有人996 旦夕之間一切歸為寂靜； 有人做著自由業， 卻是365天從來沒休息過。 這世界 似乎沒有一種活法是容易的。 我們該如何對待生命中的每一天？ 有人用價值感來衡量生命的長度， ...

健康，長壽，似乎是千百年來，人們亘古不變的追求。 隨著社會的進步，時代的發展，越來越多的人，步入「長壽」的隊伍當中。 人們也似乎發現，女人的壽命，通常會比男人長。這多數是因為男人更易有抽菸、喝酒、熬夜等不良行為造成的。 ...

現在大家都普遍把食物的潔淨、新鮮、有無添加劑等食品質量安全作為頭等考慮的事，而對於每天都要捧在手心裡的碗，往往就被忽視了。市面上的碗，材質從陶瓷、金屬到木質、竹子，價格從幾元錢到幾百元錢不等。花紋、款式更是數不勝數。 要挑選一...

前幾天，看到多年未見的大學同學發了一條朋友圈。一張黎明前黑漆漆的街道圖片，配文道：「今年最後一條朋友圈。起了個大早，周圍陰鬱暗黑，一如即將過去的2020年。」 是啊。如果用一個字總結這一年，恐怕是「難」。沒有哪一年，帶給我們如此多的變...

隨著中國人近年來，經濟發展速度越來越快，人們的水平得到極大的提高，很多人都喜歡去周邊國家走走看看。尤其是近年來日本與我國交流也非常多，不僅有大量的日本人來到中國定居，中國人也非常喜歡喜歡前往日本旅遊。因為其有些的習慣非常值得國人學習，很多人...

12張圖， 12個深刻的道理， 值得牢牢收藏！ 1 2 3 4 5 ...

古人以自身的經驗告訴我們，人想要身體健康，最簡單但也最難做到的，就是要管好自己的嘴，並邁開自己的腿，不要貪圖安逸，這樣也才是保持健康的真理。

活到近百歲的英國哲學家羅素，在去世那一年被問到，如果一千年後他的話被人看到，他覺得最想說的是什麼。他回答：相信事實。永遠不要被自己所更願意相信的、或者認為人們相信了會對社會更加有益的東西影響，只是簡單去審視，什麼是事實。事實，truth，就是真相，就是真理。英國19世紀作家John Ruskin也說：「人類所作最偉大的事，是把所看到的，平實地告訴世人。」這是人人都可以做的，卻是最偉大的事。

很多人練氣也好，冥想也好，修行也好，都是為了健康長壽。有此發心，當然是好的。你是自己身體的主人，你當然得為自己的身體負全責。但是，這個目標，不夠大，有點小，有點淺。為什麼這麼說，有兩個原因。 第一，如果你想解決疾病問題，你用的...

歲末年終假期多，也是享受美食的好時機。如果在滿足味蕾時，也能配幾杯茶，對腦部將大有助益。 據《每日郵報》（Daily Mail）報導，英國紐卡索大學（Newcastle University）所做的新研究顯示，對85歲以上的銀...

日常生活中有不少「看似健康」的國民美食，沒想到其實都暗藏危機，吃多了會帶來身體負擔！聯欣診所替一位66歲科技業吳董事長做檢驗重金屬暴露程度時，竟意外發現他汞、鋁等重金屬含量過多，探究原因，竟跟天天早餐吃這種魚類罐頭有關係。 ▲...

有一句話是這樣說的：「習慣不是最好的僕人，便是最壞的主人。」在日常生活中，每個人都有很多習慣，比如起床喝一杯熱水、飯後散步、睡前泡腳……但是，有一些我們習以為常的、不起眼的習慣，很可能是不健康的！ 今天，幫大家揪出了7個正在偷...

人活一世，每個人終其一生都在尋找適合自己的「風水」福報，可並不是每個人都有所收穫。 有些人把自身的「福報」寄託於外在的環境，有些人則把自己的「福報」寄託於錢財上。可無論哪一種，都是與自己和「上天」在較勁。 環境我們改變不...

隨著我們生活水平不斷的提高，吃的越來越好，油水越來越多，吃多了油膩的，就會有很多人開始懷念野菜的味道，小時候的野菜隨處可見，很多野菜中包含豐富的營養成分。但是野菜不能亂吃，如果不了解野菜本身都包含哪些成分，有時候吃錯了就容易對我們的身體健康...

你願意花800元去買一件舒適度高的衣服，還是花同樣的價格買七八件外表看起來一樣，但穿上幾次就可以被扔掉的衣服？其實，物美價廉的東西人人愛，但是價格異常便宜的東西，你真的敢買嗎？ 早在之前就有媒體曝光，原來很多市民買到的物美價廉...

「日行一萬步可以減肥」，這是健康誤區還是確有其事？據《獨立報》報導，英國楊百翰大學在《肥胖》雜誌發文證實，每日走一萬步不能阻止體重增加。 楊百翰大學運動科學教授Bruce W. Bailey介紹，大學生是超重和肥胖高危人群。步...

許多食物正常時是美味營養的好食品，但一旦不新鮮、發芽，或是採用非常規手段催熟後，就會出現不利身體健康的毒素，有一些甚至會危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在製作孩子的食物時，更要注意不要讓這些食材上了餐桌! 一、青番茄 ...

你還在傻傻的節食減肥嗎？不要再做了，節食危害健康，現在分享水煮蛋減肥法，大家可以參考看看哦！ 雞蛋有很多吃法，炒蛋，煎蛋，蛋羹，其中有一種吃法超級簡單，那就是水煮蛋，由於水煮蛋營養豐富，熱量低，很多人打起了利用它減肥的主意，那...

第一本存摺——健康 人生就像一家銀行，你按照它的規則行事，它就會向你支付應得的那部分。 但是如果你在這一家銀行透支，還把你的生命作為抵押的話，你要小心了，因為你恐怕連性命都要賠進去。 人們都是渴望成功和快樂的，他們給自己設...