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超商熱賣排便神飲成分如瀉藥！有排便困擾快學「這3招」天然通便不傷身(圖)
2026-04-27

近來一款來自韓國的乳酸菌飲在超商上架後迅速爆紅，許多人將其奉為「排便神器」，紛紛在網絡上分享喝完立刻跑廁所的神奇經驗，不過大腸直腸外科醫師何建霖表示，他其實並不推薦飲用這類速效產品，關鍵原因並不是裡面的益生菌有多神，而是猶如瀉藥般的成分「高含量山梨醇」。一罐飲料就能順暢有感？其實...

美國重拳出擊！中國鋼鐵與代糖企業涉新疆強迫勞動遭封殺(圖)
2024-10-04

美國國土安全部今（3日）宣布，新增兩家中國企業至新疆強迫勞動的中國企業黑名單，禁止這些企業的產品進口至美國。此次被列入名單的公司包括寶武集團旗下的新疆八一鋼鐵有限公司和常州光輝食品添加劑有限公司。新疆八一鋼鐵有限公司和常州光輝食品添加劑有限公司被美國國土安全部列入黑名單。翻攝自《...

減肥吃代糖 結果更可怕(圖)
2024-07-16

吃太多糖可能肥胖，並增加三高與心血管疾病風險，有人說那就改吃代糖好了。對此，無毒教母譚敦慈表示，那會更可怕，因為腦部沒有感受到吃到甜，反而會讓人更想要去吃甜食，她的大兒子，連續喝了代糖可樂2、3個禮拜後，反而胖了10公斤。節目中指出，基本上所有的研究都告訴你，糖都不是好糖，但是你...

打臉數十年研究？這款代糖恐增中風4風險 專家要2類人避開(圖)
2023-02-28

最新美國研究顯示，稱為赤藻糖醇（erythritol）的代糖，與血栓形成、中風、心臟病發、死亡等風險上升有關。（示意圖／shutterstock）數十年來，許多研究顯示，食用部分低卡甜味劑是安全的，不過國際學術期刊《自然醫學雜誌》（Nature Medicine）昨（27）日刊登...

比鹽更「可怕」的調味劑，你可能每天吃超標！小心三高、疾病找上門！(組圖)
2023-02-24

隨著生活水平的逐漸提高，人們的味蕾變得越來越挑剔，廚房中的調味料變得越來越豐富。鹽、醬油、味精、蚝油、糖等賦予了我們一日三餐的各種滋味。在這些咸辣鮮香中，甜味是我們的身體天生就接受的味道。圖片來源網絡糖果、冰淇淋、蛋糕、餅乾、巧克力……甜食讓不少人慾罷...

如何防控糖尿病？「控糖」小技巧教你避開「甜蜜」陷阱(組圖)
2022-11-14

控糖小技巧：吃干不吃稀吃硬不吃軟吃干不吃稀吃硬不吃軟長期攝入高熱量、高能量的食物，可能會導致超重，進而增加糖尿病的患病風險。已經得了高血糖或糖尿病的患者，要避免高升糖指數的食品。比如拿吃主食來說，就有個小技巧——「吃干不吃稀、吃硬不吃軟」。婦幼健康研究會婦...

無糖飲料，真的喝不胖嗎？(組圖)
2022-06-01

近些年來，在科學觀念普及的影響下，不少人認識到過多食用糖的危害，比如會導致肥胖、衰老等。而0糖產品的出現，正是精準捕獲了年輕人既想健康又不舍美味、既想喝飲料又怕發胖的心態。無糖飲料最初用於糖尿病、健身、肥胖等群體，但其實隨著國民健康意識的提升，無糖飲料在普通用戶群里里也開始倍受追...

無糖、代糖、低糖，到底有哪些區別？哪種糖最健康值得購買(組圖)
2021-05-15

隨著養生趨勢的流行，無糖食品漸漸走紅，糖、餅乾、飲料等一系列產品，不僅能滿足絕大多數人群的需求，還能夠減少機體攝入更多的糖，過癮還不用擔心。除了無糖以外，還有代糖、低糖，這些究竟有什麼區別？哪種糖最好對身體健康有益。無糖：在許多人的印象中，都認為無糖就是一...