養生這個詞彙也有很久遠的歷史了,畢竟身體健康,一切才有可能,就算是身體很健碩的運動員,也會被疾病所折磨,平時做好養生,可以讓自己的身體更加年輕、更加健康,關於養生,老人常說不貪三更色,不戀一更食有何含義?看看你有沒有犯過?首先要知道我們現在和古代的計時方式...