甲狀腺是人體最大的內分泌器官，它所分泌的甲狀腺激素，可以促進機體新陳代謝和生長發育。甲狀腺激素分泌多，可以讓人精神亢奮；沒有足夠的甲狀腺激素，人則會萎靡不振，幹什麼都沒精神，老想睡覺，明明睡了七八個小時，還是覺得很困。以下10條症狀符合5條以上，就要當心是甲減找上門了：①乏力，犯...
一想到周末兩天可以休息不用上班，大腦又在蠢蠢欲動，攢了一個星期沒看的電視劇可以狠狠地惡補一下了，完全忘了自己定下的要早睡的目標。心裡想著看到12點就睡，結果到了凌晨兩三點也不困，兩眼放光，真奇怪，為什麼越熬越有精神？熬夜時，你的大腦發生了什麼？當我們熬夜娛樂的時候內心是興奮的，注...
長期不吃晚飯的人，變成啥樣了？看完嚇一跳！202104/0619:45醫學界婦產科頻道企鵝號分享一定要吃晚飯~現在許多人為了減肥不吃晚飯很多人說：不吃早飯是慢性自殺不吃午飯會餓得發慌但是到了晚飯反而有人認為：不吃晚飯好處多！甚至過午不食成為了很多人的養生方...
新生命的誕生，代表著希望，但是隨著新生命逐漸的成長，老一輩的身體也會逐漸衰弱，年齡也會逐漸增加，雖然看著孩子長大，但是父母逐漸老去，也是讓人無法接受的事實。對每一個中年人來說，一旦當身體中有了這6種表現時，說明你的身體正在衰老的路上。面對衰老，相信每個人的...
幾乎我們每一個人都會這麼做。一大早就起來運動健身，直到半夜還在回復工作郵件，或者是半夜不睡覺，一集接一集看著連續劇。現代人生活忙碌，各式各樣的待辦事項，和手機通知訊息爭相抓住人們眼球，導致我們的睡眠時間越來越少。然而，如果你希望用更強有力、更健康的方法渡過...
對於上班族來說，下班回家路上必然要拐進糖水店喝杯上一杯冰鎮果汁飲料，或是甜味奶茶，或是雪碧可樂，以作為對自己一天辛勞的最大犒賞。每每這個時刻，是自己最放鬆最愉悅的時候。可是你知道嗎？無論是果汁飲料，還是功能性飲料，只要含糖，就可以統稱為含糖飲料或者甜飲料，...
