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經常吃肥肉的人,到底是長壽還是短命呢?醫生告訴你真相(圖)
2024-02-25

醫生,難道我一點肥肉都不能吃嗎?55歲的老張,在一年前確診為高血壓,醫生告訴他,飲食上一定要低鹽低脂,同時還得按時服用降壓藥物,老張平時的確是按照醫生的要求在做。但是,老張以前有愛吃紅燒肉的習慣,很長時間沒吃了,特別饞,就對妻子說,買點肥肉給我做紅燒肉吃,但是妻子卻堅決不同意,還...

日本人三餐都吃什麼?看完才知道,人均87歲是有原因的,值得借鑑(圖集)
2023-04-27

日本是一個歷史悠久的國家,經歷了多個時期和朝代的變遷。古代時期,日本的政治和社會都受到中國的影響,隨著時間的推移,日本逐漸形成了自己的獨特文化和傳統。在中世紀時期,日本經歷了戰國時代和江戶時代,這些時期對日本歷史和文化的發展產生了深遠的影響。日本的飲食文化也非常獨特,有著悠久的歷...

養生做到「9多9少」,這些簡單又實用的方法,希望你能堅持(組圖)
2022-03-31

隨著人們健康意識的提高,現在有越來越多的人開始注重養生,將身體健康放在第一位。而對於如何養生,不管是民間還是網絡上都流傳著很多方法,有些方法看起來確實很有道理,但是付諸於行動有很困難。其實對於想要養生的人來說,不妨試試以下這幾點,對於保養身體也是很有效果的。1、多吃醋少吃鹽日常如...

專家建議:晚飯只吃七分飽!「七分飽」到底是多飽?(組圖)
2022-02-27

早上不吃,中午湊合吃,晚上瘋狂吃,是多少人的飲食現狀。其實,很多人不知道的是,晚飯只需要七分飽就夠了。微博截圖那麼,晚飯為啥要吃七分飽?七分飽又是多飽?這篇文章就教你如何正確吃晚飯……晚飯為啥要吃七分飽?民以食為天,人類進化到今天,儘管人人皆知合理飲食是保...

多事之秋,糖尿病患者一定要牢記這6點,才能避免血糖波(圖)
2021-09-30

白露已過,暑氣漸消,秋高氣爽,丹桂飄香,晚來有月升起,初覺夜風微涼,秋意乍現,天氣逐漸轉涼,氣候乾燥,早晚溫差大,糖友秋季養生也應適時作出調整,才能避免血糖波動及預防併發症。牢記這6點,糖尿病患者可以健康過金秋。對於糖尿病患者來說,貼秋膘這種傳統的進補習俗...

50歲男性,血壓135/85是高血壓嗎?如何控制?(組圖)
2021-09-20

昨晚有位50歲的網友在網上諮詢王醫生,說他的血壓最近一直在135/85左右,但還沒到140/90,是不是高血壓,要不要吃降壓藥?王醫生回答:當然不能診斷高血壓!最多稱之為血壓正常高值!但需要按照高血壓對待!心血管王醫生的解釋:130-139/85-89mm...

確診高血壓,醫生說不用吃藥!科普:符合這標準,暫不吃降壓藥(圖集)
2021-06-05

周師傅,48歲,男性,在家多次測量血壓都在145/95mmHg左右。145/95mmHg左右到底是不是高血壓?自己並不能明確自己是不是高血壓,也不知道要不要吃降壓藥,於是就診。就診後我讓周師傅在門診坐著休息了5分鐘,再次給周師傅測量血壓150/96mmHg...

52歲女子無三高,突發腦梗!醫生:廚房裡的這些調料,儘量少吃(組圖)
2021-02-24

過年值班,急診的楊醫生遇到1例因左側肢體乏力約1小時入院的患者,此患者為52歲女性,今約12時突發左側肢體乏力,左手持物不穩,左下肢行走拖步,伴言語不清。查心電圖正常範圍的心電圖,指尖血糖8.6mmol/L,查頭顱排除腦出血後,擬診斷腦梗死,無明顯禁忌證,...

父子同患高血壓,兒子病逝,父親卻健在!這些降壓觀念害人不淺(圖集)
2021-02-09

為什麼先死的那個人不是我呢?崔大爺怎麼也想不到,竟讓自己這個白髮人送黑髮人。更讓他不解的是,奪走兒子生命的竟是高血壓,可他自己得高血壓已經20多年了都好好的,兒子才確診才不到10年怎麼就先自己走了呢?所以崔大爺一直無法接受這個事實,總覺得兒子是替他死的,總...

腎病的最大危害不是尿毒症,而是心臟病,其原因有3點(組圖)
2021-01-20

尿毒症患者腎臟已經不能正常產生尿液,更不能排出體內代謝所產生的廢物和過多水分,進而引起一系列毒害作用。尿毒症並不是獨立的疾病,引起尿毒症的因素有很多,如慢性腎小球腎炎、高血壓糖尿病、紅斑狼瘡、前列腺肥大以及慢性腎盂腎炎等。尿毒症患者最早出現胃腸道症狀,如惡...

高血壓早晨腦中風增加近3倍!醫生告訴您這樣才能預防腦中風(組圖)
2020-07-21

很多腦中風都發生在早晨,一個主要原因就是高血壓的晨峰!高血壓的人本身就是腦梗的高危因素之一,我國目前腦卒中患者高於冠心病患者,這個比例和國外正好相反,國外的冠心病病例高於腦卒中病例。造成這個結果的原因與我國高血壓人數比例高有一定關係。目前我國有3億高血壓人...

關於高血壓有7大誤區 不少患者 都被最後2條害慘了(圖集)
2020-07-19

血壓是血流從心臟流入動脈的那股衝力。正常的血壓在80—120之間。血壓升高時,流入動脈的血壓衝力更強,會給脆弱的動脈組織增加壓力,也會損害血管。在美國,大約有8000萬人都患有高血壓。這種病被稱為沉默的殺手,因為它起初沒有任何症狀,直到心臟受到損害時才會發...

每天吃多少鹽最健康?專家爭了30年 至今沒有標準答案
2018-09-03

咸,百味之王。 吃鹽,以前是個人問題,但如今卻成為了公眾問題,遠有2011年「搶鹽抗輻射風波」,近有2017年「臭腳鹽事件」。 不過,要論持續之久,還要說「每天吃多少鹽」這個話題,專家們爭論了30年,中國家庭更是在廚房吵了半輩子。 一家三代人,3種截然不...