很多人晚上一定要開啟空調才能入睡，但這樣一來，屋子的電費就要翻倍了。一名來自來自澳洲的生活達人透過夏天妙法，只需要一個簡單的步驟，就可以讓房子如冰箱般涼爽！ 澳洲的生活達人在某天到訪顧客家時，發現顧客的家裡異常涼爽。 在好奇心驅使下，她詢問顧客是如何做...

如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。（FRANCOIS GUILLOT/AFP/Getty Images） 「腎為先天之根」，《皇帝內經》有文：腎藏精，腎主水，腎主納氣，腎主骨，骨生髓，髓通於腦，其華...

牛奶有些人喝了胃痛；雞蛋有膽固醇，多吃容易導致高血脂，但是花生卻是十分安全的，而且花生的營養價值比一般糧食都要高。 花生滋養補益，有助於延年益壽。 花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為「長生果」，並且和黃豆一同被譽為「植物肉」「素中之葷」。 ...

洗澡不只是打開花灑沖一衝那麼簡單。由於缺乏常識或犯一些不經意的小錯誤，不但洗不淨，還可能影響健康。 1.圖乾淨，使勁兒搓 皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡...

新鮮的時令蔬菜番茄已經大量上市了，女性吃了可以美容養顏，所以大多的女性會選擇番茄作為主食，認為減肥的效果更好，其實不然，番茄在一下的幾種情況下不宜吃。 1、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食 番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以...

你天天洗澡嗎？是不是認為這樣才衛生乾淨？但現在有傳染病專家卻要推翻這觀念，告訴你天天洗澡其實不健康，反而會洗走健康油脂及益菌，讓細菌入侵體內。 美國哥倫比亞大學護士學院傳染病專家拉爾森（Elaine Larson）表示，人們其實每周洗澡一至兩次即可，我...

家裡的洗衣機用完後，千萬不要立馬關上蓋子！小心越洗越髒，影響我們的健康！ 洗衣機每家都有，大家平時都用它來洗衣物，然而網上卻有說法說，一段時間不用洗衣機，裡面就特別髒，能長黴菌。這是真的嗎？ 央視記者對一周未使用，兩周未使用，兩個月未使用的洗衣機進行...

現在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波勞碌，有時忙得甚至連吃飯和喝口水的時間都沒有。與此同時，人們的身體素質也變得越來越差，經常生病，身心俱疲。大家都知道，身體是革命的本錢，為了身體的健康，建議大家再忙也要抽時間做到以下6件事： 每天多吃幾樣蔬菜 ...

吃喝拉撒別看成低俗，可和健康關係最密切。通常喝完一大杯水後，在15分鐘內上廁所的男性為7.08%，女性為5.51%；30分鐘內男性為22.49%，女性為11.76%；1小時內男性為19.74%，女性為8.64%。 香港泌尿外科協會公布了「前列腺與排尿認...

芡實被譽為「水中人參」。 中醫理論認為：「腎氣足，百病除」。腎是人體最重要部分，是陰陽之根本亦是生命的泉源，腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症。那麼腎虛了，怎麼辦呢？中藥芡實被譽為「水中人參」，有健脾養胃，益腎固精的作用，下面給大家介紹幾款芡實補...

很多人的人生第一次下鍋炒的菜：炒雞蛋！是不是？這個蛋，到哪兒都是美食好幫手！ 雞蛋餅、雞蛋卷、雞蛋羹、炒雞蛋、燉雞蛋、蒸雞蛋......，家家戶戶的冰箱裡都少不了這個蛋！但是，我們對於雞蛋又了解得太少，總以為就是能填飽肚子的蛋而已。 早餐吃個蛋，餓得慢...

乳癌發生高峰約在45至69歲。 一定要好好檢視自己，不然到時候後悔就來不及了......。 第一種人：13歲前月經初潮或絕經晚 女性月經初潮早（12歲前來月經），絕經較晚（50歲以後絕經），經期長（大於35年），都是公認的發病危險因素。 統計數據表明，...

世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件。 人體真正健康的5大標誌 第一是心肺功能好。心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟，心肌發達，心容...

用熱毛巾熱敷，我們在生活中偶爾都會用到。但你知道嗎？一條小小的熱毛巾，不僅可以幫你緩解疲勞，還有一些意想不到的治病功效。本期，專家教你用熱毛巾趕走10種病。熱敷要點：選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應無灼痛感...

如果你家裡用這種不鏽鋼水壺燒水，請馬上停止使用！因為你的水壺可能正在釋出重金屬！ 最新抽檢報告！55.6%電水壺有問題！ 請問，你家有用 這樣的電水壺嗎↓↓↓ 反正， 我的家裡和辦公室 都有…… 近日，江蘇省質監局發布電水壺等小家電產品的抽檢報告：部分...

子宮是孕育胎兒的溫床，更是關係著女性健康的證明。子宮的重要性不可言喻，作為一個女人，如果自己都不疼愛自己，你還想別人如何去尊重去疼愛你呢？如果你是一個負責的女性，那你必須要細心呵護好自己的子宮。 最傷害子宮的10種行為，如果不是情非得已，可千萬不能做！ ...

據日本livedoor網站報導，大部分人認為，多睡一會回籠覺能緩解疲勞。然而，事實並非如此。睡回籠覺不但不解困反而更容易導致身體疲乏。下面由身為主持健康講座的營養師筆者給大家談談睡回籠覺對健康的危害。 1.節假日睡回籠覺的危害 大部分人平時上班定鬧鐘起...

現在的食用油種類越來越多，不少人家都因為不了解食用油哪種好，所以隔三差五的換著油吃，食用不同的油雖然好處不少，但是如果不了解每種油的缺點，用錯了油，那麼全家健康將不保。想知道花生油的壞處以及大豆油的營養價值嗎?那就一起來看看吧。 食用油是人們做飯燒菜都...

茶因其清新口感和保健功效，成了中國人最喜愛的飲品。中國人喝茶的歷史雖然悠久，但仍有不少誤區。 誤區一：不分體質喝茶 茶葉種類繁多，大致可分為不發酵茶、半發酵茶和發酵茶。各類茶葉都有不同的適宜人群。不分體質喝茶，有可能帶來一些不適表現。比如，綠茶富含茶多...

喝水是我們每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，還有哪些作用呢？下面為大家介紹喝水的好處，還要科普哪些水不能喝，快來一起了解了解吧。 喝水有以下幾種好處： 1、保持身材 水能加快新陳代謝，使人有飽腹感。因此，用水取代高熱量的飲料，飯前喝一杯能讓自己感...