菸酒得戒啊！親友們勸了幾十年的話，51歲的勞先生一直當做耳邊風。 最近，被確診癌症的消息，給了他沉重一擊：從舌根到食管，他得了舌根癌、咽癌、食管癌！不只是一個癌症，而是被三種完全不同的癌魔纏上。 發病原因，正和他幾十年來每天愛喝半斤白酒、吸一包煙的兩個壞...

天氣越來越冷啦，忙碌了一天回到家，洗個熱水澡可是冬季里的一大享受!但是，有些錯誤的洗澡方式可能會影響身體健康。下面，就和大家聊聊關於洗澡的那些講究! 洗澡不僅可以清潔皮膚、促進血液循環、新陳代謝、有利於消除乳酸等導致疲勞的廢物、還能改善睡眠。 夏季人體...

刷牙 說到刷牙，可能很多人刷的方式不正確你平時刷牙是這種姿勢嗎？醫生表示：橫刷法，其實是一種自殘式刷牙法。 最近就有一案例：50歲的楊大伯牙齒一個接一個地掉，到醫院就診，結果卻發現，「罪魁禍首」正是楊大伯一直以來的刷牙方式！其實楊大伯有每天堅持早晚刷牙...

轉變心情後，渾身的氣場也就發生了質的轉變，自己也樂觀了。（網絡圖片） 1、不要把倒霉掛嘴上 生活當中有不少人遇到一點不如意的事情，就喊「倒霉」。如果遇到稍微大點的事情，就迫不及待讓人知道。豈不知這種行為是在詛咒自己，真的應驗了倒霉帶來的影響。 本來每個...

每逢季節交替，那些新衣服舊衣物就需要清洗晾曬。這就讓洗衣機的使用頻率增加了許多。洗衣機相信每個人都會用，只不過每個人用的方法各有不同，好的使用習慣會延長機器壽命，否則不僅達不到清潔衣物的目的，還會造成一些不必要的麻煩。那麼今天小海就為大家講一下在我們日...

「可以說，90%以上的腫瘤是後天人為因素造成的。」天津腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田指出，雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但因細胞基因變異誘發腫瘤多與不良生活方式有關。約1/3與吸菸有關，1/3與飲食有關，1/3與感染和環境污染有關，僅1%-3%的...

人的一生，近三分之一的時間是用來睡覺的，都說充足的睡眠是健康的保證。可是大家知道嗎，睡覺時一個小習慣，很有可能就是你發胖的原因，更嚴重還會致癌!美國心臟研究所專家賈里德?邦奇博士近日綜合多項研究撰文指出：臥室燈光太亮，「曝光」時間過長會誘發肥胖、血脂高...

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以...

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜。以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。 午、晚餐，吃夠30分鐘 用「短平快」形容現代人吃飯的節奏一點也不過分。但是，一再壓縮...

你有過在床上不斷翻來覆去就是找不到一個舒服的姿勢嗎？網路上關於這件事的討論很多，有的「專家」堅持應該要睡左邊，有的人又說要睡右邊，還有人說應該仰躺，到底誰說的是正確的呢？ 約翰博士（Dr. John Douillard）從古印度阿育吠陀的（ayurve...

人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？恐怕不一定吧！下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.沖澡時張著嘴巴。 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏...

科學家做過一個實驗： 把一條大魚放進有許多小魚的水池裡，大魚餓了就游上去捕小魚，沒有一隻能逃得過它的捕捉。 過了一段時間，科學家用一個玻璃瓶罩住了大魚，再放進水池裡。開始，當小魚在瓶子外面游來游去，大魚就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大魚的...

不同的地方生活習慣是不同的，我們的生活習慣，在外國人眼裡可能也許會有點兒奇怪，下面哈好小編就跟大家介紹這10個。 進門要脫鞋 以89%當選中國人奇葩習慣第一名，看來美國人對於中國人「進屋要脫鞋」感到無法理解。 美國學生說，他們進屋不脫鞋的原因是： 第一...

世界衛生組織曾發表首份全球預防自殺報告《預防自殺：一項全球要務》，該報告顯示，全球每年有80多萬人死於自殺，即約每40秒鐘死去一人。 與精神因素或者疾病因素導致的自殺相比，有很多生活中隱藏的慢性自殺風險卻被很多人忽略，以下十件事如果你做過，基本等於慢性自...

據日本入口網站livedoor刊文報導，大家知道吸菸會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸菸還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸菸是百害而無一利的。但是即使不吸菸的人在日常的生活中或許也有一些和吸菸同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對身體的危害比尼古丁更...

衰老是女人最討厭的事情，其實男人也害怕衰老，不光肌膚怕老，器官也很怕老，所以我們一定要注意自己的生活習慣，關於這個問題的保健常識有很多，那麼你們知道加速衰老的惡習嗎？ 1、吃得太飽 時不時讓自己吃一頓豐盛大餐的確是一種快樂。但過於豐盛的飲食增加消化器官...

當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春...

不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反覆使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必備「良方」，其實在「毒害」我們的健康，或引發癌症。東南大學附屬中大醫院臨床營養科夏朋濱營養師指出，這四個習以為常的習慣，其實都是壞習慣，小心致癌。 壞習慣一：炒菜後不...

如果小貝也問：吃了嗎?會是什麼效果 1.熟人見面打招呼時不問好，而是問「吃了嗎?」 中國人眼中的美味 2.喜歡吃雞腳。 魚頭在中國很多地方式名菜，也可能是老外眼中的「毒藥」 3.吃魚時會吸魚頭和魚鰭。 很傳統的中國式裝飾 4.車子後視鏡上會弔中國...

哪些保養方法不好，什麼保養習慣不正確？許多車主對於剛買的愛車可以說十分愛惜，愛惜的都有點過了頭，經常兩三天就洗一次車，車上出現一點點髒污都要洗乾淨，甚至上車前都要將鞋子洗乾淨，但是這樣真的好嗎？ 過度保養 愛保養是一件好事，但是過度保養卻不是一件好事，不...