首頁 > 熱門標籤 > 習慣

馬斯克想戒掉每天早上這個壞習慣 很多人都有(圖)
2022-08-14

馬斯克最近說,他想戒掉每天早上一醒來就查看手機的壞習慣,因為這有害健康。美聯社億萬富豪馬斯克最近接受Full Send Podcast專訪時說,他想戒掉每天早上一醒來就查看手機的壞習慣,因為這有害健康。馬斯克曾告訴德國汽車雜誌Auto Bild,他每天起床後第一件事,就是花30分...

5個習慣加速大腦衰老 很多人卻天天做(圖)
2022-08-10

  生老病死,這是自然規律,我們的大腦同樣也是,人的大腦大約22歲左右達到巔峰,之後便開始慢慢衰老。  《美國醫學會雜誌》曾經刊文指出人的大腦,30歲左右開始衰老,40歲腦功能開始減退,60歲以後每年以15%的速度萎縮。多麼可怕的數字!在我們還自以為青春年少之時,大腦已經開始走下...

養成這三大習慣 你也能成為百萬富豪(圖)
2022-08-02

想成為百萬富翁?可以從強迫定期儲蓄、省吃儉用開始。財經媒體CNBC報導,財務專家柯利訪問了225名百萬富豪,進行了長達五年的富裕習慣研究,以探索他們的金錢觀念,發現富豪可分為四大類,並且養成了三種習慣。這四類富豪分別為:A.儲蓄投資者。無論他們原本的正職為何,富豪都會將儲蓄和投資...

「10個習慣「會讓你的器官提早衰老(圖)
2022-08-02

健康的身體需要正確的養生方法來維護,但是一些錯誤的生活習慣會直接影響身體健康。別讓你的器官提早衰老,以下10個習慣不要做!別等器官損傷了才想起要保養。不想器官提早衰老拒絕10個習慣1、不想骨頭變脆:少喝碳酸飲料時下很多年輕人都喜歡喝碳酸飲料,但是,長期喝碳酸飲料恐會導致體內鈣質大...

入睡前5個壞習慣催人老 第一個可能致癌(圖)
2022-07-20

長壽的人有一個共性,都很重視睡眠質量,覺睡好了,各個臟腑都能有效保養,是最簡單又免費的養生方法。為了健康,以下5個睡眠習慣,如果你有,一定要儘快改掉。睡前5個壞習慣催人老,嚴重者還會導致心梗、癌症,不要不當回事。睡前5個習慣很傷身1、帶氣入睡睡前別生氣,睡前如果發怒,會使呼吸急促...

5個習慣竊走壽命 熬夜第5 第一讓人想不到(圖)
2022-07-13

研究發現人類壽命的長短,不僅僅取決於生活品質與醫療水平,遺傳因素、生活環境、生活習慣都是影響壽命的關鍵。這裡面的重中之重便是生活習慣,養成一個好習慣,可能讓你多活10年。接下來要說的5個壞習慣,必須改掉。5個壞習慣影響壽命5、熬夜自古以來,人類的作息都是日出而落,日落而息,當然,...

有些習慣,會消耗你的福氣,別不信(組圖)
2022-07-06

種瓜得瓜,種豆得豆,你給自己的人生種下了什麼樣種子,最後就將結出什麼樣的果實。不過在成長的過程中,少不了灌溉和培育。成長是一個漫長的過程,不知不覺中,就會養成各種各樣的習慣,有的習慣會變成你的墊腳石,給你的人生增添絢麗的色彩,而有的習慣,卻會消耗你的福氣。愛默生曾說過:習慣是一個...

吃東西快的人很自私 4種吃飯習慣曝隱藏個性(圖)
2022-07-03

吃飯是每天最重要的事情之一,然而在享受美食時,是先苦後甘派還是先甘後苦派,也可以看出一個人的性格。日本占卜學家Mochizuki Anshia就在日本網站《Uranaitv》解析了4種不同的飲食習慣所代表的個性,分析中也指出,吃飯速度快的人其實比較自私!1、先吃喜歡的菜如果吃飯習...

培養這些習慣可延壽 日研究:對慢性病患也有效(圖)
2022-06-16

生活中養成好習慣,即使已經80多歲,也可以延長壽命。日本大坂大學研究人員表示,包括減少飲酒、不抽菸、減肥和增加睡眠等,對於長壽皆有很大的好處。

一個人越活越快樂的9個好習慣(圖)
2022-05-30

世事無常,人事變遷。我們不能決定生活中會發生什麼,但可以決定自己以什麼樣的心態應對。就像同樣遭受挫折,有人會陷入自我懷疑,自暴自棄;有人依舊能保持樂觀,好好生活。心理學大師羅傑斯說過:人生最重要的,是擁有製造快樂的能力。我們自己,才是各自情緒和生活的主宰者。01接納自己古人云:金...

炒菜時四個習慣或致癌,一定要看!(組圖)
2022-05-24

在繁忙的工作閒暇之餘,很多人都喜歡趁機到廚房小露一手,好好犒勞一下自己和家人,不過,炒菜也是一門技術活。不正確的炒菜方法不僅會使你菜的營養大大下降,還可能導致一些癌物質的產生,是時候改掉下面這些壞習慣了!01炒菜後不刷鍋接著炒這個壞習慣好多人有!很多人為了省事或看鍋比較乾淨,往往...

最新研究:一個常見習慣,會增加12種疾病風險(組圖)
2022-05-20

你計算過自己一天要坐多久嗎?假設一天上班8小時,每2小時去一次衛生間,再除去移步至會議室、買飯取外賣等小範圍活動時間。粗略估計,一天中待在座椅上的時間大概在6小時。但是,當下的社會,有多少人是可以上滿8小時就離開工位下班的呢?網約車司機早上五六點出車,接近凌晨才回家,在車內,從天...

6~13歲的孩子掌握了這些習慣,遠比成績重要,智慧父母都在用!(組圖)
2022-05-10

6~13歲的每一位孩子,他的成長期都是不一樣的,儘管是同一個年齡,但是綻放光彩的時間不全是一樣。現在的父母親,看到別人家的孩子考高分,拿到許多獎勵,回頭看自家的孩子,什麼都沒有,不免產生一種失落感、羞愧感。有的父母,可能會安慰孩子,還有的父母,可能會教訓孩子,說不爭氣、只會玩,從...

為何40歲後會這樣?快看7種讓你變窮的壞習慣(圖)
2022-04-24

為何40歲後會窮者越窮,富者越富?專家告訴你7種讓你變窮的壞習慣。圖/pixabay我觀察到一個現象,同樣都是白手起家的朋友,在四十歲後開始出現窮者越窮,富者越富的兩極化現象。A、B兩人都是我年輕時就熟識的朋友,他倆都沒有家世背景、學歷相似、都是服完兵役後開始工作,就連工作的產業...

心態的力量!(深刻)(組圖)
2022-04-23

常言道:物隨心轉,境由心造。你的狀態不在於外界的環境,而是自己的心態。沒有誰的人生是一帆風順,可如果心中滿是悲觀消極,生活也會黯淡無光。只有保持好心態,才能將所有的世事滄桑,化解成前行的力量,受益一生。01放寬心態,身體就好了治心以廣大二字為藥,治身以不藥二字為藥。養心是最好的養...

一個幸福老人的7種習慣,建議收藏後看!(組圖)
2022-04-14

愛比克泰德說:是否真有幸福並非取決於天性,而是取決於人的習慣。是否真有幸福並非取決於天性,而是取決於人的習慣。一天清晨,在一列老式火車的臥車中,因經過了一夜的疲睏,此時的人們多半神情漠然,彼此不交談。此刻,突然有一個面帶微笑的中年男人,拿著洗漱用品回來,還愉快地向大家道早安。這番...