人們可以根據不同年齡的身體變化,調節營養、養生、保健,讓身體按照自然規律,更好地生長變化。28歲和32歲,分別是女性和男性身體最巔峰的年齡段,但此時若稍微不注意,就可能會讓自己一生落下病根。《黃帝內經》上古天真論里提到過一個很重要的定律,叫做女七男八。女七...