大家都知道，穴位是中醫學中的一個特有名詞。穴位就是人體經絡上特殊的點區部位，對於每個中醫來說掌握穴位很重要。中醫要進行針灸推拿都離不開穴位，而人體有6個黃金穴位，常常揉按6個穴位，可以起到抗衰老的作用。中醫：人體有6個黃金穴位，再不揉一揉，可就老了！百會穴百會穴由於處於人之頭頂，...

中醫認為，百病生於氣、怒則氣上、怒傷肝。也就是說，生氣或憤怒的情緒會使人體的氣上逆，使肝臟受到損傷，導致肝氣鬱結，形成鬱症。如此，胸悶、憋氣、脅肋脹痛、心情抑鬱、失眠、多夢、易驚、食欲不振、食滯、消化不良、大便溏稀等症狀便接踵而來。圖源：壹圖網更可怕的是，若長期如此，傷肝不說，還...

健康長壽，平安幸福，一直以來都是整個人類的夙願。然而天有不測風雲，人有旦夕禍福，有時候一些災禍的發生我們無法預料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。下面就要和大家分享隱藏在我們人體八大穴位之中的救命鑰匙！第一把鑰匙：止休克掐壓人中穴人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位...

人體中大概有365個穴位，對應天時365天，但是這其中有5個穴位表現的非常突出，堪稱為特效穴，用得好的話，大大小小的疾病都能用得上，今天和醫生把分享給大家，先教你是哪五個穴位，最後再教你怎麼去用，建議大家收藏一下，方便又好用。首先是心胸謀內關，如果你平時容易感到胸悶脹痛，或者是心...

擀麵杖是擀餃子皮、餛飩皮等不可缺少的工具，想不到它也可以用來進行保健。我們用擀麵杖可以進行穴位點揉和敲擊，力度強，還省勁。擀掌心去心火許多老年人因為心火旺盛，導致身體出現各種不適的症狀。其實，只要將擀麵杖放置於手掌掌心下，五指張開，前後來回擀動5到10分鐘，就能夠瀉心火，根本就不...

秋冬是進補的季節，再加上天氣逐漸變冷，很多人的飲食較之前更加滋補，肥甘厚味的食物也吃得更多。這樣一來，脾胃很容易超負荷，進而出現胃脹、胃痛、噁心、嘔吐、食欲不振、消化不良、泄瀉、上火、口臭等不適。對於以上不適，除了按醫囑治療、服藥外，大家還可以按按以下穴位！一、胃俞穴取穴：胃俞穴...

對於現代社會的人來說，生活壓力都很大，忙碌的工作，繁重的學業，基本上每天的時間都貢獻在這些事上，從早上起床到晚上上床，基本上都處於忙碌狀態，這就導致越來越多的人，沒時間和精力鍛鍊身體，長此以往身體機能下降，各種疾病也趁機而入，俗話說健康的身體是革命的本錢，所以只有擁有健康的身體才...

日常生活中，我們會遇到頭痛、腰酸背痛、胃痛、痛經等各類疼痛病症，除了吃止痛藥，按壓穴位也能快速緩解疼痛。西安市中醫院針灸推拿康復科主任醫師安軍明與山西省中醫院腫瘤三科護師劉娜在健康時報刊文分享了多個止痛穴位。合谷穴：頭痛、目痛、牙痛、咽痛合谷穴位於手背側，...

我們常說：百病從腿養，卻往往忽視手的作用，其實只要方法對，很多病也可以從手上治。今天就給大家推薦手上一個專治各種不通的穴位——內關穴。按摩內關穴，方法看似簡單，其實寓意深遠。有老中醫臨床發現，通常人內關穴處的兩根肌腱是放鬆並分開排列的，而經常想不通的人往往...

八大最平安的穴位統治眾病照海穴——辭別咽痛和失眠的強腎降火妙穴申脈穴——體恤身寒多病者的純陽大藥內關穴——關上心結，養顏養心的漂亮穴外關穴——霎時復原聽力的聰耳神穴列缺穴——專治落枕、偏頭痛的隨身醫師後溪穴——統治所有頸肩腰椎病的奇效大穴公孫穴——擺平痛經...

日常生活有很多緊急事件，比如有的人忽然病症發病，經常由於手頭沒有藥品或是間距醫院門診很遠而沒法獲得立即的援助，只能眼巴巴地看見狀況的惡變。其實，我們可以嘗試著按壓、揉捏一些穴位，關鍵時刻或許會爭取更多的活命機會。中醫急救點穴法，值得您一看。01、點穴神功之...

本文作者：石學敏，中國工程院院士、世界著名中醫針灸學專家、國醫大師中國人常見的體質一般分為9種，其中有一種叫作血瘀體質。顧名思義，這種體質的人最主要的特點就是血瘀。我們知道，血是在身體內流動的，如果血行遲緩不暢，瘀阻在哪裡，哪裡就要出事。比如：瘀阻在肺，就...

大家是不是有這樣的煩惱，每次因為某些原因而不停的打嗝，但是傳說中的喝水、憋氣等方法好像都沒有用？別急，小編今天教你幾招！打嗝原理打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食...

很多人都認為，中醫調理是一個很漫長的過程，至少要十天半個月的時間，才有一點效果。所以很多時候，人們多數是選擇速度比較快的西醫來進行治療，這樣就能早點擺脫疾病和痛苦。然而，在中醫治療裡面，還是有一些急救的方法的。除了那些下猛藥來治療之外，還有一些急救的治療方...

入秋後，晝夜溫差大，天氣轉涼，冷暖多變一冷一熱的變化，對於心臟來說，這是一大考驗此時要多注意，誘發心梗，提前預防本病在歐美最常見，美國每年約有150萬人發生心肌梗死。中國近年來呈明顯上升趨勢，每年新發至少50萬，現患至少200萬。現在由於工作生活壓力大、缺...

心臟負責供給全身的血液，一旦心臟健康出了問題，可能會讓其他重要臟器的養分、氧氣供給不足，產生各種大大小小的症狀，心血管疾病患者在罹患其他疾病時，往往比起一般人有著有更高的重症、死亡風險，是一定要隨時注意、極力避免的嚴重疾病。日本資深針灸師從全身上下400多...

當感到心情不佳，煩悶或想發脾氣，身上有4個穴道可解悶、降火氣。養生先養心，不良情緒可說是疾病的催化劑。但在現代社會要保持平和的心境，對許多人來說可能是件難事，比如情緒總是處在緊繃狀態或心情常常感到低落，遇到一點小事就想發脾氣。如有這些狀況，按摩四個穴道能解...

第一個寶是太沖穴，養肝護肝離不了!太沖穴的位置比較好找，它在腳背上，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，大腳趾縫往腳背上大約4厘米處。它堪稱人體第一大要穴，人們常常把它比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，相當於儲存肝經元氣的倉庫。所以按摩太沖穴，可以很好...

內關最早見於《黃帝內經靈樞經脈篇》，為手厥陰心包經之絡穴，有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。 尋找內關穴，這裡有個簡單的方法：伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可以看到手臂...