久坐確實名聲不佳。2012年的一篇綜述發現，最不活動的人患上糖尿病的可能性是最活躍者的兩倍以上，過早死亡的風險也高得多。2015年另一篇綜述指出，長時間坐著與不良健康結果相關，與體力活動多少無關。三年後，《英國運動醫學雜誌》一篇對新聞報導的分析發現，有數百篇文章提到了把久坐比作吸...

這個運動就是——站起來（不用一直站著，站2分鐘就行）如果你現在正在坐著，趕緊站起來看這篇吧！（剛在地鐵上搶到座位的人除外）運動是相對的跟坐著不動相比，站起來怎麼不算運動呢？也別忘了立刻轉發給你覺得正在坐著的人叫 TA們也趕緊站起來看！清醒的大部分時候都在坐...

越來越多美國大型企業強制員工重返辦公室上班，微軟（Microsoft）成為最新一例。根據《路透》9日報導，微軟宣布自2026年2月底起，要求居住在總部雷德蒙德市（Redmond）方圓50英里內的員工，每周至少進辦公室3天。這項政策將分三階段實施，首先是總部附近員工，其次是美國其他...

不只打貪還禁奢靡！大陸審計署近日發布公告，點名8家公營機關違反中央八項規定，其中中國人民銀行（即央行）旗下子公司僅有10名員工，竟租用近1200坪辦公室，引發熱議。據《新黃河》引述大陸審計署官方網站消息，稱該署近日發布2025年第1號公告，中共中央部門單位2024年度預算執行等情...

一位華盛頓特區的前官員在被發現秘密兼職一份年薪六位數的工作後，不僅火速辭去了在華府的職務，還辭去了她在維吉尼亞州北部的民選官員職位，隨後當局對她進行了刑事調查。卡洛琳·連（Caroline Lian）是華府建物局（D.C. Department ofBuilding...

據濟寧市警局任城區分局周二（13日）發布的通報稱，該區一位姓吳的網民，中秋夜在社區業主群里發布了央視中秋晚會直播的連結，並稱要大家「求支援去」。晚會直播中刷彈幕求助，招致官方迅速報復，迄今已有多人被抓。當地官方救助乏力，卻不惜巨資包下大批賓館供政府工作人員吃住。

大陸近日有網民發貼文附照片，相中人是廣西防城海關的一名女職員，其身上穿著低胸吊帶裝。發貼者語帶嘲諷稱，"改進視窗工作作風嗎？海關真是走在前列線"。 該微博發出後，有網民在評論中提醒事出有因，發貼者才補充了照片背後的真相。原來該名女職員當天臨時請假，因此...

1Word/Excel縮印、分頁預覽 列印對於每一位職場人士來說都不陌生，但要把「列印」玩好卻不是一件容易事，比方說如何讓列印更省時省紙，就是一門不小的學問。接下來小編就教大家幾個辦法，看一看能否能對各位有所啟發。 1. Word如何縮印 這是日常辦公中...

同樣的工作量，為什麼有些人能高效的產出，有些人卻只能8小時過後，還要不斷的加班？ 排除公司和行業的影響，工作效率就是一個很大的因素。 下面推薦能提高工作效率的10個辦公利器，來看看，你用過幾個？ 1.固態硬碟（Solid State Drives) 相信...

幻燈片自動播放、在PPT添加公司LOGO、「保存」特殊字體、快速定位幻燈片、利用畫筆來做標記……PPT的這些功能你都會用嗎？

好不容易用Word寫完大段文字，卻苦惱不知怎樣轉換成PDF文件？或者還在一點一點的把Word文檔輸入PPT裡面？遇到這些問題的童鞋們趕緊看過來，以下格式的轉換方法或許對你有用哦！

陳明憲 北京9月16日電據新華視點微博消息，近日株洲市中級人民法院一審宣判，陳明憲因犯受賄罪、巨額財產來源不明罪被判處死緩，涉案6000餘萬元。陳明憲操縱工程招投標收取巨額「業務費」，貪腐幾乎涉及湖南省內高速公路建設每個環節;兩三年內，其生活辦公長期在...

　　記者8日從湖南省岳陽市獲悉，近期市委黨的群眾路線教育實踐活動領導小組辦公室等單位對全市整治四風問題進行專項督查。督查中發現有少數公職人員存在上班遲到、早退、脫崗，工作時間上網看影視劇、聊天、炒股、玩遊戲，公車私用等頂風違紀違規問題。　　據岳陽市通報，岳...

位於曼哈坦中城東35街夾1大道的中國常駐聯合國代表團駐地五層辦公大樓，9日凌晨疑因電路老化發生二級火災，三樓的兩間辦公室竄出濃煙和火焰，上百名消防員耗時近一個小時撲滅大火，三名消防員受輕傷送醫，中國代表團外交官及家屬無人傷亡。 中國常駐聯合國代表團...

一家企業若是拖欠了巨額稅款，作為企業老總，自然要一邊勵精圖治，一邊率先垂範「勒緊褲腰帶」過日子。但近日，瀋陽一家國企的老總卻被網友爆出一樁醜事，這家國企在拖欠巨額稅款的情況下，老總卻還將辦公場所「搬」到了當地的幾家洗浴中心，一個月下來光洗浴就洗掉了8000...

一位工作人員在鄭州市惠濟區政府辦公區內為綠地澆水，後面是政府辦公區巨大的半球形會議室 鄭州市惠濟區政府辦公區內的人工湖 僅有10個工作人員的山西忻州煤礦安監局的辦公樓。 這是雲南省紅河哈尼族彝族自治州政府新大樓。 這是浙江省紹興縣政府辦公樓內...