以前我們吃得最多的就是黃瓜,而最近幾年開始流行吃秋葵,最早是在一些餐廳裡面吃,涼拌秋葵,清爽可口,是夏天常吃的一種蔬菜,有了它黃瓜都排第二名去了秋葵有和黃瓜比較什麼哪個營養價值更高?通過上面的食物營養素對比,秋葵整體的營養素比黃瓜高,比如胺基酸整體比黃瓜高...