詳解不同體質適不適合吃水果,這樣搭配,吃水果也不傷脾胃。網上對水果的態度,有截然不同的兩種,搞得人精神分裂:一種是讓人多吃水果。美容帖上經常講,吃水果好處多多,水果有豐富的維生素等營養物質,某些水果還可以減肥、美容、通便。這類文章基本傾向是鼓勵大家多吃水果。一種是讓人別吃水果。一...
脾胃對我們身體的養分供輸起著重要作用。現代生活壓力大,節奏快,很多朋友的生活方式其實是在提前透支我們的健康,不良的小習慣會對我們的脾胃造成傷害。一、長期不吃早餐,導致胃酸過多大家都知道的一句話叫早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。這句話足以證明早餐的重要性。但是據調查,至少有30...
冬季溫度低,室記憶體放的水果,剛入口的時候當然會覺得涼,但當它們經過口腔、喉嚨、食道到達胃部時,溫度其實已經和體溫已經差不多了,不存在把胃給凍壞了的問題。有些人吃完水果後出現腹瀉等肚子不舒服的情況,可能是由於水果沒有清洗乾淨、過敏、果糖不耐,並不是因為水果太...