醫生，難道我一點肥肉都不能吃嗎？55歲的老張，在一年前確診為高血壓，醫生告訴他，飲食上一定要低鹽低脂，同時還得按時服用降壓藥物，老張平時的確是按照醫生的要求在做。但是，老張以前有愛吃紅燒肉的習慣，很長時間沒吃了，特別饞，就對妻子說，買點肥肉給我做紅燒肉吃，但是妻子卻堅決不同意，還...
日本是一個歷史悠久的國家，經歷了多個時期和朝代的變遷。古代時期，日本的政治和社會都受到中國的影響，隨著時間的推移，日本逐漸形成了自己的獨特文化和傳統。在中世紀時期，日本經歷了戰國時代和江戶時代，這些時期對日本歷史和文化的發展產生了深遠的影響。日本的飲食文化也非常獨特，有著悠久的歷...
隨著人們健康意識的提高，現在有越來越多的人開始注重養生，將身體健康放在第一位。而對於如何養生，不管是民間還是網絡上都流傳著很多方法，有些方法看起來確實很有道理，但是付諸於行動有很困難。其實對於想要養生的人來說，不妨試試以下這幾點，對於保養身體也是很有效果的。1、多吃醋少吃鹽日常如...
早上不吃，中午湊合吃，晚上瘋狂吃，是多少人的飲食現狀。其實，很多人不知道的是，晚飯只需要七分飽就夠了。微博截圖那麼，晚飯為啥要吃七分飽？七分飽又是多飽？這篇文章就教你如何正確吃晚飯……晚飯為啥要吃七分飽？民以食為天，人類進化到今天，儘管人人皆知合理飲食是保...
白露已過，暑氣漸消，秋高氣爽，丹桂飄香，晚來有月升起，初覺夜風微涼，秋意乍現，天氣逐漸轉涼，氣候乾燥，早晚溫差大，糖友秋季養生也應適時作出調整，才能避免血糖波動及預防併發症。牢記這6點，糖尿病患者可以健康過金秋。對於糖尿病患者來說，貼秋膘這種傳統的進補習俗...
昨晚有位50歲的網友在網上諮詢王醫生，說他的血壓最近一直在135/85左右，但還沒到140/90，是不是高血壓，要不要吃降壓藥？王醫生回答:當然不能診斷高血壓！最多稱之為血壓正常高值！但需要按照高血壓對待！心血管王醫生的解釋:130-139/85-89mm...
咸，百味之王。 吃鹽，以前是個人問題，但如今卻成為了公眾問題，遠有2011年「搶鹽抗輻射風波」，近有2017年「臭腳鹽事件」。 不過，要論持續之久，還要說「每天吃多少鹽」這個話題，專家們爭論了30年，中國家庭更是在廚房吵了半輩子。 一家三代人，3種截然不...
