首頁 > 熱門標籤 > 不飲酒

北大學者分析45萬中國人，做到這5點，壽命延長6.3年(圖)
2023-07-23

健康的生活方式與一個人的壽命息息相關，世界衛生組織的研究表明，生活方式對人們的健康和壽命起到了主要作用，約占60%。多項研究顯示，很多疾病的發病率逐年上升，而且日趨年輕化，這與不良生活習慣有很大關係。2023年7月10日，北京大學李立明、呂筠等人在Nature Human Beh...

權威機構哈佛大學研究：保持5種好習慣，或許能讓壽命延長10年(圖集)
2021-03-14

分享至長壽是人類一直在攻克的事情古代有人煉長生不老丹藥，而現代有養生，這些都能夠證明大家都在為延長壽命去努力，不想早早埋入土裡。可由於生活中的信息太多，往往有人被帶入養生誤區，導致越養生越生病，今天我們就來看看正確的方式是什麼？美國權威機構哈佛大學，在一項...

與新冠長期相伴時，如何保持免疫力持續強大？8個小貼士帶給你(組圖)
2021-03-03

新型冠狀肺炎大流行伴隨著我們從2020年到了2021年，繼續影響著每個人生活的點點滴滴。對許多人來說，這場健康危機造成了一系列因人而異的影響，比如食物獲取問題、收入中斷和情緒困擾等。雖然目前還沒有確定證據表明某種飲食因素可以降低新冠肺炎感染的風險，但我們知...

預防癌症的飲食「鐵律」有哪些？你能守住幾條？(圖)
2020-05-17

有人問，預防癌症的飲食鐵律有哪些？你能守住幾條？引用觀點：每個人體內都有癌細胞，每個人一生當中患癌的機率是22%。根據中國醫學科學院腫瘤醫院發的《2014年最新研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示，以平均壽命74歲計算，每個人一生當中患癌的機率是22%，幾乎所有...