《黃帝內經》有言:上古之人,春秋皆度百歲,而盡終其天年。按照這種說法,上古時候,人的壽命普遍較長。儘管這種說法很難考證,但《黃帝內經》的養生之道是非常深刻的。想要越活越年輕,一起來看看古人如何養生。形勞而不倦《黃帝內經》有言:食飲有節,起居有常,不妄作勞,...