大家還記不記得,幾十年前,那時村里誰吃得胖有個將軍肚,出門特有面子,周圍全是羨慕的眼光。如今生活條件好了,追求健康的同時還想苗條點,穿衣服好看點。殊不知,我們平時一日三餐攝入的碳水太多,想瘦很難。像包子、油條、大饅頭、特別是我們北方人愛喝的胡辣湯,南方人愛...