效現場，而是2021年9月發生在湖北荊州的真實一幕。建成才五年的＂全球最大關公像＂被切割肢解，運往別處。這一畫面在社交媒體上掀起巨大波瀾—&mdas...

美體育娛樂巨頭MSGS遭駭 2600萬筆資料外泄
2026-06-17

美國知名體育娛樂巨頭麥迪遜廣場花園體育公司系統，被黑客入侵，超過2,600萬筆客戶與企業內部的資料外泄。黑客聲稱掌握大量客戶個人資料、內部文件及尼克隊相關敏感信息，並要求在6月15日支付贖金，否則全面公開。事件正值尼克隊爭奪NBA總冠軍的關鍵時刻，引發外界對資安風險的強烈關注。

實驗證明，你家貓只在有回報時才會幫你
2026-06-17

如果你掉進一口井裡，靈犬萊西會跑去搬救兵，而加菲貓大概只會問井裡有沒有千層面。流行文化中的這個刻板印象，如今有了科學數據的支撐。匈牙利羅蘭大學的比較行為學家Melitta Csepregi團隊設計了一個巧妙的實驗，對比了19名16到24個月大的幼兒、38隻未經訓練的家養狗和22隻...

美聯儲風暴倒數計時 華爾街最激進解讀來了
2026-06-17

在距離新任美聯儲主席凱文·沃什（Kevin Warsh）首次利率決議公布不足24小時之際，市場已完全計入維持利率不變的預期。不過，在消化最新經濟預測之際，交易員和分析師將重點關注這位新主席的措辭變化，以及他對美國經濟、就業市場與通脹壓力的表述，同時還將留意美聯儲是否...

《WSJ》稱美伊協議將允許伊朗立即出售石油 油價跌破80美元
2026-06-17

美國與伊朗周五（19日）將在瑞士正式簽署諒解備忘錄，根據《華爾街日報》（WSJ）獨家報導指出，在這份協議中，美國將允許伊朗立即開始銷售石油及衍生品，並提供德黑蘭一項旨在促使其緩和衝突的初期經濟激勵，為未來60天的最終核協議談判鋪路。這些知情人士稱，這項有關豁免石油銷售制裁的條款，...

台日韓股屢創新高！謝金河：港股率先跌進空頭市場「醖釀驚人變化」
2026-06-17

謝金河示警，港股已率先跌進空頭市場，在中共收緊資金的衝擊下，港股正醞釀驚人的質變與量變。圖：達志影像/路透社資料照片受惠於強勁的人工智慧（AI）需求與全球半導體訂單，台灣股市屢創歷史新高，反觀香港股市卻跌落神壇！財訊傳媒董事長謝金河今（17）天以「港股已率先跌進空頭市場」為題發文...

(影)普丁又搞暗殺政敵？ 俄羅斯反對派藝術家在波蘭遇害
2026-06-17

在遭到槍殺的前一日，庫佐夫科夫透過社群媒體分享影片，展示自己12日在駐柏林俄羅斯大使館外參與抗議活動的身影。推主 NEXTA Polska分享於 X雖然俄羅斯在名義上實施民主憲政制度，擁有定期舉行的選舉，但總統普京（Vladimir Putin）長期掌控國家政權，外界也普遍將該國...

窮人的底層邏輯：你以為是命，其實是局
2026-06-17

昨天在山裡，翻了一本叫《窮人的底層邏輯》的老帖合集。翻完之後在院子裡站了很久，看著山霧從對面山頭漫過來。不是被震撼了，是被一種說不清的熟悉感擊中。NO.1｜壹這書講窮人為什麼會窮。九個維度，從飢餓思維到占據不利地形，從被支配到容易上當，一層一層拆給你看。開篇有個故事。一個窮人，老...

伊朗協議為什麼看不到？美參議員批「最大外交失誤之一」 白宮：6月20日公開
2026-06-17

美國夏威夷州民主黨籍參議員夏茨16日強烈抨擊川普政府與伊朗達成的框架協議，質疑「如果這個協議這麼好，為什麼公眾不能看到它？」圖：截取「X」@atrupar美國夏威夷州民主黨籍參議員夏茨（Brian Schatz）16日強烈抨擊川普政府與伊朗達成的框架協議，指責當局拒絕公開協議全文...

范斯坦城：自己是愛潑斯坦事件「陰謀論者」 登節目與主持群激烈交鋒
2026-06-17

談到已故性犯罪者艾普斯坦案件時，范斯坦承，自己在該事件上有點像「陰謀論者」，並呼籲政府公布所有相關資訊，以確保案件完全透明。圖:翻攝自長安街知事美國副總統范斯近日展開新書《聖餐》（Communion）宣傳行程，接連登上福斯新聞、《CNN》、《NBC》等主串流媒體節目，外界普遍認為，...

「台灣安全合作倡議」放大！美參院軍委會「2027 NDAA」 包裹15億美元點名援助台菲安全
2026-06-17

美參院通過「2027 NDAA」，包裹15億美元「第一島鏈安全合作倡議」，提供台灣、菲律賓安全援助。圖為美菲「肩並肩」軍演，使用運輸艇將海馬士火箭系統部署離外島，增加打擊縱深。圖：翻攝US Marine Corps美國參議院軍事委員會（SASC）通過2027財政年度《國防授權法案...

(影)繼美俄戰略轟炸機墜毀事故 烏克蘭也摔Su-24MR長程戰術轟炸機2殉職
2026-06-17

烏克蘭空軍一架Su-24MR轟炸機，16日晚間墜毀，機上2名飛官殉職。（示意圖）圖：翻攝X@GloOouD烏克蘭空軍一架Su-24MR劍士-E（Fencer-E）長程戰術轟炸機，當地時間16日晚間在烏克蘭西部赫梅利尼茨基州（Khmelnytskyi Oblast）執行作戰任務時墜...