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斯坦福教授：你不是懶，你是光照不足(圖)
2026-03-10

一到冬天，或者哪怕只是連著幾天陰雨，你有沒有這種感覺？整個人像被抽了骨頭，做什麼都沒勁。腦子是木的，心情是灰的，只想癱在沙發上刷手機，連食慾和睡眠都變得亂七八糟。可一旦到了大晴天，或者是夏天，哪怕只是在陽台上站兩分鐘，那種"活過來"的感覺立馬就有了。你覺得自己...

科學家發現：室內光照不足才是近視推手(圖)
2026-02-26

全世界的近視率正在飛速上升。2026年的一項研究指出，我們現代生活中這種長時間待在室內的習慣，可能是背後的關鍵推手。雖然我們常把視力下降歸咎於電子屏幕，但紐約州立大學視光學院的研究團隊發現，事情沒那麼簡單。視覺神經科學家 Jose-Manuel Alonso帶領團隊觀察了34位志...

心衰與午睡有關？再三提醒：過了55歲，牢記午睡「四不要」(組圖)
2024-08-18

吳叔叔今年58歲，每天吃完午飯，總要午睡一會兒。最近他醒來後，卻感覺胸口悶得厲害，走幾步路就喘不過氣來。醫生檢查後告訴吳叔叔，長時間午睡可能讓心臟負擔加重，尤其是像他這樣的年紀，更要注意午睡的時間和方式。午睡明明是好事，為什麼到了年紀反而可能會出問題呢？答案或許沒有那麼簡單，但醫...

科學家們研究發現：在這個時間點睡覺的人，身體只會更健康(組圖)
2023-08-14

你們都是幾點入睡的？從網上的調查發現，均有不同的答案，分別為8點、9點、10點、11點、12點或者凌晨等。更有現代的人們，因為長期黑白顛倒、經常熬夜、上夜班，在已經擾亂的生理時鐘下，只會加重你失眠的概率。可到底幾點入睡最好呢？首先，大家先要明白一個概念，即生理時鐘，它就好比是你機體內...

科學家發明黑暗種植技術 作物不必光線也能成長(圖)
2022-06-28

這些豆苗的培養液含有乙酸鹽，豆苗可以利用乙酸鹽含有的碳來成為自己成長的材料，即使不照射陽光，也能有效成長。(圖/加州河濱大學)大家都知道，種植農作物，陽光是個必要條件，因為植物行光合作用，以水、二氧化碳為材料，利用來自陽光的能量，轉化為植物的生長動力，並結出我們吃的食物。雖然我們...

想瘦？美最新研究：人們往往忽視這三件事(圖)
2022-06-24

專家稱，睡眠時最好不要暴露在光源下。路透資料照片美國最新研究顯示，睡眠時若暴露於光線下，可能與肥胖有關。學者建議，睡覺時最好保持環境黑暗，可以戴上眼罩、安裝遮光窗簾，並關閉3C產品。若是真的需要開夜燈，最好是在靠近地板處使用昏暗燈光。伊利諾州西北大學研究人員在《睡眠》期刊上發表研...

2013年十一大物理學進展：凍結光線一分鐘 組圖
2014-01-15

據美國物理學會網站，世界已經迎來了嶄新的2014年，在過去的2013年中，物理學領域取得了一些重要的進展，回顧這一年，物理學領域取得的這些進展產生的影響遠遠的超出了物理學本身。近日美國物理學會在其刊物《物理學》(Physics)網站上公布了其評選出的20...