就在前兩年，日本的厚生勞動省在進行全國性的調查後發現：日本百歲以上的老人居然高達47756名，其中包括6162名男性和41594名女性；百歲老人的數量堪稱全球第一。調查人員都很好奇，為什麼會有這麼多人都做到了長命百歲？仔細研究後才發現，這些長壽老人都有一些...
常吃湯泡飯，容易得胃病。一些朋友用湯泡飯的方式解決剩飯，其實剩飯中產生的抗性澱粉難以被消化。而且米飯經過浸泡以後變軟，很多人在吃的時候常常不會充分咀嚼，沒有讓食物有一個細化研磨的過程和機會。所以，常吃湯泡飯容易導致胃的負擔增加，導致胃病。此外，湯中油、鹽含...
