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時下用黃芪泡茶，自有一番神秘功效！(組圖)

2021-08-26

黃芪是百姓經常食用的純天然品，產於我國華北諸省。黃芪來源於豆科植物黃芪或內蒙黃芪的乾燥根。清朝繡宮內稱其為補氣諸藥之最，民間也流傳著常喝黃芪湯，防病保健康的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人...

中年男人養生訣竅保肝補腎6妙計(圖)

2018-10-27

作為男子漢，一旦過了「而立之年」，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：「撿了芝麻丟了西瓜」。中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男...

肝病老專家談保肝護肝大揭秘(圖)

2014-03-10

騎車上下班40多年我86歲了，前幾天去中日友好醫院檢查身體，大夫開玩笑說我的心、肝、肺比許多年輕人的都好。我40多年來惟一的鍛練方式就是騎自行車上下班。我上下班都是騎自行車，風雨無阻，下雪天也照騎，一直騎到七十多歲。除了特別緊急的情況，我會用公家...

保肝護肝「三部曲」(圖)

2013-03-29

勤儉節約是中華民族的傳統美德，也是2013年最流行的詞彙。古語有之，成由勤儉敗由奢，健康也是同樣的道理。近年來，我國脂肪肝呈現明顯上升趨勢，不管是公務員體檢還是公司員工體檢，脂肪肝都成為了排行首位的工作病，這無疑與經常應酬飲酒、暴飲暴食等有著密切的關係。...

吃棗的四個誤會不養生還傷身

2012-02-22

俗話說，「一日吃三棗，一生不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這...