花開花謝，潮起潮落，不經意間我們正走向人生的暮年。從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊里裝滿了酸甜苦辣。接下來，在夕陽的路上能走多遠，取決於我們的體魄和心態。在曾經的歲月里，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是過去式。當光環退去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。我們曾如此渴望命運...

人活於世，總是身不由己，誰都想要海納百川的心胸，可現實往往會因為雞毛蒜皮，讓自己義憤填膺！多少時候，我們生了氣，過後發現多麼不值得；多少時候，我們吵了架，過後發現傷人又傷己。穩定情緒，是我們這一生的修行。01、生氣，是一種負能量人在生氣的時候，心跳加速，胸悶氣短，讓自己痛苦難當。...

作家龍應台在《孩子，你慢慢來》一書中，有這樣一段情景：一個五歲的小男孩，抽出一根草繩替我綁花束，但是花枝太多，男孩的手太小，草繩又長，一個蝴蝶結，反覆纏繞，還是打不起來。而我坐在斜陽淺照的石階上，望著這個專注的小男孩，願意等上一輩子的時間，讓他從從容容地把這個蝴蝶結紮好，用他五歲...

當欲望之火與無明之思漸起，煩惱便來敲你的心門。當你學會了克制，學會了淡然，煩惱自然就煙消雲散。一、欲望滋生煩惱道教中說：貪慾嗔恚愚痴等諸惑，煩心惱身，謂為煩惱。煩惱不是來自外力而是來自內心，一個人的心不靜、不定，總是得隴望蜀，煩惱便如燎原之火，趁勢而起。痛苦源於比較，煩惱來自不合...

一棵長在河邊的橡樹用嘲諷的語氣對蘆葦說：瞧你，連麻雀都撐不住，只要吹起一陣漣漪的微風，你都會東倒西歪，真是弱不禁風。你再看我，不僅能阻擋太陽的光線，還能笑對旋風和雷雨。於你而言的狂風暴雨，對我來說也就是和風細雨。蘆葦聽後，並不作答，只是微微一笑。一天深夜，暴風雨來襲，高大的橡樹被...

人，一輩子都在忙著，累著，奔波著，不論多苦，事，還是沒做完。人，一輩子都在省著，攢著，儲蓄著，不論多摳，錢，還是沒存夠。人，一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人，還是得罪了不少。人，一輩子都在覺醒中，不論多淡定，多機智，遺憾，還是有一些。人生短短數十...

已識乾坤大，猶憐草木青。作家吳軍曾告訴自己的學生：人這一生，要避開三樣東西，人前的貴氣，人後的戾氣，人上的傲氣。成熟且長久的關係，離不開做人的分寸。真正有修養的人，人前不炫，人後不謗，人上不傲。01人前不炫《老友記》裡有個情節，讓我感觸頗深。剛剛升職的錢德...

屏蔽別人的噪音，才能奏出華麗的樂章。村上春樹說：無論別人怎麼看，不要打亂自己的節奏。生活中，我們總是很容易被影響，別人的一個舉動、一句話，甚至一個眼神都能影響自己的心情，左右自己的方向。其實，生活的主宰者只有自己，每個人都有自己的人生節奏，與旁人毫無關係。...

01《菜根譚》有言：歲月本長，而忙者自促；風花雪月本閒，而擾攘者自冗。生活在快節奏的時代，似乎每一個人都忙得不可開交。小時候，忙著長大；長大後，忙著賺錢；中年時，忙著養家；年老了，忙著照顧孫子，牽掛著兒女，忙著健身、學習......本以為，退休了，可以賦閒...

人生最好的年齡是什麼時候？是無憂無慮的童年？還是風華正茂的青年？亦或是享受天倫之樂的老年？其實，從來沒有最好的年齡，不同年紀有不同的經歷，也有不同的樂趣，只要有樂觀的心態，就能從容面對生活，化解遇到的煩惱。每個人都會經歷衰老，每個人也都曾擁有青春。時間會豐...

面對委屈，忍；面對誤會，忍；面對嘲笑，忍；面對攻擊，忍。忍，是一種智慧，不是懦弱，忍，是一種大度，不是卑微，忍，是一種讓步，不是膽怯，忍，是一種寬容，不是心機。會忍的人，一定受得住各種打擊，經得起各種猜忌，在強者面前，不看輕自己，在小人面前，不擅用心計。會...

隱忍謙讓，是一種傳統美德。忍，是中國傳統文化的一個組成部分。《論語》中多處記載孔子論忍。他說：小不忍，則亂大謀。孔子還說：一朝之忿，忘其身以及其親，非惑歟？大意是因一時的憤怒而忘記自身及其親人，這不是太糊塗了嗎？孔子又說：君子無所爭以及君子矜而不爭等，說的...